经前少熬夜，少上网，保证充足的睡眠;俗话说，睡眠才是最好的美容品，女性在月经前本来就极易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。
每月必来的“好朋友”让MM们在生理上感觉到不方便，然而随着好朋友来而长在脸上的痘痘，却是让人从生理到心理都被深深折磨着的源泉。经期长痘痘是怎样一回事呢?
月经的前一周，脸上总会长痘痘，尤其是脖子和下巴。直到月经完后的一周左右才能下去，让很多女性很烦恼。对于经前期痘痘疯长的治疗，可以进行中医、西医、以及中西医结合的方法治疗。
治疗月经前痘痘疯长
很多女性在月经前脸上起痘痘。经前期痤疮指的是妇女在月经前10天左右，在颜面皮脂丰富的部位出现的以炎症性丘疹为主要表现的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，月经后迅速缓解;或者原有痤疮的妇女在月经前痤疮明显加重，月经后症状明显该少甚至完全消退。常呈周期性发作，影响爱美女性的容貌和心情。
对于经前期痤疮的治疗，中医、西医、以及中西医结合的方法都有。
一、西药治疗
(1)经前10天外擦阿达帕林凝胶(商品名：达芙文)。
(2)经前1周口服异维A酸，月经来临即停止用药，连续服用6个月。
(3)口服避孕药妈富隆。
二、中医药治疗
1.疏肝理气，养血调经法：
用于经前痤疮，伴月经量少，面部痤疮颜色潮红或暗红，中有白色小粉刺或脓点，舌质红，舌苔薄黄或黄腻，或有口苦口干，大便秘结者，方用丹栀逍遥汤加减，每日1剂，早晚各服1次。
2.养阴清热调冲任法：
用于经前痤疮，伴有月经不调，经前心烦易怒，乳房胀痛不适，舌质红，苔薄黄，脉弦细者，方用：女贞子、墨旱莲、菊花、丹皮、栀子、当归、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麦芽、甘草。有痒者可加蝉蜕，皮疹伴有小脓疱和小结节，可加蒲公英、连翘、夏枯草，若时间长，皮损以红色或暗红色结节、囊肿以及疤痕为主伴有色素沉着者可加丹参、郁金、红花等。每日1剂，于每月月经干净后3日开始服用，连服12剂，3个月经周期为1疗程。
三、中西医结合治疗
中医从肝论治，采用疏肝泻火，和血调经的治法，方用丹栀逍遥散化裁，组方为：丹皮、焦山栀、柴胡、白术、当归、白芍、茯苓、益母草、蒲公英、黄柏、知母等。伴痛经、经前乳房胀痛，舌质红、苔薄白、脉弦者，加郁金、香附;痛经、经色暗红，夹有淤块，舌质紫或有淤斑、脉弦者加丹参;皮肤油腻、腹部胀满、舌苔黄腻、脉弦滑者加茵陈、白花蛇舌草;经量少，腰膝酸软，舌红少苔，脉细弦者加用女贞子、墨旱莲。在月经后的第21天(或月经前的10天左右)开始服药，每日1剂。
同时从西医角度认为月经前痤疮加剧或突发，是卵巢功能不足，分泌孕激素不足所致。所以同时采用用西药治疗：每日早饭后口服强的松5mg，服药至月经来临。同时，在经前1周左右肌肉注射黄体酮20mg，两天后再次肌肉注射10mg。以上方法共同使用，据报道，连续治疗3个月经周期后，有效率为81.39%。
四、其他注意事项
1.经前少吃辛辣刺激及油炸食物，保证摄入充足的营养。
2.经前少熬夜，少上网，保证充足的睡眠;俗话说，睡眠才是最好的美容品，女性在月经前本来就极易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。
3.很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，心情的不愉快可以说是导师痘痘的最主要原因，因此，经前一定要注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害
防痘的最好时期，你把握住了吗？希望小编馨雨能够给您带来帮助
