神医图书馆318 / 血劳=缺铁性贫... / 中医辨证食疗方

0 0

   

中医辨证食疗方

2013-05-17  神医图书...


(点击图片进入下一页)

缺铁性贫血吃什么好

  脾气虚弱型

  [临床表现]面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏,舌质淡红,苔薄腻,脉细。

  [食疗药膳]

  1.猪血炒紫菜:猪血印克,紫菜300克(泡好),同放入铁锅炒熟吃。

  2.黄芪鸡汁粥:黄芪30克,母鸡1只(1000克),粳米100克,将母鸡宰杀去毛及内脏(切块),和黄芪放入锅加水煮成浓汤,用此浓汤和粳米煮粥,调味食用。

  3.红参圆肉粥:红参10克(切片),圆肉15克,粳米100克,同煮粥食用。

  4、猪血菠菜汤

  [组方] 新鲜菠菜500克,猪血250克,盐、味精适量。

  [做法]:菠菜洗净,用开水烫一下,切段。猪血洗净,切小块先放入锅铁锅内加水煮开,然后加入菠菜一起煮汤,熟后根据个人口味调味。每日或隔日一次,连服2—3次。

  [功效] 猪血价廉物美,每100克含铁高达45毫克,堪称“养血之王”。中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因此此汤具有补铁养血之功效。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多