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[八悟生活] 1、酒：少喝是享受，多喝须忍受，再喝准难受。
2、财：小财是财富，大财是包袱，再大是糊涂。
3、色：小碰是快乐，大碰是麻烦，常碰是负担。
4、气：小气是脾气，大气是生气，常气就断气。
5、名：小了得安宁，大了心不静，再大如猪壮。
6、食：小吃补营养，大吃损健康，多吃卧病床。
7、睡：小睡去疲倦，大睡费时间，嗜睡成呆痴。
8、玩: 小玩益身心，大玩伤情神，贪玩毁名望！
一 活着。日出东海落西山，活一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。
二 追求。一个人的青春是在他不再追求时结束。追求佬一曰健康，二曰有为。有健康才活得有质量；有为才有乐，活得才更有意义。 三 学习。一个人的衰老是从他不再学习开始的。 四 享受。健康的全部价值就是使我们得以愉快地享受生活，最重要的享受方式就是做自己喜欢做的事。 五 怀旧适度。对往事“常相一二忘八九”，才能够“健康长寿样样有，老当益壮天地宽，满目青山松和柳”。 六 明白什么是“自己的”。地位是暂时的，金钱是身外的，荣誉是过去的，孙子是子女的，只有健康是自己的。 七 健康四大支柱。生活规律是健康的先决条件，饮食适当是健康的物质基础，良好心情是健康的精神基础，适量运动是“精神”与“物质”相结合的催化剂。 八 理智看待“不一样”。父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的。不一样就是不一样。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣；一心图回报，往往惹烦恼。 |
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