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来自： 昵称4552654 > 《生活常识》
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了不起的食物：小米
了不起的食物：小米。
了不起的食物小米
了不起的食物小米。
治疗失眠4-------哪些食物可催眠
治疗失眠4-------哪些食物可催眠 牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，临睡前喝—杯热牛奶，有催人入睡的效果。水果因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性...
常食小米不易患失眠症
常食小米不易患失眠症。小米富含膳食纤维，维生素，蛋白质，烟酸，微量元素，小米蛋白中的色氨酸更是谷物之冠。而小米里含有丰富的色氨酸，在众多的食物中名列前茅。二 将小米和香蕉、核桃一起煮着喝...
了不起的食物——小米（知识图文）
九种食物改善失眠
九种食物改善失眠。【九种食物改善失眠】1.香蕉放松肌肉促睡眠；2.温牛奶有利于解除疲劳并入睡；3.食醋兑入温开水中慢服；4.全麦面包,搭...
【九种食物改善失眠】
【九种食物改善失眠】2.温牛奶：有利于解除疲劳并入睡；3.食醋：兑入温开水中慢服；4.全麦面包：搭配茶和蜂蜜；5.燕麦：安抚和恢复神经；6.莴笋：带皮切成片煮熟,熬成汤饮用；7.莲子：服用糖水煮莲子；...
你知道小米是温性的还是寒性的吗
你知道小米是温性的还是寒性的吗。温热性食物有：适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等...
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