不惑之年意味着成熟了，三十岁的人还带着些许稚嫩，经过十年的风雨，才变得成熟起来。到了成熟的年龄，就该做诸多成熟的事。四十岁以后的人，首要的事情，就是要及时的清理自身的垃圾，越早越好，要不断的、及时的、果断清理自身的垃圾，这样有益于健康。
一、清理思想中的垃圾
人要与时俱进，要融入社会大家庭，让自己的思想更加适应社会的发展，别沉浸在固执里。四、五十岁的人及时清理思想上的垃圾，树立新观念，树立正确的人生观和价值观，把那些不切合实际的想法和做法去掉，多接触社会，多学习新知识。有些人刚进入五十岁就觉着自己很老了，不喜欢与自己意见不同的人共事，不求上进，不想参与社会活动等等。
二、清理生活中的垃圾
经历了四十多年的生活，一定会有不切合实际或者不健康的生活习惯。因此，要养成对健康有益的生活习惯，及时调整自己的饮食起居。在穿衣、吃饭、睡觉各方面，总结经验教训，让自己的生活充满激情和憧憬，这样才有健康的体魄，才能延年益寿。
三、清理交往中的垃圾
在朋友的海洋里，你一定知道什么样的人是你的真诚朋友，要把真诚的朋友当作财富来珍惜。把那些利用你的光环照亮自己的所谓朋友，毫不吝啬地去掉，否则，迟早你会被其伤害，直至备受摧残。到那时，悔之晚矣。
四、清理事业上的垃圾
到了四、五十岁的年龄，该把名利和地位看淡，不宜以财物、职位高低等为自豪，应该比的是健康。有了健康的身体，才有今后的幸福生活，才会将生命延续。
