乳房自查
Tips2 乳房自查是值得所有女性都学会的方法—— 1、面对镜子,肩膀挺直,手叉腰。开始观察乳房大小、形状、颜色。如果你看到以下的变化,要告知医生引起他们的关注——皮肤有局部凹陷,呈酒窝状;皱缩,橘皮样或者局部凸起;乳头发生变化(向内凹陷而不是突出来);有发红、溃烂、发疹或者小疙瘩。 2、把胳膊举起来看同样的变化,并轻轻用手指挤压乳头,检查是否有液体流出(可以为乳汁样或黄色或血性)。 3、平躺的时候,用你的右手检查左侧乳房,用左手检查右侧乳房。手指并拢平放于乳房上,用指腹有力度地、平稳地触摸乳房,范围覆盖整个乳房,从顶部到底部,从锁骨到腹部上缘,从腋窝到乳沟。 (张华) |
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