中医食疗实用列表大全（含食物性味归经功效主治）蔬菜瓜果类（2）

蔬菜瓜果类（2） 

马齿苋	寒、酸	大肠、肝脾	清热解毒、散血消肿、止痢止血	热痢脓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒、瘰疠	“五行草”、“死不了”
蘑菇	甘、凉	肠、胃、肺	开胃、理气、化痰、解毒、透疹、止吐、止泻	体倦    口干不食、胸膈闷满、呕吐泄泻
香菇	甘、平	胃、肾、肝	补气健脾、和胃益肾、调味助食、降血脂
金针菇	凉、甘	脾、大肠	益气补虚、抗癌
草菇	寒、甘	脾、胃	补脾益气、清热解毒、养胃生津、降血脂、降血压
黑木耳	平、甘	胃、大肠、肾	凉血止血、益气补血、降脂减肥、抗癌美容	便血血痢、痔疮止血、脱肛崩漏、抽筋麻木
银耳	平、甘	肺、胃	养阴生津、润肺健脾、益气养胃、强心补脑	干渴、咽燥、干咳、咯血  便秘
黄花菜	凉微、苦、甘	肝	清热利尿、解毒消肿、解郁除烦、宽胸开膈	尿频尿急、血尿、泌尿道结石	又名金针菜
剑花	微寒、甘	肺	清热润肺、化痰止咳	肺结核、腮腺炎、虚劳咳嗽、痰火瘰疠
海带	寒、咸	肝、胃、肾	软坚化痰、清热行水	早状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下水肿、脚气	长寿菜
紫菜	寒、甘、咸	肺	软坚化痰、散瘀 清热利尿	瘿瘤、脚气、水肿、淋病
发菜	寒、咸	肺、肾	清热解毒、化痰止咳、利尿清湿
石花菜	寒、甘、咸	肝、肺	清热化痰
荔枝	温、甘、酸	脾、肝	补脑益智、益气补血、开胃益脾	脾虚久泻、心惶失眠、瘰疠痈肿	核能理气散结止痛
龙眼肉	温、甘	心、脾	补养气血、强健脾胃、养心安神、补虚益智	心脾两虚、食欲不振、心悸失眠、健忘、泄泻
梅子	平、酸、涩（熏黑为乌梅、盐渍为白梅）	肝、脾、肺、大肠	敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴、开胃消食  利胆排石	肺虚久咳、久泻久痢、消渴、食欲不振、胆结石、胆囊炎	多食损齿、外用去黑痣恶肉
榴莲	热、甘	胃、大肠	温中散寒
火龙果	凉、甘	胃、大肠	清火凉血、润肠通便、生津止渴
橄榄	平、甘、涩	肝、肺、胃	清肺化痰、利咽解毒 、除烦醒酒、开胃生津	咽喉肿痛、烦渴、肺热咳嗽、酒精中毒
柑	平、甘、酸	肺、脾	滋养润肺、止咳、健脾化痰  解酒		皮辛、苦、温、化痰止咳、理气、健脾、燥湿、止痛
橙	平、肉甘	肺、胃	滋润健胃
橘（桔）	凉、甘、酸	肺、胃	开胃理气、止渴润肺	胸膈结气、呕逆食少、肺热咳嗽、口中干渴
柚	凉、甘、酸	胃、肺	健脾、止 咳、解酒、下气、化痰消食
芒果	平、甘、酸	肝、脾	理气止咳、健脾益胃、解渴利尿
杨梅	温、酸、甘		生津止渴、消食止呕、利胆止痢
香蕉	寒、甘	肺、大肠	清热、生津、润肺、滑肠	热病口渴、大便秘结、痔疮出血
桃子	酸、甘、温	肺、大肠、心、肝	益肺生津、敛汗活血、补心血  养肝气		肺之果，多食腹胀、生热
李子	温、甘、酸微		消食开胃、利水消肿	齿龈出血	肝之果，多食损齿、生痰
菠萝	平、甘、微酸	胃、肾、肺	清暑、解渴、止泻、健脾消食  消肿 祛湿、醒酒益气	消化不良、肠炎腹泻、伤暑烦渴	泡盐水食可防过敏
甘蔗	凉、甘	肺、胃	清热生津、下气润燥、解酒利咽	口舌干燥、大便干结、小便不利、肺燥咳嗽	天生复脉汤
西瓜	寒、甘、淡	肺、心、胃、膀胱	清热生津、消暑除烦、解酒利尿	暑热烦渴、咽干咽痛、小便黄赤、泻痢水肿、口疮酒醉	“天生白虎汤”  多食伤脾胃
杨桃	凉、甘、酸	肺	清热生津、止咳、解酒、利尿
柿子	寒、甘、涩	心、肺、大肠、脾、胃	清热润肺、凉血止血、生津止渴、健脾涩肠	肺热咳嗽、口渴口干、泻泄痢疾、咯血、尿血
梨	凉、甘、微酸	肺、胃	生津润燥、止咳化痰、解酒清热	干咳烦渴、便秘、热咳喘  痰黄、失音	天生甘露饮
苹果	平、甘	肺、脾	生津和胃、止泻通便、润肺健脾、醒酒、补气