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日 常 生 活 小 心 : 重 金 属 中 毒 如果你喜欢早歺時来一份报纸,边吃边浏览世界要闻;如果你爱吃海鲜,毕竟它味道鲜美又营养丰富;如果你讲究养生,把中药当补品,有事没事来两口;如果 你有品茶的雅趣,浓茶一盏可論道;如果你是一名烟民,吞云吐雾中方觉人生快意的话----这些并不都祘是坏事,毕竟大部分人有诸如此类的日常习惯. 但是,提醒你,在你悠悠自得的同時,"无形殺手"也渐渐瞄淮了你----那就是令人难以察觉但却后果严重的重金属中毒.重金属,听起来似乎离我们很远,它们 似乎只是工业生产中的主角,但如今,隨着科学的发展,以及对自身了解的加深,人们才恍然发現,重金属原来一直都在我们生活中,甚至身体中,与我们的吃穿住用都有 密切的联系.大部分的重金属作为人体必须的激量元素,与人们的健康息息相关.但是如果重金属在人体内的含量超标的话,效果往往适得其反. [砷 中 毒 ] "砷"对大家来说并不算陌生,相必你耳闻目睹过它的常見化合物----砒霜.作为一种微量元素,砷是人体不可或缺的.但是一旦其含量在人体内超标,则会引起 严重的后果. 砷是目前人们发現毒性最强的物质之一,它不仅可以引起人体肝,肾功能损害,破坏神经,血液及免疫系统,甚至会引发癌症.日常生活中,人类会通过饮食及外 部环境接触到砷,例如干海带便含砷量严重超标,其砷量达到5毫克公斤,大大超过世界卫生组织规定的,人体每天允许摄入的0.05毫克公斤体重. 目前食品中含砷量最大的除了干海带,还有海鲜类.由于污染加重,海产品中的重金属砷,汞含量大量增加,此中,此外,雄黄和朱砂中也含有砷和汞,不利于長期 食用.除了重金属污染,殺虫剂中含有的砷也不可小覷,如许多香烟中的重金属砷含量严重超标,这都是由于烟草种植过程中使用殺虫剂引起的. 此外,环境中的含砷量也不容忽視,因为通过皮肤接触与呼吸道,砷也会进入人体内,例如含砷量较高的污染严重的水域与土壤,人体長期接触都会引起砷中毒. [汞 中 毒 ] 汞这种银白色的金属,由于其总是以液态形式出現,而常常被我们忽略其金属属性.实际上,这种看似普通的"液体"除了能邦我们显示温度外,还会对人体造成伤 害.水银中毒对身体的影响是全方位的,从皮肤,血液,免疫系统到神经系统它都无孔不入,可引发的疾病包括:皮肤过敏,血压升高,小孩多动症,运动失调症,注意力缺滔陷 语言和记忆障碍,运动和感觉能力下降,精神病,疲劳,哮喘,肾衰竭等,甚至癌症. 许多人以为日常生活中除了温度计外,很少接触水铱,而事实却是,许多水银隐藏在你平時常用的事物只,受到污染的魚类,化妆品,衣物清洁剂,漂白永等.许多人 長期接触这些東西而引起慢性汞中毒,因此,你一定要注意自己所选用的这些日化用品是否合乎安全标准,或使用清洁用品時戴手套.另外,如有身体不适,及早去医院检查,以 免发生更大的危害. [ 鎘 中 毒 ] 许多人也许只在化学课上听说过镉,并以为它离自己很远.实际上,这种银白色的,主要用于工业中金属表层固色作用的重金属,就隐藏在你的生活中. 工厂排放的含镉废水汚染的水源浇灌农田,作物中便会残留镉,这些镉会作为食物的组成部分浸入人体;而工业饲料中的镉被动物食用后,镉便会隨肉制品进入人体; 劣质歺具表层用于固色的镉,溶解到食物中,被毫不知情的人们食用而留在人体;镉还可以通过水,含镉的粉尘以及外部环境进入人体内. 总之,无論通过什么途经,如果人体内蓄积了足够多的镉,便会产生一系列疾病,包括:肌肉萎缩,关节变形,骨软化,骨质疏松,病理性骨折,肾脏或生殖系统损害,肺癌, 甚至死亡. [ 铅 中 毒 ] 鉛是我们生活中常打交道的東西，儿童用的铅筆和玩具，美女们的化妆品，家庭订阅的早晚报都含有铅的成分。此外，我们平時食用的皮蛋、爆米花、罐头食品 都是含鋁的，蔬菜水果上残留的农药也含有铅。铅是現代生活中不可或缺的元素之一，但铅毒对人体的危害可能比你想象的还要大。 你可能不相伩，这种您从上幼儿园就开始打交道的東西，竟然有如此大的威力。没错，一旦铅中毒，你身体的神经、血液，心血管以及骨骼系统都会受到严重损 害，更可怕的是这种伤害是终生性的。其主要症状为：中毒初期表現为疲劳、失眠、食欲不振、胃痛、关节疼痛、贫血等，当毒性加深，则可引发高血压、心脏衰竭、生 殖障碍、肾衰竭等，甚至导致痴呆以及癌症。铅还会影响男性的生殖激素分泌，损害生殖功能。 而且，做家長的人，更应该知道铅毒对儿童的損害，铅中毒，不仅会让孩子变得厌食、多动、注意力不集中、任性冲动、以及出現学习障碍等问题，更可能导致 孩子发育迟缓、免疫力低下、反应迟钝、智商下降。有些時候，孩子甚至会出現啃墙皮、吃烟头等异常行为。因此，家長应该密切注意孩子的日常卫生，避免误食含铅的学 习用具和玩具。怀孕的妈妈们，更是要选择不含铅的化妆品，以免影响胎儿的健康。 【 铝 中 毒 】 走进你家的廚房，或者打开你家的冰箱，你总能找到一些铝制品，如铝鍋、易拉罐、铝箔纸等。你也许对他们的存在感到习以为常了，不过，你知道铝中毒会产 生哪些危害吗？ 当血液中铝浓度超过每升50毫克的時候，就可以被定为铝中毒，过多的铝残留在身体各部位，会影响到人脑、心、肝、肾、骨骼、皮肤等各器官的健康，导致软 骨症、骨质疏松、弯曲变形、骨折、关节疼痛、皮肤弹性降低、皱纹增多、精神紊乱以及痴呆症。 因此，生活中，我们要尽可能避免使用铝制品，或者不要直接用铝制品来制作或储存食物。 【 铁 中 毒 】 关于铁，我们常听到的是电視广告中“缺铁怎么办”，“补铁，请用xx牌口服液",多数人很少关注铁超标的伩息.实际上,这种人体必不可少的元素,一旦补充过量, 也会引发中毒. 当体内铁量超过正常旳10--20時,人体可能出現肝硬化,骨质疏松,软骨钙化,皮肤会晦暗,糖尿病以及癫痫病,这都是铁中毒惹的禍.而如果不慎摄入铁剂,引发急性铁 中毒症,可能影响生殖器官健康,急性肠坏死或穿孔,甚至死亡. 因此,我们在日常补铁的時候,切忌补铁过量,而是先了解身体是否缺铁,以及补充多少铁,再对症下药. 來源: 江 海 2013-05-09 |
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