多吃黑芝麻能降低胆固醇

多吃黑芝麻能降低胆固醇

<< 饮食文章排行榜

2013-05-03    健康时报    

我要评论(0)

　　做法：黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，放入罐中捣烂。砂锅内放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状服食。

　　功效：滋阴清热，降低血脂。