影响寿命的主要因素
按照科学家研究的规律，哺乳动物的寿命等于生长期的5到7倍，人也不例外，这就是说人从出生到发育成熟，一般需要20到25年（个体有差异），那么，人的正常寿命应该是100—175岁。为什么一般人都活不到这个年龄呢？影响寿命的因素很多，客观环境、遗传因素、生活方式、性格特征等等，都会使寿命缩短。除了这些宏观原因外，还有以下各方面的具体因素：据有关资料概括为以下五点：
一，心率越慢寿命越长：科学家们研究证实：在所有哺乳动物中，心脏的大小都基本上是体重的0.5%—0.6%，所有的哺乳动物一生心跳基本上是一致的，大约为7.3亿次，在正常范围内，寿命的长短与心跳的快慢成反比。
现代科学研究证明，人类一生心跳大概为25—30亿次，是哺乳动物的
3—4倍人类同样遵循这一规律，寿命的长短与心跳快慢成反比，即心跳慢当人寿命长。
二，温度越低寿命越长：与高温环境相比，低温环境能减慢人体基础代谢率，呼吸、脉搏、血压等寿命机能的运作相对和缓，由此消耗的“生命能”也就随之减少。而生命能使一定的，消耗得越慢，寿命就越长。实践证明大脑每降低1°C，氧代谢率可下降7%“冷处理”可让人体各器官从中收益。
三，吃得少可以长寿：据科学家推断，如果能减少75%的葡萄糖摄入，就可以延长25%的寿命。动物体内有一种基因对绝对寿命非常重要，减少热量摄入能增强这种基因的活性。同时，控制热量摄入也使其他一些基因变得更加“沉默”，从而减少有害染色体的变化，有助于延长动物的寿命。
四，用脑越多越长寿：权威研究证实，60岁以上的老年人，若长期从事脑力劳动，其思维能力不亚于30岁的年轻人，而年方30岁的年轻人，假如把自己的脑力有意“冷藏”不用，其脑细胞功能就会急剧下降，到60岁以后便会逐渐发生记忆力衰退、意识呆滞、思维障碍等现象。专家经过测试表明：脑力劳动者、体力劳动者、无职业者，其累计存活率分别为85%、39.6%和28%。这就充分说明用脑者长寿的根据。
五，女人比男人更长寿：科学家认为，男人比女人更像“一次性用品”他们身体细胞天生就不如女性持久耐用。女性祖先的身体比男性更健康，更持久耐用，她们还善于努力去修复自身的错误细胞。对繁衍后代，延长寿命起到重要作用。
|
|
