艾灸的时间

艾灸的时间

  单老师：我曾经给您发过帖子，不知太记得我吗？（内容为我是一个轻度类风湿患者，并伴有多发性子宫肌瘤、宫颈糜烂二度，按照您书上对应的穴位几乎每天坚持艾灸，周六、周日休息时艾灸时间长达3-4小时，使用艾条4根，平时每天用两根左右（来月经停灸），经过将近一年的时间，我用掉艾条60多盒，6月18日我们单位组织体检，意外发现子宫肌瘤还剰一个，宫颈糜烂为轻度，类风湿由原来每天吃药到现在彻底停药（已停半年），我真的很高兴，因为宫颈糜烂困扰了十多年了，中医、西医看了不少，就是不见好转。同事都知道我在艾灸，虽然我极力宣传，但他们都不响应，直到这次体检后，有几个同事已加入到艾灸的行列，还向我请教呢。）
我虽说类风湿、子宫肌瘤、宫颈糜烂病症明显减轻，但我还有乳腺增生，现在每天主要艾灸乳房处、肩井、肩胛、三阴交及太冲穴位、我最近休班，每天上午艾灸左右乳房各1.5小时，肩井、肩胛、三阴交、太冲各半小时，大概用4-5根艾条，已持续20天左右，没有不适现象，如果我还大量艾灸会过量吗？（上班后每日艾灸2根左右）有什么副作用吗?多谢单老师在白忙之中回答那么多问题。

2011/9/28 9:16:41

 

这个网友患有多发性子宫肌瘤和宫颈糜烂，经过一年的艾灸，现在肌瘤还有一个，宫颈糜烂轻度。这样的治疗结果已经是比较好的了。同时她还患有类风湿。这几种疾病如果每一个疾病都单独治疗的话，难度是很大的，可是用艾灸就可以在一起综合治疗，我们看到了她的反馈，她的治疗效果不错。而且她的类风湿已经停药半年了。

 

每个人适应艾灸的程度不同，时间不同，有的人每天艾灸不到一个小时，就会有很严重的上火倾向；而有些人，即使每天3-4个小时的艾灸，仍然不会有上火的迹象。所以说艾灸要根据每个人的不同体质，决定艾灸的时间，次数。所以常常有网友问我需要艾灸多长时间，我就不好界定，我觉得艾灸的时间真的需要我们每个人自己的体验。

我自己也有身体不好的时候，我有时间就会多灸一会，如果没有时间，就少灸。我也发生过的上火的迹象，有口腔糜烂，耳鸣，眩晕，拉稀，尿频，起大疙瘩，起红疹等很多症状都从我自己身上出现过，所以时间久了，我也就不在乎了。也多多少少掌握了一些返病的规律。

一般风湿和类风湿的患者是最适合艾灸的，我自己觉得，风湿，类风湿的患者在艾灸的时候，可以自己体验治疗，开始艾灸1个小时左右，以后艾灸的时间，一定要逐渐加量，逐渐延长艾灸的时间，当然，这个度还是需要自己掌握。

 

记得一个网友也是风湿，60多岁了，她就是自己在家，躺在一个空芯凳子上，专门熏灸督脉。大约是每天熏灸6个小时左右，她说，她的所有症状都得到了改善，因此她还专门给我写过一封信表示感谢。我真的觉得她灸的时间有点过长了，可是病人自己并没有感觉哪里不适。所以说治疗疾病需要自己体验。
有些人非要我给一个具体的治疗时间，时间真的要靠自己体验，治疗疾病也不能死板硬套，适合你的就是最好的。我们再给艾灸时间的时候，常常是不敢多给你们时间，但是我觉得，如果时间短，热度不够，效果就会打折扣。

 

我觉得艾灸乳腺增生，上火的人会多一些，因为艾灸的穴位在上焦的穴位多一些，所以您即使用艾灸治疗乳腺增生，也希望您加上涌泉穴，这样可以引火下行。
一般艾灸到感觉肢体已经热乎了，经络感觉通畅了，就可以隔三差五的艾灸了。
我自己现在就是隔三差五的艾灸，以前我的双脚和手都是冰凉凉的，现在我的肢体已经热乎了，可是有病还会第一时间想到艾灸，看来我已经习惯了艾灸，如果那一天没有了艾灸，那么我的生活一定不会是这个样子。在夏季因为可以暴露皮肤，我都是使用艾灸盒艾灸的，现在这个季节，天气逐渐有一点凉了，我经常使用艾灸罐了。

 

最后在强调的就是，刚开始艾灸，一定要循序渐进，适应后您可以自己逐渐延长艾灸的时间和每天艾灸的次数。

 

关于艾灸会不会过量，这个问题我还真的没有发现过，我希望大家和我共同探讨好吗？如果你发现自己过量了，来这个帖子的下面跟帖探讨好吗？我希望我们尽量多发现一些问题，给后来参与艾灸的更多的启迪，免得他们走弯路。