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来自: 炼釜 > 《我的图书馆》
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从道医角度理解当代养生的“三理”之说!
我国古代中医保健养生侧重生理养生;当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生,反映了中医养生不同层次的三种效应观。今天...
中医“三理”养生说
中医"三理"养生说。我国古代中医保健养生侧重生理养生;这"三理"养生,反映了中医养生不同层次的3种效应观。一是调摄情志,二要修养德行。所谓"情志",就是中医所说的&q...
养生要注重递进式
纵观养生保健的实践,展现给人们这样一个事实:从古代、近代到现代,养生保健是一个从初级、中级到高级的递进式发展过程。古代养生保健侧重生理养生,这是初级养生保健;近代讲生理和心理养生,这是中...
秋季中医“三理”养生法
[db:摘要]
肝脏养生(1)
二是"肝主藏血",包括贮藏血液、调节血量及摄血的作用,所谓"肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏",就是说肝具有贮藏血液、调节全身血量的分布和防止出血的作用...
浅论中医保健养生的6大要点
浅论中医保健养生的6大要点。二、中医养生三部曲。古代侧重生理养生,近代较多讲究生理和心理养生,当代则强调哲学养生,形成中医养生三部曲。其余如饮食养生、运动养生、房事养生、气功养生、药物养生...
老年人常用的养生保健知识
老年人常用的养生保健知识。老年人的养生保健从心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健等多方面进行。一、心理调摄 老年人心理调摄的...
中医药健康管理服务技术规范
中医药健康管理服务技术规范 中医药健康管理服务技术规范 老年人中医药健康管理服务技术规范。因此,老年人中医药健康管理服务可根据老年人的体质特点从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健和穴位...
体质养生常用的调理方法(体质养生之2)
体质养生常用的调理方法(体质养生之2)养生保健从心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健等多方面进行。消化系统功能较弱,中医认为“...
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