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咱们来谈谈拉肚子，尤其在夏天，如果你的肠胃不是很给力，不要吃很凉的东西（冷饮，冰激凌）还有肉食尽量少吃不吃，非要吃一定注意卫生，吃之前问一下，尝一下看看是否有异味？ 当你拉肚子时，根据实际情况及时就医。 拉肚子时，饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。那么，拉肚子吃什么好?拉肚子不能吃什么? 拉肚子吃什么好 1、吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、樱桃，石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等寒性水果。如果再冬天，可以把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。 2、喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。也可以喝点小米粥。 3、吃面食 拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。 以上不能代替药品，只是帮你恢复身体。亲爱的朋友，祝你早日康复！ |
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