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发怒是用别人的错误惩罚自己； 烦恼是用无奈的事情折磨自己； 后悔是用自己的过失摧残自己； 忧虑是用虚拟的风险吓唬自己； 孤独是用自制的牢房禁锢自己； 自卑是用别人的长处抵毁自己，，， 放下这些，我们才能更快乐！     也许，幸福并不是一种完美和永恒，而是心灵和生命万物的一种感应和共鸣，是一种内心对生活的感觉和领悟。就像花朵在黎明前绽放的那一刻，秋叶在飘落的短瞬间，执手相看的泪眼，心中的阴晴圆缺，，，那每个快乐的时光都是幸福的。幸福其实就是一种感觉，我们感觉到了，便是拥有，珍惜拥有，便是幸福。 我们常常都会羡慕别人活得精彩，自己却因为这样那样的理由不敢迈出已有的生活状态。其实人生就是不断的经历，经历得越多，人生就越精彩，就会少很多遗憾。仔细想想，也没有什么是放不下的，束缚我们的往往是胆怯与惰性，而一旦真的迈了出去，我们便会欣喜的发现，生活原来可以有另一种美好！ 我们常常会害怕孤独，可它是我们的一部分，它是天使也是魔鬼，它能让我们变得更好，也能让我们万劫不复。当我们无法逃离它时，就只能面对它，孤独到最后都是一种极其真实的存在感。面对孤独，我们都有脆弱的一面，然而只要咬牙继续向前走，回过头看的时候，都会惊讶于自己的忍耐力。 　　 　　 学会忽略，忽略一个本不属于你的强加，就卸下了一个本不属于你的重负；忽略一个本属于自己的公平，就能争取一个本不属于自己的机会。然后忘记，忘记自己无法承载的东西，对自己就是一种最简单的释放；忘记一个错误的开始，就可能得到一个正确的结束；忘记曾经盲目的选择，就可以争取一个清醒的拥有。 平和是就人的心态而言，宠辱不惊是平和，坐观潮涨潮落是平和，静看云卷云舒是平和。平和的心态不在于不去争，不去争者是毫无进取之心的表现。人生最重要的是：在公平的竞争中能平静地面对该有的结果，有意料之中而无意料之外。没有惨淡经营的狼狈，也无措手不及的尴尬。 我们常常忍不住和别人比，殊不知和别人比较是没有意义的，只有和自己比较才是最有价值的。你的今天比昨天强，就证明你进步了；只要你离自己的目标近了，就说明你成功了。心态放平实，幸福其实就是一碗白开水，我们每天都在喝。不要去羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实，那未必有我们喝的白开水解渴！