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人体12经络

2013-05-25  诗仙之家
人体12经络之---足少阴肾经

经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。疏通足少阴肾经,可通过敲打并加以按揉方式来进行。然后在运用大拇指配合精油在此经络上偱行方向进行按摩。

01、涌泉穴:在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3
    交点上。
02、然谷穴:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。
03、太溪穴:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
04、大钟穴:在足内侧,内踝下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
05、水泉穴:在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。
06、照海穴:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。
07、复溜穴:在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。
08、交信穴:在小腿内侧,当太溪直上2寸,复溜前0.5寸,胫骨内侧缘的后方。
09、筑宾穴:在小腿内侧,当太溪与阴谷的连线上,太溪上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。
10、阴谷穴:在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
11、横骨穴:在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸。
12、大赫穴:在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。
13、气穴穴:在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁开0.5寸。
14、四满穴:在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。
15、中注穴:在下腹部,当脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸。
16、肓俞穴:在腹中部,当脐中旁开0.5寸。
17、商曲穴:在上腹部,当脐中上2寸,前正中线旁开0.5寸。
18、石关穴:在上腹部,当脐中上3寸,前正中线旁开0.5寸。
19、阴都穴:在上腹部,当脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。
20、腹通谷穴:在上腹部,当脐中上5寸,前正中线旁开0.5寸。
21、幽门穴:在上腹部,当脐中上6寸,前正中线旁开0.5寸。
22、步廊穴:在胸部,当第5肋间隙,前正中线旁开2寸。
23、神封穴:在胸部,当第4肋间隙,前正中线旁开2寸。
24、灵墟穴:在胸部,当第3肋间隙,前正中线旁开2寸。
25、神藏穴:在胸部,当第2肋间隙,前正中线旁开2寸。
26、彧中穴:在胸部,当第1肋间隙,前正中线旁开2寸。
27、俞府穴:在胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。
人体12经络之---足厥阴肝经

足厥阴肝经,流注时辰为清晨一至三点,即丑时。
足厥阴肝经与足少阳胆经相表里。
循行路线起于足大趾爪甲后丛毛处,沿足背向上至内踝前一寸处(中封穴),向上沿胫骨内缘,在内踝上8寸处交出足太阴脾经之后,上行过膝内侧,沿大腿内侧中线进入阴毛中,绕阴器,至小腹,挟胃两旁,属肝,足厥阴肝经循行线路图络胆,向上穿过膈肌,分布于胁肋部,沿喉咙的后边,向上进入鼻咽部,上行连接目系出于额,上行与督脉会于头顶部。本经脉一分支从目系分出,下行于颊里,环绕在口唇的里边。又一分支从肝分出,穿过膈肌,向上注入肺,交于手太阴肺经。

01、大敦: 在足(足母)趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)
02、行间:在足背,当第二、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处
03、太冲:在足背,当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处
04、中封:在足背侧,商丘与解溪连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处
05、蠡沟:在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面中央
06、中都:在小腿内侧,当内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央
07、膝关:在足小腿内侧,当胫骨内上髁的后下方,阴陵泉后1寸,腓肠肌内侧头的上部。
08、曲泉:在膝内侧,屈膝,当膝内侧横纹头上方凹陷中,股骨向上髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前凹陷处
09、阴包:在大腿内侧,当股骨内上踝上4寸,股内肌与缝匠
10、足五里:在大腿内侧,当气冲直下3寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘
11、阴廉:在大腿内侧,当气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方长收肌的外缘 
12、急脉:在耻骨结节的外侧,当气冲穴外下方,腹股沟股动脉搏动处前正中线旁开2.5寸
13、章门:在侧腹部,当第十一肋游离端的下方
14、期门:在胸部,当乳头直下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸人体12经络之---足太阴脾经

本经循行路线:足太阴脾经起于足大趾末端(陷白穴),沿足内侧赤白肉际过足大趾本节后第1跖趾关节上行,至内踝前向上至小腿后侧,过胫骨后侧交出于足厥阴肝经前,经膝股内侧前缘入腹部,络于胃、属于脾,过膈肌上行,挟咽两旁连系舌根,分散于舌下。由胃分出1支脉上过膈肌流注于心中与手少阴心经相接。

01、隐白:足大趾末节内侧,趾甲角外展0.1寸。
02、大都:足内侧缘,足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。
03、太白:足内侧缘,足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。
04、公孙:足内侧缘,第1跖骨基底前下方。
05、商丘:足内踝前下方凹陷中,足舟骨结节与内踝尖连线中点。
06、三阴交:小腿内侧,足内踝尖上展3寸,胫骨内侧缘后方。
07、漏谷:小腿内侧,内踝尖与阴陵泉穴连线上,内踝尖上展6寸,胫骨内侧缘后方。
08、地机:小腿内侧,内踝尖与阴陵泉穴连线上,阴陵泉穴下展3寸。
09、阴陵泉:小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。
10、血海:大腿内侧,屈膝,髌底内侧端上展2寸,股四头肌内侧头隆起处。
11、箕门:大腿内侧,血海穴与冲门穴连线上,血海穴上展6寸。
12、冲门:腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸,髂外动脉博动处外侧。
13、府舍:下腹部,脐中下展4寸,冲门穴上展0.7寸,前正中线旁开4寸。
14、腹结:下腹部,大横穴下展1.3寸,前正中线旁开4寸。
15、大横:腹中部,脐中旁开4寸。
16、腹哀:上腹部,脐中上展3寸,前正中线旁开4寸。
17、食窦:胸外侧,第5肋间隙,前正中线旁开6寸。
18、天溪:胸外侧,第4肋间隙,前正中线旁开6寸。
19、胸乡:胸外侧,第3肋间隙,前正中线旁开6寸。
20、周荣:胸外侧,第2肋间隙,前正中线旁开6寸。
21、大包:侧胸部,腋中线上,第6肋间隙处。
人体12经络之---足太阳膀胱经

01、睛明: 在目内眦的外上方陷中取穴。
02、攒竹:在眉毛内侧端,眶上切迹处取穴。
03、眉冲: 在头部,当攒竹直上入发际0.5寸处。
04、曲差: 在头部,当前发际正中直上0.5寸,神庭与曲差连线之间。
05、五处: 在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。
06、承光: 在头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
07、通天: 在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。
08、络却: 在头部,当前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。
09、玉枕: 在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。
10、天柱: 在项部,大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。
11、大杼: 在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。
12、风门: 在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
13、肺俞: 在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
14、厥阴俞: 在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。
15、心俞: 在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
16、督俞: 在背部,当第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。
17、膈俞: 在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
18、肝俞: 在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
19、胆俞: 在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。
20、脾俞: 在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
21、胃俞: 在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
22、三焦俞: 在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。
23、肾俞: 在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
24、气海俞: 在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
25、大肠俞: 在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。
26、关元俞: 在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。
27、小肠俞: 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔。
28、膀胱俞: 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第二骶后孔。
29、中膂俞: 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第三骶后孔。
30、白环俞: 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第四骶后孔。
31、上髎: 在骶部,当髂后上棘与后正中线之间,适对第一骶后孔处。
32、次髎: 在骶部,当髂后上棘内下方,适对第二骶后孔处。
33、中髎: 在骶部,当次下内方,适对第三骶后孔处。
34、下髎: 在骶部,当中下内方,适对第四骶后孔处。
35、会阳: 在骶部,尾骨端旁开0.5寸。
36、承扶: 在大腿后面,臀下横纹的中点。
37、殷门: 在大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。
38、浮郄: 在腘横纹外侧端,委阳上1寸,股二头肌腱的内侧。
39、委阳: 在腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧。
40、委中: 在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
41、附分: 在背部,当第2胸椎棘突下,旁开3寸。
42、魄户: 在背部,当第3胸椎棘突下,旁开3寸。
43、膏肓俞: 在背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸。
44、神堂: 在背部,当第5胸椎棘突下,旁开3寸。
45、譩譆: 在背部,当第6胸椎棘突下,旁开3寸。
46、膈关: 在背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。
47、魂门: 在背部,当第9胸椎棘突下,旁开3寸。
48、阳纲: 在背部,当第10胸椎棘突下,旁开3寸。
49、意舍: 在背部,当第11胸椎棘突下,旁开3寸。
50、胃仓: 在背部,当第12胸椎棘突下,旁开3寸。
51、肓门: 在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开3寸。
52、志室: 在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。
53、胞肓: 在臀部,平第2骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
54、秩边: 在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
55、合阳: 在小腿后面,当委中与承山的连线上,委中下2寸。
56、承筋: 在小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。
57、承山: 在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
58、飞扬: 在小腿后面,当外踝后,昆仑穴直上7寸,承山外下方1寸处。
59、跗阳: 在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。
60、昆仑: 在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
61、仆参: 在足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧,赤白肉际处。
62、申脉: 在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
63、金门: 在足外侧,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。
64、京骨: 在足外侧,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。
65、束骨: 在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。
66、足通谷: 在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。
67、至阴: 在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。人体12经络之---足少阳胆经

01、瞳子髎:在面部,目外眦旁,当眶外侧缘处。
02、听会:在面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。
03、上关:在耳前,下关直下,当颧弓的上缘凹陷处。
04、颔厌:在头部鬓发上,当头维与曲鬓弧形连线的上四分之一与下四分之三交点处。
05、悬颅:在头部鬓发上,当头维与曲鬓弧形连线的中点处。
06、悬厘:在头部鬓发上,当头维与曲鬓弧形连线的上四分之三与下四分之一交点处。
07、曲鬓:在头部,当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。
08、率谷:在头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙直上方。
09、天冲:在头部,当耳根后缘直上入发际2寸,率谷后0.5寸。
10、浮白:在头部,当耳后乳突的后上方,天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。
11、头窍阴:在头部,当耳后乳突的后上方,天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与下三分之一交点处。
12、完骨:在头部,当耳后乳突的后下方凹陷处。
13、本神:在头部,当前发际上0.5寸,神庭旁开3寸,神庭与头维连线的内三分之二与外三分之一交点处。
14、阳白:在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。
15、头临泣:在头部,当瞳孔直上入前发际0.5寸,神庭与头维连线的中点处。
16、目窗:在头部,当前发际上1.5寸,头正中线旁开2.25寸。
17、正营:在头部,当前发际上2.5寸,头正中线旁开2.25寸。
18、承灵:在头部,当前发际上4寸,头正中线旁开2.25寸。
19、脑空:在头部,当枕外隆凸的上缘外侧,头正中线旁开2.25寸,平脑户。
20、风池:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
21、肩井:在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。
22、渊腋:在侧胸部,举臂,当腋中线上,腋下3寸,第4肋间隙中。
23、辄筋:在侧胸部,渊腋前1寸,平乳头,第4肋间隙中。
24、日月:在上腹部,当乳头直下,第7肋间隙,前正中线旁开4寸。
25、京门:在侧腰部,章门后1.8寸,当十二肋骨游离端的下方。
26、带脉:在侧腹部,章门下1.8寸,当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
27、五枢:在侧腹部,当髂前上棘的前方,横平脐下3寸处。
28、维道:在侧腹部,当髂前上棘的前下方,五枢前下0.5寸。
29、居髎:在髋部,当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
30、环跳:在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
31、风市:在大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸。或直立垂手时,中指尖处。
32、中渎:在大腿外侧,当风市下2寸,或腘横纹上5寸,股外肌与股二头肌之间。
33、膝阳关:在膝外侧,当股骨外上髁上方的凹陷处。
34、阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。
35、阳交:在小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨后缘。
36、外丘:在小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交。
37、光明:在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。
38、阳辅:在小腿外侧,当外踝尖上4寸,腓骨前缘稍前方。
39、悬钟:在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。
40、丘墟:在外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
41、足临泣:在足背外侧,当足4趾本节(第4趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
42、地五会:在足背外侧,当足4趾本节(第4趾关节)的后方,第4、5趾骨之间,小趾伸肌腱的内侧缘。
43、侠溪:在足背外侧,当第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
44、足窍阴:在第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。人体12经络之---足阳明胃经

01、承泣:在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。
02、四白:在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
03、巨髎:在面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。
04、地仓:在面部,口角外侧,上直对瞳孔。
05、大迎:在下颌角前方,咬肌附着部前缘,当面动脉搏动处。
06、颊车:在面颊部,下颌角前上方约1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。
07、下关:在面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。
08、头维:在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。
09、人迎:在颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。 
10、水突:在颈部,胸锁乳突肌的前缘,当人迎与气舍连线的中点。
11、气舍:在颈部,当锁骨内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
12、缺盆:在锁骨上窝中央,距前正中线4寸。
13、气户:在胸部,当锁骨中点下缘,距前正中线4寸。
14、库房:在胸部,当第1肋间隙,距前正中线4寸。
15、屋翳:在胸部,当第2肋间隙,距前正中线4寸。
16、膺窗:在胸部,当第3肋间隙,距前正中线4寸。 
17、乳中:在胸部,当第4肋间隙,乳头中央,距前正中线4寸。
18、乳根:在胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。
19、不容:在上腹部,当脐中上6寸,距前正中线2寸。
20、承满:在上腹部,当脐中上5寸,距前正中线2寸。
21、梁门:在上腹部,当脐中上4寸,距前正中线2寸。
22、关门:在上腹部,当脐中上3寸,距前正中线2寸。
23、太乙:在上腹部,当脐中上2寸,距前正中线2寸。 
24、滑肉门:在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸。
25、天枢:在腹中部,平脐中,距脐中2寸。
26、外陵:在下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸。
27、大巨:在下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸。
28、水道:在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。
29、归来:在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。 
30、气冲:在腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸。
31、髀关:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈髋时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。 
32、伏兔:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上,髌底上6寸。
33、阴市:在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。
34、梁丘:屈膝,大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。
35、犊鼻:屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
36、足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
37、上巨虚:在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
38、条口:在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
39、下巨虚:在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
40、丰隆:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指(中指)。
41、解溪:在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
42、冲阳:在足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。
43、陷谷:在足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 
44、内庭:在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 
45、厉兑:在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
人体12经络之---手少阴心经

01、极泉:在腋窝顶点,腋动脉搏动处。
02、青灵:在臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。
03、少海:屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。 
04、灵道:在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。
05、通里:在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上 l寸。
06、阴郄:在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。
07、神门:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
08、少府:在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。 
09、少冲:在小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。人体12经络之---手厥阴心包经

01、天池:在胸部,当第四肋间隙,乳头外1寸。
02、天泉:在臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间。
03、曲泽:在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。
04、郄门:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸。
05、间使:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上3寸。
06、内关:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸。
07、大陵:在脱掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
08、劳宫:在手掌心,当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨,握拳屈指时中指尖处。
09、中冲:在手中指末节尖端中央。人体12经络之---手太阴肺经

01、中府:在胸外侧部,云门下1寸,平第一肋间隙处,距前正中线6寸。
02、云门:在胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸。
03、天府:在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸处。
04、侠白:在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸,或肘横纹上5寸处。
05、尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
06、孔最:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上 7寸处。
07、列缺:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
08、经渠:在前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上 1寸。
09、太渊:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。
10、鱼际:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
11、少商:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。人体12经络之---手太阳小肠经

01、少泽:手小指末节尺侧,指甲角外展0.1寸。
02、前谷:手掌尺侧,微握拳,小指本节下,掌指横纹头赤白肉际处。
03、后溪:手掌尺侧,微握拳,小指本节(第5掌指关节)上,掌横纹头赤白肉际处。
04、腕骨:手掌尺侧,第5掌骨基底与钩骨之间凹陷赤白肉际处。
05、阳谷:手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间凹陷处。
06、养老:小臂背面尺侧,尺骨小头近端桡侧凹陷中。
07、支正:小臂背面尺侧,阳谷穴与小海穴连线上,腕背横纹上展5寸。
08、小海:肘内侧,尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
09、肩贞:肩关节后下方,腋后纹头上展1寸。
10、臑俞:肩部,腋后纹直上,肩胛冈下缘凹陷处。
11、天宗:肩胛部,冈下窝中央凹陷处,平第4胸椎。
12、秉风:肩胛部,冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
13、曲垣:肩胛部,冈上窝内侧端,臑俞穴与第2胸椎棘突连线中点。
14、肩外俞:背部,第1胸椎棘突下旁开3寸。
15、肩中俞:背部,第7颈椎棘突下旁开2寸。
16、天窗:颈外侧,胸锁乳突肌后缘,扶突穴后,平喉结。
17、天容:颈外侧,下颌角后方,胸锁乳突肌前缘凹陷中。
18、颧髎:面部,目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。
19、听宫(手太阳小肠经穴;手太阳小肠经、手少阳三焦经、足少阳胆经交会穴):面部,耳屏前,下颌骨髁状     突后方,张口呈凹陷处。人体12经络之---手少阳三焦经

01、关冲:在手无名指末节尺侧,距指甲角0.1寸。
02、液门:在手背部,当第四、五指间指蹼缘后方赤白肉际处。
03、中渚:在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第四、五掌骨间凹陷处。
04、阳池:在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
05、外关:在前臂背侧当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
06、支沟: 在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间胁。
07、会宗: 在前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟尺侧,尺骨的桡侧缘。
08、三阳络:在前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间。
09、四渎:在前臂背侧,阳池与肘尖的连线上,肘尖下5寸,尺骨与桡骨之间。
10、天井:在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。
11、清冷渊:在臂外侧,屈肘,当肘尖直上2寸,即天井上1寸。
12、消泺:在臂外侧,当清冷渊与臑会连线的中点处。
13、臑会:在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘。
14、肩髎:在肩部,肩髃穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
15、天髎:在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。
16、天牖:在颈侧部,当乳突的后方直下,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。
17、翳风:耳垂后方,下颌角与乳突间凹陷处。
18、瘈脉:在头部,耳后乳突中央,当角孙至翳风之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
19、颅息:在头部当角孙与翳风之间沿耳轮连线的上、中的交点处。
20、角孙:在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
21、耳门:在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨踝突后缘凹陷处。
22、耳和髎:在头侧部,当鬓发后缘,平耳廓根之前方,颞浅动脉的后缘。
23、丝竹空:在面部,当眉梢凹陷处。
人体12经络之---手阳明大肠经

01、商阳:该穴位于人体的手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
02、二间:微握拳,当手食指本节(第2掌指关节)前桡侧凹陷中。
03、三间:微握拳,在手食指本节(第2掌指关节)后,桡侧凹陷处。
04、合谷:人体合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。
05、阳溪:阳溪穴位于人体的腕背横纹桡侧,手拇指向上翘时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
06、偏历:屈肘,在前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,腕横纹上3寸处。
07、温溜:该穴屈肘,在前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,腕横纹上5寸处。
08、下廉:该穴位于人体的前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下4寸处。
09、上廉:该穴位于人体的前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下3寸处。
10、手三里:位于前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。
11、曲池:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
12、肘髎:该穴位于人体的臂外侧,屈肘,曲池穴上方 1寸,当肱骨边缘处。
13、手五里:该穴位于人体的臂外侧,当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上3寸处。
14、臂臑:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处,当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上7寸处。
15、肩髃:肩髃穴位于人体的臂外侧,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方向凹陷处。
16、巨骨:巨骨穴位于人体的肩上部,当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
17、天鼎:天鼎穴位于人体的颈外侧部,胸锁乳突肌后缘,当结喉旁,扶突穴与缺盆穴连线中点。
18、扶突:扶突穴位于人体的颈外侧部,结喉旁,当胸锁乳突肌前、后缘之间。
19、口禾髎:该穴位于人体的上唇部,鼻孔外缘直下,平水沟穴。
20、迎香:人体迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。

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