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中医认为，口臭多是由胃热引起的。胃热，即是有胃火。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，我们称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成的。胃热的人有这样几个特征： 舌质是红的，舌苔发黄，口气严重; 小便发黄，大便干燥; 饭量通常都很大，总也吃不饱; 说话声音高亢、兴奋。总之，胃热的人经常一派热腾腾的样子。我们可以根据热则寒之的医理，采取清之、凉之、泻之的原则消除胃火，改善的方法就是推胃经。 胃经是一条多气多血之经，从面部一直通达至足部。操作时，我们主要针对它在腿部的支脉。刚开始的时候，我们可以照着胃经循行图来做，等到熟练后就可以把书扔到一边了。 每天早上7～9点推或敲击胃经是最好的，因为这个时段胃经气最旺。具体的方法是：采取坐位，将双手拇指与其他指头分开，左手握右腿，右手握左腿，大拇指用力，其他指头不动，这样顺着胃经的循行路线往下揉，遇到痛点就把它揉开，这样一直揉到脚面。我们也可以采取敲击的方法：双手握空拳，沿着大腿根部向足部一点点敲下去。 不管是哪种方法，只要连续进行几天后，我们就会觉得面色非常红润，小便的颜色越来越澄清，口臭症状也得到明显改善这就说明你的胃火已经下降了。坚持三个月，你会惊奇地发现口臭消失了。身体处于亚健康状态的人，敲完胃经后会有点儿疲乏，但当晚的睡眠却特别好，这是气血恢复的好现象。另外，经常熬夜的人都会伴有口臭现象，这是因为我们的脏器得不到充分休息，影响造血所致。因此，大家应该生活规律，按时作息，才能打造出优质的睡眠质量，口臭消失无影无踪。 |
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