骨骼的理化特征（这也是决定了人体需要补钙的原因）
骨骼的构成是由三分之一的有机质和三分之二的无机质构成
有机质是胶原蛋白，无机质是磷酸钙和碳酸钙
颈椎病在临床上分七种，在潮湿的环境下工作容易造成肾虚，肩周炎是韧带不好
1、青少年补钙是至关重要的时期，这是人一生中纠正缺钙的最佳机会。一旦人到了成年以后骨骼定型后，不再增长时，补钙只能起到维持和巩固的作用。
2、“钙”的问题不只是单纯的骨头问题。钙在体内存在量不足，远远不只是单纯的骨头问题。而是人体内1%的血钙，对人体起着相当至关重要的影响。血钙的丢失、消耗，以及沉积在血液中的垃圾钙等血液垃圾，直接影响到人身体健康，使人体所有器官组织会产生疾病。钙的缺乏除对骨骼有明显影响外，还会对人的视力、情绪、以及免疲能力都有着不可掉以轻心的影响。
·大脑缺钙——钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，使人保持镇静，缺钙则使人烦燥、情绪不稳。
·血压缺钙——人体缺钙会刺激产生导致高血压的多肽物质，日钙摄入量少于300mg的人与达到正常摄入量的人相比，高血压的发病率要高2~3倍。
·人的视力与钙的关系——钙直接参与视神经的生理活动，能使眼球充满弹性。钙摄入不足则眼肌收缩功能受到影响，眼睛容易紧张、疲劳、视力下降。
·充足的钙能增强人体免疫力——钙能激活淋巴细胞，改善其吞噬能力，同时促进血液中的免疫球蛋白合成，增强人体免疫力，抑制有害细菌的繁殖。
·钙对人体消化功能的作用——钙能激活人体内的脂肪酶、淀粉酶等多种消化酶，改善其消化蛋白质、碳水化合物的能力。钙摄入不足容易导致消化不良、食欲降低。
综上所述，钙对人体各个系统、各器官组织有着不可忽视的重要作用。尤其对青少年显得更加重要。青少年在生长发育过程中，免疫力的提升，消化功能的改善，视力的改善，以入在紧张的学习中情绪稳定有着不可估量的作用。
3、骨骼——骨骼有支撑身体，保护内脏，完成运动和参与代谢等作用。骨骼的基本结构：致密骨、海绵骨、骨髓腔、骨、骨膜。主要成份有，·面类物质：有促进骨骼生长、修复骨组织、供给骨生长发育所需的营养，连续和支持骨细胞以及参与骨骼新陈代谢；·矿物类物质：特别是磷与钙，以结晶方式排列成形，组成骨小梁，使骨骼有一定的强度与韧性，产生支架的作用；·水份：骨组织生长，发育，代谢的介质。
4、钙与人体骨骼的联系——钙对人体骨骼的生长发育起着重要的作用。孕妇缺钙可使胎儿骨骼发育畸形；婴儿缺钙，易患佝偻病；儿童缺钙影响骨骼的发育和长个子；老人缺钙，易形成骨质疏松，发生骨折。钙是第20号元素，原子量为40．08，在人体的各种元素中含量居第五位，仅次于碳、氧、氮、氢，也是人体含量最多的金属元素，占人体总重量的1．5%~2%，达到1200-1300克。在骨和牙齿中含钙量最多，达总钙量的99%，组成人体的支架，并作为机体内钙的储存库。其余1%的钙存在于软组织、细胞外液和血液中，统称为混合钙池，与骨骼钙保持平衡，为维持所有细胞的正常状态所必需，在体内发挥极为重要的作用。
骨质疏松的特点是；
低骨量； 结构更为疏松； 骨骼脆性增加，以上因素大大增加骨折风险
骨质疏松症状与特征
事情发生前没有症状
驼背
身材变矮都是骨质疏松的表现
4岁的孩子所需要的钙与成人所需是一样的。市面上的有些钙小孩子吃了会拉肚子
11岁进入青春期是身体的定型期。我们纽崔莱的钙镁片是一枪能打几个眼
5、骨量减少和骨的退化——骨量减少、骨的微观结构退化的发生，会致使骨的脆性增加以致于发生骨折，一般表现为全身性骨骼疾病 — 骨质疏松。
6、骨组织量减少，这是骨质疏松中最基本的病变，其特征是骨量减少导致单位体积骨的骨组织含量的减少，即骨密度降低，留下的骨组织的化学组成并没有改变。随着骨量逐渐减少，先使骨变薄变轻，骨小梁变细。骨的继续减少使一些骨小梁之间的连接消失。这种情况在人的中轴骨表现较为清楚。中轴骨即脊柱，其椎体内部由海绵样网状结构的松质骨构成。当骨小梁消失，可使孔隙变大，原来有规则的海绵体网状结构，变成不规则的孔状结构。这就破坏了骨的微结构。
7、骨质疏松最常见、最为主要的症状——疼痛成为骨质疏松最常见症状，其原因为三：一是骨的吸收过快，骨的转换也快，骨小梁破坏和消失，骨皮质变薄甚至破坏，这些均会引起骨痛，并以腰痛最为常见。二是由于扳折引起的疼痛，调查资料表明，健康人负重可达76公斤，而骨质疏松症患者仅能负重26公斤。三是由于患者躯干活动时，腰痛肌必须超常负荷，经常处于紧张状态，久而久之则产生肌肉疲劳、痉挛，并引发与肌肉相连的筋膜、腱膜或神经痛。
8、骨质疏松症分两大类：即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。发现骨质疏松症不能单靠自我感觉。因为，大多数的骨质疏松症病人在初期至中期都不出现异常感觉或感觉不明显。当发现自己腰痛或骨折时再去诊治已为时过晚，此病的早期诊断依靠双光子骨密度仪及定量CT检查。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
9、骨痛不及时治疗的严重性——骨局部疼痛或放射痛和压痛是骨转移的主要临床表现。胸腰椎骨受累，常常引起四肢麻木，病理性骨折，最终造成截瘫。骨转移在原发性肝癌中较常见，约占3%~11.2%，常见部位为脊椎骨、髂骨、肋骨、偶见胸骨、颅骨，其中以胸、腰椎最多见。如不及时治疗将会转为癌症。
10、老年骨质疏松症表现——老年骨质疏松时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2~3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。
11、骨质疏松并非老年人特有的现象——骨质疏松是身体的一种状态。它可以是某种条件下的正常现象，也可能是某些疾病的表现形式。所以骨质疏松决非老年人特有的现象，它可见于各年龄层的人群。而女性骨质疏松的发生率明显高于男性，发展速度也快于男性，尤其是停经以后。
12、骨质疏松者容易发生骨折——骨质疏松造成骨强度大削弱。骨的脆性亦上升而韧性下降，外力作用下，容易产生骨折。
13、骨质疏松症患者呼吸功能下降——胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
14、骨坏死、股骨头坏死——骨细胞、骨质细胞、髓质细胞（血管和神经）发生了坏死，致骨组织营养中断或严重不足，使骨的代谢障碍，局部骨组织失去了营养，即为骨坏死。
15、骨坏死的分类——原则上分为两大类：一类是由于细菌感染所致的骨坏死，如：骨髓炎、骨结核、化脓性关节炎等；另一类是因缺血造成的骨坏死，如外伤、饮酒、激素药物、寒湿、高血脂、肝肾亏虚、骨质疏松、扁平髋、脊髓异常空洞症、减压病等导致的骨坏死。
16、骨坏死易发生于——人体的任何部位都可能发生骨坏死，临床以手舟骨、足舟骨、距骨、肱骨头、肋骨、髌骨、锁骨、股骨头多见，尤其股骨头发生率最高。骨坏死发生在股骨头部位就叫股骨头坏死。
17、骨坏死中股骨头坏死多见的原因——人体任何部位都可能发生骨坏死，而股骨头坏死最多见，其主要原因：一是负重大。髋关节是人体最大的关节，它支撑着整个躯干的重力，头与臼压力自然也就大。长期保持这种较大的压力，容易造成结构上的损伤变形，骨小梁中断、骨折，影响局部的血液循环。二是髋关节的活动范围仅次于肩关节，伸屈、内收、外展、施转等，能完成多方向运动。因此，损伤的机会也增加。
髋病膝痛——髋关节常被忽视，易被误诊关节炎或尖节损伤，实则是股骨头坏死的相关放射症状。这种疼痛可因劳累、外伤、大量饮酒、过度活动、上下楼梯等诱因而明显。
18、儿童也会得股骨头坏死——3~10岁的儿童，发病前有轻微外伤或上感史。突然发病，患儿膝关节及大腿内侧痛，几天后转为髋痛，后引起跛行，体温不高和低热，髋关节有压痛，患髋维持于微屈、内收位，髋关节内旋、外展活动明显受限，患侧髋关节照片对比，骨骺及软骨面不光滑。
19、皮肤病与骨坏死——皮肤疾病（如牛皮癣、多形性红斑症等）使肜类固醇药物治疗的患者，可使成骨细胞的骨胶质合成减慢，阻碍前成骨细胞向成骨细胞转变，影响钙从肠道的吸收，发生骨质疏松，外伤后可发生骨骼的细微骨折，对抗力减低，引起骨质压缩或塌陷。因压缩髓细胞和毛细血管，血运受阻可导致骨坏死，若发生在股骨头则为股骨头坏死。
20、高血脂与骨坏死——长期过量饮酒后出现的高血脂症，目前日益增多。据统计，男士每日饮酒量超过250克以上，会出现血中游离脂酸升高，能够发生骨内血管栓塞，最后导致骨坏死。早期感觉髋膝痛，以夜间或劳累后尤其，有时觉大腿内侧或膝关节痛，多诊为风湿病。这种异常感觉，就是早期“髋关节冠心病”，延误治疗会造成难以补救的残疾后遗症。
21、股骨头坏死的主要原因——一是激素药物引起的。即病人得股骨头坏死以前，曾经应用了大量激素药物，三个月（半年或一年）之后发生髋关节疼痛，即是得了股骨头坏死；二是外伤性股骨头坏死。即由于髋部骨折、脱位及扭挫伤等引起；三是大量酗酒引起股骨头坏死。此外还有少量髋关节发育不良、血液病、大骨节病、高血压病、放射病，也可引起股骨头坏死。
22、缺血性股骨头坏死——目前缺血性股骨头坏死的病因还不是很清楚，引起缺血性股骨头坏死的因素归纳起来分为创伤性和非创伤性两大类。创伤类包括股骨颈骨折、髋关节脱位等髋关节周围的各种创伤；非创伤类因素很多，主要为长期大量应用激素和酒精中毒。
·根据300例患者的统计，每天喝半斤白酒，10年左右就可能出现股骨头坏死，每天喝1斤白酒，5年左右就可能出现股骨头坏死。这是近年来缺血性股骨头坏死明显增多的主要原因之一。
·近年来股骨头坏死明显增高，主要原因有：A、滥用激素，一是医院在治疗其他疾病时滥用激素，二是日常生活中食物滥用激素，如肉食鸡、猪肉、瓜果、蔬菜等使用较多的激素，使得激素在人体的积累逐渐增多。B、酗酒；C、创伤。
23、股骨头坏死发生塌陷是股骨头坏死病自然发展的必然结果——缺血性股骨头坏死早、中期不会塌陷，一旦塌陷，便到了后期。对于早、中期股骨头坏死，及时用药，及时拄拐，保护好股骨头，治愈后头仍然是圆的，这样日后与健侧完全一样，可以取得最满意的疗效。股骨头塌陷是股骨头坏死病自然发展的必然结果，也是造成人体危害的最主要原因，换句话说，如果股骨头坏死不发生塌陷，就无需治疗了。股骨头坏死引起的塌陷修复结果为骨性关节炎，产生一定的后遗症。
24、骨性关节炎是一种常见的慢性关节炎。说它是贩性关节炎，其实有点名不附实，它并不是关节普通的炎症，而是一种软骨的长期退化性变化，所以又称它为肥大性关节炎、退行性关节炎或增生性关节炎。广义的骨性关节炎还包括其他一些无菌性关节炎疾患。骨性关节炎为局限性疾患，全身的原因并不重要。
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25、骨刺——在关节韧带的附着处，因骨质增生后形成骨赘，俗称骨刺。
26、骨关节炎特点——多见于中老年人，男性略多于女性：膝关节、髋关节、踝关节为骨关节炎的多发关节，尤以膝关节最常见。
疼痛有特点休息时一般较轻或消失；开始活动关节疼痛剧烈；活动一段时间后，疼痛明显减轻，但仍持续存在；活动或运动强度过大时，疼痛明显加剧。
常出现关节弹响，关节绞锁（关节活动时被卡住），关节肿胀，关节积液，肌肉萎缩等现象。X光片可见组成关节的骨骼有明显的骨质增生及骨质疏松现象，关节面不平整，关节间隙狭窄，韧带钙化，有时关节内可见游离体。
27、骨关节炎病因复杂，一般认为与机械损伤，体内某些化学物质刺激，异常的免疫反应有关。骨性关节炎发病呈世界性分布，多在中年以后发病，发病率随着年龄的增长而增加。据统计，50~60岁的人如群中，半数患有此病，70~80岁可达到85%。有人曾解剖1万例尸体的脊柱，发现20岁以下的未见骨质增生，21~30岁有骨质增生的占11%，31~40岁占36%，41~50岁占78%，51以上占93%。笔者曾无选择地统计了60例骨性关节炎病人，其中年龄最大的72岁，最小的33岁，平均57．5岁；50岁以上者达53例，占88.3%。
28、骨质增生——骨质增生是骨骼的一种状态，表现为骨骼在生长，发育及完成功能的过程中，某些部份失去正常的形态，出现异常，而不是象有些人所认为的体内钙太多了。骨质增生的形式多种多样，因所在部位不同而有各自的特点。膝关节的骨质增生常表现为“骨刺”，关节内游离体及软骨增生；脊椎骨上的骨质增生主要表现为椎体的“唇样”改变，压迫神经，产生肢体感觉，运动异常等。骨关节炎与骨质增生不是一回事，骨关节炎是骨质增生的原因，但不是唯一的原因，骨质增生只是骨关节炎的表现之一。仅有骨质增生不能认为一定有骨关节炎，要结合年龄、性别、临床症状和体征等综合进行判断。但是有骨关节炎者一般都有不同程度的骨质增生现象。
29、骨质增生包括软骨增生——骨质增生应包括软骨增生。软骨的增生常是引起关节肿胀，疼痛和功能障碍的主要原因。如果增生的软骨折断，落入关节腔，就形成了关节内游离体，使关节发生绞锁现象。
30、骨质增生不会无限制地发展下去——其理由是：此乃生理变化，任何生理变化都有一定范围和限度；受关节腔大小的限制及关节活动影响，不会无限制地发展；脊椎骨的骨质增生，随骨折修复的完成而停止；软骨依赖关节液提供营养，当软骨增生到一定程度，关节液提供的营养就相对不足，软骨就会出现坏死，萎缩，甚至脱落。
31、骨质增生与“骨刺”——骨质增生是骨形态异常的表现，“骨刺”则是骨骼增生的表现之一。“骨刺”是骨骼增生，但骨质增生不等于骨刺。骨质增生除了表现为刺的形态以外，还由于存在的部位及产生原因之不同，可为圆形，波浪形，梭形和不规则形。骨质增生的方向，向外（如骨刺）使骨头变形，变粗；或向骨髓腔内生长，使椎管狭窄。
32、钙在骨质疏松形成过程中的作用——钙的缺乏是产生骨质疏松的根本原因。钙在体内的分布对骨质疏松有明显影响。肠钙，血钙，尿钙是体内钙代谢的四个主要环节。钙在肠道中吸收，在骨骼中沉淀，向血液中转移，从尿中排出。钙的浓度与影响骨质疏松的激素有直接关系。
33、腰痛——是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病症。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照本辩证论治。腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊人数的10%。月经期雌性激素的流失造成钙的流失
34、站立会带来腰肌劳损——长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
35、引起腰痛的原因——人的前俯后仰，左旋右转，无不依靠强健的腰部。如果一个人经常发生腰酸背痛，就会给生活和工作带来困难。脊椎先天性畸形或骨质增生；腰部肌肉、筋膜、韧带、关节囊或椎间盘等软组织损伤和疲劳；身体姿势不正；肾结石、肾下垂以及妇盆腔炎、子宫位置不正等都可引起腰痛。
·中医学上引起腰痛的原因——中医学认为，引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定（如弯腰、久坐、久站等）的工作，致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。平素身体虚弱或年老体衰，房事过度，引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。
36、腰椎间盘突出——腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起脊椎病变，椎管狭窄周围软组织粘连、损伤、血液循环减慢缺血缺氧压迫腰部脊髓神经根而出现的腰腿疼痛症状，腰椎间盘突出是纤维环破坏所致，为腰椎间盘破裂症。
·腰椎间盘突出的症状——是一种多发病、常见病，腰椎间盘突出的病史常为反复发作的下腰痛和臀部疼痛，短期休息后缓解。疼痛可由于弯腰而突然加重，表现为突然的比腰痛更剧烈的腿痛。与腰痛的疼痛程度相当或比腰痛更严重（可见于许多病例）的腿痛是突出的髓核压迫神经根而引起放射性疼痛如腿疼很轻而腰痛很重，诊断腰椎间盘突出庆极为慎重。由于椎间盘突出而产生的疼痛通常是间歇性的，活动时特别是坐位时加重，休息后缓解，而劳累、打喷嚏、咳嗽时加重。
诸如这些骨骼方面的疾病，都是因为我们的骨骼不够健康，营养（钙及各类矿物质）获取不够，处于饥饿状态。或先天带来不足，或后天流失太多，这样也导致我们的免疫力下降。所以我们要为选择好的“营养”来养护我们的骨骼，骨骼强壮身体自然强壮，百病难侵。
(2011-03-20 15:25:03) 
