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1990年国家体委羽毛球教学训练大纲声像教材(视频分段目录)
http://i.youku.com/tanyali
《1990年国家体委羽毛球教学训练大纲声像教材》时长是02:52:47,mkv格式的视频是538mb。为了方便有针对性地学习,根据篇目结构,我用格式工厂软件,将视频剪裁成了40个视频段。
每个视频段,开始于原有的字幕标注(也可称为本视频段的段名),比较清晰。有的段尾,结束于下一视频段的字幕标注。
本《视频分段目录》,标明了各视频段之间的关系。
00国家体委羽毛球教学训练大纲声像教材文字版(1990年).mkv (538mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XMjkwOTc4Mjc2.html
第一篇 历史的回顾
111历史的回顾(第一篇).mkv (47.1mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYwOTg0.html?f=17857109
第二篇羽毛球技术及练习
一、羽毛球击球法
㈠手法基本功
211手法之握拍法(第二篇始).mkv (21.1mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYxMDc2.html?f=17857109
211手法之指法1捻动发力.mkv (28.6mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYxMzIw.html?f=17857109
211手法之指法2屈指发力.mkv (13.1mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYxNDYw.html?f=17857109
211手法之指法3屈捻发力.mkv (8.37mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYxNTc2.html?f=17857109
㈡发球法
212发球法1单打发球.mkv (19.4mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYxNjky.html?f=17857109
212发球法2双打发球.mkv (12.6mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYxNzk2.html?f=17857109
㈢还击法
213还击法1高球技术.mkv (33.4mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYxOTQ4.html?f=17857109
213还击法2吊球技术.mkv (34.4mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYyMTg4.html?f=17857109
213还击法3杀球技术.mkv (42.2mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYyNDM2.html?f=17857109
213还击法4劈球技术.mkv (6.07mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYyNTAw.html?f=17857109
213还击法5放网技术.mkv (10.2mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYyNTcy.html?f=17857109
213还击法6搓球技术.mkv (28.5mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYyNzc2.html?f=17857109
213还击法7推球技术.mkv (14.3mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYyOTA0.html?f=17857109
213还击法8勾球技术.mkv (17.2mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYzMDgw.html?f=17857109
213还击法9扑球技术.mkv (12.7mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYzMTg4.html?f=17857109
213还击法10拨球技术.mkv (9.07mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYzMjUy.html?f=17857109
213还击法11挑球技术.mkv (8.90mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYzMzM2.html?f=17857109
213还击法12接杀技术.mkv (29.3mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYzNTYw.html?f=17857109
213还击法13抽球技术.mkv (10.7mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYzNjQw.html?f=17857109
213还击法14挡球技术.mkv (6.33mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY5NTM2.html?f=17857109
213还击法15后场低手位技术.mkv (7.26mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYzNzcy.html?f=17857109
213还击法16双打接发球技术.mkv (11.6mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYzODg4.html?f=17857109
213还击法17双打封网技术.mkv (3.76mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTYzOTMy.html?f=17857109
二、羽毛球步法
221步法1垫步.mkv (9.34mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY0MDYw.html?f=17857109
221步法2并步.mkv (8.37mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY0MTYw.html?f=17857109
221步法3跨步.mkv (3.77mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY0MjE2.html?f=17857109
221步法4蹬步.mkv (2.40mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY0MjMy.html?f=17857109
221步法5跳步.mkv (3.67mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY0MjUy.html?f=17857109
222步法的练习.mkv (6.39mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY0MzAw.html?f=17857109
223步法的应用.mkv (13.8mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY0NDUy.html?f=17857109
三、单一技术的教学示例和初学者易犯的错误
231握拍的教学.mkv (24.5mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY0NzIw.html?f=17857109
232腕臂回环动作的教学.mkv (14.4mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY0OTc2.html?f=17857109
233基础技术的教学.mkv (26.4mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY1Mjk2.html?f=17857109
234多球练习.mkv (4.24mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY1NDY0.html?f=17857109
235手法与步法协调性教学要点.mkv (16.8mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY1NTgw.html?f=17857109
236对打练习.mkv (3.73mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY1ODM2.html?f=17857109
四、单打技术的组合练习
241单打技术的组合练习.mkv (24.9mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY2MDg4.html?f=17857109
五、双打配合
251双打配合.mkv (26.3mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY2MzYw.html?f=17857109
第三篇 专项身体训练
311专项身体训练(第三篇).mkv (55.6mb)
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY2ODQw.html?f=17857109
来自: 佛道老 > 《羽毛球》
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