对杨氏太极拳认识分析

龙岩老章 2013-05-15

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      杨氏太极拳是怎样创作出来的呢？我想喜爱太极拳的人都有所了解一二，一提起杨氏太极拳，就会立刻想到是杨露禅创作的，杨氏太极拳是杨露禅学习了陈氏太极拳以后又看书在结合自己的理解发明的。

   杨氏太极拳蕴聚着博大精深的文化艺术内涵。杨氏太极拳以中正发舒、支撑八面，立如平准、活似车轮为特点，没有凹凸、没有缺陷，周身轻灵，节节穿，如长江大河滔滔不绝，云流水绵绵不断，开如搏  之鹄、神似捕  之猫，以心行气、以气运身、经络舒展、气血流畅、神为主帅、身为驱使、内外相合、刚柔相济、周而复始、循环无穷。演练杨氏太极拳可滋润肌体、养性陶情，更可获健身强体、祛病延年之功效；观赏格调高雅的杨式太极拳演练，与欣赏书法、绘画、戏曲、歌舞等一样使人沉醉。

   演练杨氏太极拳用意不用力，动中求静、虽动犹静，主要在于促进人体内部经络舒、气血流畅，达于四只未梢，达于皮肤表层，所以练拳者一般都会出汗，练拳后则是汗汗流浃背、气如抽丝、精神饱满、轻松舒适，说明太极拳运动能使人体内部疏通经络、调节气血、顺气安神，既能治表，更在治本。书法、中医、太极拳相辅相成关联，都是在中华大地这片沃土上孕育成长的，为中国所独有的中华三宝，也是人类文化知识宝库中的珍品，我们应让她在人类文化生活中大放异彩、滋补人生。

   人们常说“十年寒窗九年拳，九年太极不出门，”这说明太极拳的功夫是很难练的。真正的太极拳功夫是“四两拨千斤”。太极功夫非常难得，有真正太极功夫的人就更少了，再加上真功夫不愿传人，所以，大多数练习拳的目的还是以健身疗病为主。

   所谓提高杨氏太极拳的演练技术，简单地说就是使演绎的拳架能够高度符合拳理、拳义、拳论的要求、要领，做到：虚实分清、松稳慢匀、上下相随、绵绵不断、刚柔相济、中正安舒、周身轻灵。节节  穿。达到这样的境界，也一定会有更好的健身效果，也一定会大大增长太极功夫。