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孔子说：“少年居性，习惯之为常。”培根在《论人生》中说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此人自幼就应通过教育，去建立一种良好的习惯。”而亚里士多德说，优秀是一种习惯。在亚里士多德看来，先天的自然与后天的习惯是美德形成的两个重要基础，前者为美德停供了一种可能性，而后者则使这种可能性变成现实。简言之，就是“道德生于天性，成于习惯”。
亚里士多德的原话是这样说的；“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”这后一句话的意思是说，“优秀”并不是用来描述人们的行为而是用来描述人们的习惯的词，因为在亚里士多德看来，是否优秀，关键在于你是否养成了成就优秀的良好习惯。因为如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性，习惯地去冷静思考，习惯性去认真做事，习惯性地与人为善，习惯性地欣赏大自然
在《兔子和乌龟》的寓言中。兔子天生脚快，其奔跑的速度远胜于乌龟，然而，它跑了没多久，却躺在路边睡起大觉来了。结果可想而知。乌龟最终赢了比赛。伊索描述乌龟成功的原因是“一往直前，毫不停歇”。如果我们把它概括得更抽象一点，也即乌龟拥有坚韧不拔的优秀品质，而坚韧不拔的优秀品质在具体的行为过程中自然而然地转化成一往直前的优秀习惯。这个故事告诉我们，一两个哪怕是顶尖的优秀行为终究敌不过优秀的习惯。一两个优秀的行为可能是孤立的、偶然的，缺乏后继性，而优秀的行为习惯才是优秀行为层出不穷的重要保证，它甚至有可能是一系列目标明确的平凡行为产生不平凡的整体效应。
成功来源于良好的习惯。如果一个人始终保持良好的习惯，那他距离成功就不远了。成就事业需要我们养成许多好的习惯，比如刻苦学习、独立思考、开拓创新、勤奋敬业、勤俭节约、艰苦朴素、遵纪守法、道德高尚等。
然而 一种好习惯养成的过程是痛苦的，但好习惯一旦养成，将是我们的终生财富，受用无穷。因此，短暂的痛苦又算得了什么呢？根据西方人文科学家的研究表明，一种习惯的养成平均需要21天左右的时间。也就是说，只要吃21天的苦，就能得到一辈子的甜，这是一个很有价值的事情。“播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”为了实现我们的美好理想，为了打造
我们的美丽人生，让我们养成良好习惯，去掉身上的不良习惯吧！
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