|
自我获取正能量的方法和渠道
悲伤时、委屈时、挫败时、愤怒时、急躁时，正能量显得尤为重要。没有了同伴的依靠，要学会寻找让自己感到快乐的能量，一首歌、一只宠物、或是一句话，用正能量替代负能量，甚至用正能量去引导他人：啥都不算事。
1、阅读：当自己觉得累的时候，想想能让自己放松的法子，阅读优美的文字是一个不错的选择，让自己及时补充正能量。打开书仿佛能从纸张上触到满溢的能量，加上案头一杯暖暖的茶，即使不是大思想家，但看到每天生活中的点滴小感悟，阅读的人也会有种幸福感，“一本好书会让我安静下来，会让我有内心生活。我每天出去都是应酬、谋生、作假，片刻的安静都是读书带来的”陈丹青如是说。
2、音乐：音乐最原始最古老的用途，是欢庆歌咏传递美好，让悲观者找到勇气，失败者找到坚持，绝望者找到力量。所以，音乐就像毒品鸦片，使人上瘾和沉迷，当心境如歌，歌唱进你心里去的时候，愁绪加倍，状态不好时就尽量避免悲伤的音乐，听一听梵音，如同空灵仙境般的心灵音乐，萦绕耳边，渐入梦乡，在正能量中睡去，在正能量中醒来。实在绝望就看一看中国好声音——喝启力添动力娃哈哈启力助力中国好声音音乐梦想之旅。
3、宗教：如果你有一种明天会更好的靠谱感觉，就会比任何人都快乐，如果没有，没关系，神会指引你通往幸福的道路，终点不是从天而降的五百万，信仰带给你的是灵魂的沉静。宗教不只有狂热，佛禅也好，上帝也罢，都是灵魂深处的力量，源于内心的平静而安宁的正能量。宗教圣典的语句文字具有特殊的能量场，即使同一个字、词出现在宗教圣典中，远比普通书籍中能量表现的多，睡前抄段经文，醒来读段佛语，世界太浮躁，安静打坐，也是一种修行，由心而生。
|
|
|
