 你知道吗？股神华伦.巴菲特（Warren Buffett）对公开演讲心怀畏惧。他一想到上台说话就很紧张，大学时还特别选取毋须在同学面前发言的课；他曾报名演讲课，但在课程正式开课前就打了退堂鼓。直到他开始工作，决心克服公开演讲的恐惧。富比世（Forbes）杂志的专栏作家卡曼．盖洛（Carmine Gallo）教你3个小技巧，克服公开演讲的恐惧。巴菲特说：「如果你不能清楚地表达自己、与他人沟通，你的潜能将被埋没。」 1.控制你的恐惧 人不可能完全消除恐惧感，这是我们因生存所需的自然反应。因此，如果你在乎结果、在乎自己给他人的印象，你会对自己的言行产生恐惧；成功的演讲者，势必也在乎听众的感受，花费心力去准备。成功的讲者能控制自己的恐惧，转化为积极成果，而不是一味消除恐惧情绪。 优秀的工作者每天都说这5句话！ 一句话的力量有多大？短短一句话，可能改变你的一时情绪、一整天，甚至是一生。公司杂志（Inc.）网站的专栏作家杰夫?哈登（Jeff Haden）主张，大多数拥有优异表现的人士，每天都会对他们的员工、同事、家人和朋友说以下几句话，影响他人，也影响自己的人生。 1.「我在想的是……」 你是主管或项目负责人，拥有决策权，但这不表示你比任何人都聪明、有更好的洞见，记得解释你的决策、说明原因，开放给大家讨论，欣然接受批评。你的权力让「你是对的」，但合作让「大家都是对的」，把所有人都紧紧绑在一起。 2.「我错了。」 无论你的职位高低，任何人都会犯错。道歉让你看起来很愚笨、感觉很差、甚至失去别人对你的尊重，但是，以上这些想法也是错的。一位勇于道歉认错的主管，会赢得所有人的尊重。好的工作者勇于道歉、分析原因、承担问题。 3.「这个太棒了！」 赞赏永远不嫌多，现在就开始赞许身边的人，从小事、过去的事情开始追溯，展现你的细心。不需花费你一毛钱，却能在关系中获得无价的反馈。 4.「可以请你帮我吗？」 真诚而谦逊地请求帮助，能够展现你的亲和力，以及愿意倾听不同意见的气度，赢得更多尊重，是主管不可或缺的台词。 5.「请你示范给我看好吗？」 意见稍纵即逝，知识却能永远留存，知道如何「做」，将帮助你把知识留下来。当你请别人示范或告诉你细节，会彰显出你对这个意见的重视、你对他的信任，并能有效地将意见转化为自己的资产。 2.别让错误的标签阻碍你前进 「他讲得很差…」「上次的讲者比较好…」这些话宛如标签贴在你身上，无论是别人贴的或你自己贴的，久而久之都成为你发挥潜力的绊脚石。如果镇日想着：「我好害怕，我会搞砸。」那理所当然会紧张。事实是：你无法控制别人的评论，但你可以控制自己如何看待这些评论。 3.经常做你害怕尝试的事情 正式上场打球的次数愈多，你愈能处理大型比赛的临场压力；愈常公开演讲，你愈能应付自如。如果你每半年才做一次公开演说，当然会感到慌张，因为你不常做这些事情，身心都感到不自在。 |
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