中医养生文章列表

中医养生文章列表  

2013-05-27 02:52:56|  分类： 默认分类 |  标签： |字号大中小 订阅

中医养生文章列表

• 含朱砂、雄黄的中成药不宜长期服用
• 胖大海并非人人宜用
• 中药也有毒副作用
• 中药也能用于急救
• 六神丸不宜久服
• 吃中药对胃不会有影响
• 不可长期服用复方甘草片
• 并非所有中药都应趁热喝
• 敲心包经一心脏病的快速治疗法
• 戌时养生操，把卧室变成健身房
• 在戌时，双手合十也能养生
• 戌时打坐，以静制动的养生功
• 三焦经当令，性爱的黄金时刻
• 三焦：人体健康的财务总管
• 利用三焦经，打开健康之门
• 摩腹、捏脊，就可以有效增强体质
• 看一看，自己属于哪种体质
• 平和体质中庸养生
• 补气血，千万别陷入误区
• 气虚体质养生重避风邪
• 平和体质者也要防“未病”
• 平和体质宜食补，不宜药补
• 平和体质的最佳运动方式——太极拳
• 常念“六字诀”，可补脏腑之气
• 用刮痧板刮掉你的痰湿体质
• 血淤体质者的日常调理法则
• 湿热体质祛湿除热
• 血对人体的重要性
• 打通气血，让“斑”顺水流走。
• 导引，让气血畅行无阻
• 阳虚体质与阳气不足的差别
• 中医如何解释“肝胆相照”
• 肝为将军之官，总领健康全局
• 肠胃疾病如何进行自测
• 湿热体质宜重“四养”
• 胃经当令，怎么吃都不会胖的特殊时刻
• 巳时不起床，会降低免疫力
• 戌时少看电视
• 解郁减压好选择，戌时敲打心包经
• 寅时猛然惊醒，警惕肺部问题
• 寅时醒来睡不着，大口咽津补气血
• 用便宜的药，达到贵重药的进补效果
• 热水泡脚，不妨加点中药
• 子时睡觉养胆气
• 丑时深睡养肝血
• 按摩肺经，补足肺气眠自安
• 认识身体健康的保护神——脾经
• 一觉醒来，排便是对大肠经最好的照顾
• 寒气最易伤肺，寅时一定要关空调
• 好好利用人体血液的清道夫——大肠经
• • 早上起来没食欲，小方法就能搞定
  • 尿毒症怎么办，寻找胃经来帮忙
  • 胃经一祛痘、保健一个都不少
  • 脾经当令，消化食物的关键时刻
  • 午时阴长阳消，午睡一刻值千金
  • 养护心经，生死攸关
  • 未时不是“未事”小肠不是小事
  • 心脏健康的“晴雨表”——小肠经
  • 善待小肠经，心脏没毛病
  • 中医气血双补要方
  • 养生之道在于顺应四时
  • 天气变化也与我们的健康息息相关
  • 《黄帝内经》四季养生总原则：内养正气，外慎邪气
  • 《黄帝内经》中的四气调神大论
  • 春夏养阳，秋冬养阴——万物生发的根本
  • 养脾三法，让长夏成为轻松之旅
  • 阴虚体质是妇科疾病的发源地
  • 为什么人总是阴不足，阳常有余
  • 腰带越长，寿命越短——大肚腩是痰湿体质的标志
  • 痰湿体质，养生宜重“祛痰除湿”
  • 做健康人，要懂得和大自然同呼吸共命运
  • 男性疾病无一不和体质有关
  • 《黄帝内经》最早涉及体质养生
  • 体质受先天，后天因素共同制约
  • 一方水土养一方人，环境造成体质差异
  • 不同体质易患不同的疾病
  • 判断体质，从辨别阴阳开始
  • 养生顺应自然变化，才可达到天人和谐统
  • 少吃甜食，口味清淡——湿热体质的饮食原则
  • 湿热体质最好远离冬虫夏草
  • 养脾三食法，让“苦夏”成为轻松之旅
  • 春天祛湿排毒就吃海带绿豆汤
  • 对付湿热型痤疮，不可错过的七款中药疗法
  • 阴虚体质要养阴生津，多吃甘凉滋润食物
  • 镇静安神，化解阴虚体质“五心烦热症”
  • 清淡饮食养阴，益寿延年
  • 过度运动不是养生，而是在伤“气”
  • 改善痰湿体质需要健脾祛湿
  • 多食粗少食细——痰湿体质的饮食法则
  • 菊花薏仁粥：为大肚腩改善痰湿体质
  • 痰湿体质者要多吃枇杷，调节情志
  • 有痰咳不出，就找瓜蒂散
  • 饮食改变痰湿体质，糖尿病不治而愈
  • 补益肝血，戒烟戒酒方能缓和气郁体质
  • 行气解郁的食物有助于调和气郁体质
  • 气郁体质者要多吃萝卜
  • 久视伤肝血，关掉电视打开健康
  • 丑时春入户，养好肝血春不困
  • 寅时肺经当令，分配全身气血
  • 自我检测，看一看自己属于哪种体质
  • • 平和体质的四季饮食规则
    • 忌冷抑热，气虚体质要防脾气虚
    • 气虚者最怕硬熬伤气，气伤可多吃胖头鱼
    • 气虚体质养生应多吃鸡肉，重避风邪
    • 《黄帝内经》是体质养生法的鼻祖
    • 饮食影响体质的变化
    • 体质随年龄的变化而变化
    • 先天禀赋决定体质基调
    • 性别影响体质漆
    • 体质变化决定健康的变化
    • 不同的疾病偏爱不同体质
    • 体质养生必须注重生活调摄
    • 摩腹、捏脊，可以有效增强体质
    • 男女老少，清火要对症食疗
    • 脑出血、脑血栓——都是“心火”惹的祸
    • 肝火旺盛是导致血压高的罪魁祸首
    • 养生求平衡，“补”的同时不要忘了“泻”
    • 进补如用兵，乱补会伤身
    • 生命阳气勃发，重在养护脊椎与骨盆
    • 梳发升阳，百脉顺畅——梳头也是养生术
    • 强肾壮阳，国医有绝活
    • 不损即补——储备能量，节能养阳
    • 阴阳不平衡，阴弱于阳，就会内热
    • 寒湿伤阳气，损阳易生病
    • 全球不断变暖，身体却在变寒
    • 与其有寒再祛，不如阻之体外
    • 让身体远离寒湿的养生要则
    • 太溪穴——慢性肾病的灵丹妙药
    • 剔透晶莹，珍珠润肾细无声
    • 肾为坎卦，卦应水——补肾当属水中之物
    • 心为“君主之官”，君安才能体健
    • 脾为“后天之本”，主管血液和肌肉
    • 内热伤阴，生湿化热——饮食过度会伤脾
    • 五昧五色入五脏：脾喜黄，耐甜
    • 思伤脾，思念让生命不堪重负
    • 阴阳为万物生存法则，阴阳平衡即养生
    • 阴阳出错会生病：阳胜则热，阴胜则寒
    • 掌握阴不足的警讯，及时阻止疾病入侵
    • 中医精神疗法——拆除癌症患者心理围墙
    • 喜伤心，猝死往往由于乐极生悲
    • 心脏有问题，耳朵先露出马脚
    • 清心安神的药膳
    • 养生先养心，心养则寿长
    • 津为阳，液为阴，阻止外邪入侵
    • 人体阳气不足，不可盲目补气
    • 骨气即阳气，栗子鹌鹑汤养骨气，享天年
    • 常练静功，控制人体阳气消耗
    • 日出而作，日落而息——跟着太阳养阳气
    • 怒伤肝，生气无异于慢性自杀
    • 肾为先天之本，藏经纳气为身体提供原动力
    • • 脾胃运转情况，决定阳气是否充足
      • 保肝润肺还是离不开中草药膳
      • 中医解释的肝胆相照总有时
      • 那么秋天我们应该如何进行“养肺”呢
      • 五味五色入五脏：肺喜白，耐辣
      • 养肺要谨防：风、寒、暑、湿、燥、火
      • 阳虚体质≠阳气不足
      • 肺的第二大功能是主肃降
      • 肺的第一大功能是主气，主全身之气
      • 肺为相傅之官，脏腑情况它全知道
      • 五行土居中，五脏以脾胃为本
      • 五行相生克，五脏有神明——养生要身心互动
      • 脏腑平衡才能充分激发人体自我修复潜能
      • 脏腑气血的盛衰从根本上决定了人能否长寿
      • 天人合一：天地运作需要能量，脏腑健康先输营养
      • 治未病：养护脏腑要遵照五行对应关系
      • 什么是α型性格的人
      • 五行相生相克，五脏自成一体
      • 《上古天真论》：五脏六腑本性最天真
      • 东西南北与金木水火土
      • 生熟阴阳平衡：生熟互补才合理
      • 寒热阴阳平衡：热者寒之，寒者热之
      • 真正的饮食专家就是吃得对，不生病
      • 均衡饮食，让健康的“木桶”无短板
      • 求医不如求己，健康长寿吃出来
      • 怎样理解中医“心主神志”的理论
      • 黄精为何是补益佳品
      • 哪些药茶可用于盛夏消暑
      • 常用健身药酒有哪几种
      • 中西药能合用吗
      • 中药材能放在冰箱中保存
      • 中药汤剂能隔夜再喝吗
      • 服药需要忌口吗
      • 如何选抗衰老药物
      • 如何选用补品
      • 如何煎服中药
      • 养生断食
      • 中医养护宝宝脾胃的方法
      • 冬季忌白萝卜与胡萝卜合煮
      • 吃苦到底有什么好处呢
      • 想吃点苦吗?
      • 中医告诉你吃水果的最佳时间
      • 中医补肾壮阳的两款经典药膳
      • 让中医告诉你哪上火了
      • 如何正确对待“药膳”
      • 摄生为何要防过用
      • “亚健康”如何进行中医调理
      • 哪几类人不适合喝各种养生茶
      • 假日归来，膳食重在平衡！
      • 雪水可以用来熬中药吗
      • • 春节期间咋养生
        • 服中药时我们为什么要“忌口”
        • 服中药也要忌口吗
        • 单味中药忌口有哪些
        • 药膳有何功效从药膳的特点
        • 中医药膳的特点
        • 药粥可应用在哪些方面
        • 药膳的用法与用量有什么讲究
        • 药粥的配料有哪些
        • 中医的饮食“时序论”含义是什么?
        • 帕金森病的中医治疗
        • 按中医学说归肝胆经的食物有哪些?
        • 按中医学说归心经的食物有哪些?
        • 按中医学说归小肠经的食物哪些?
        • 按中医学说归脾经的食物有哪些?
        • 按中医学说归胃经的食物有哪些?
        • 按中医学说归肺经的食物有哪些?
        • 按中医学说归大肠经的食物有哪些?
        • 按中医学说归肾经的食物有哪些?
        • 按中医学说膀胱经的食物有哪些?
        • 中医是如何解释食物味道的?
        • 九种急性疼痛中医如何治疗？
        • 传统中医引以为傲的6款天价中药
        • 中药养生粉也要讲究炮制和配伍
        • 中药注射剂 要谨慎使用
        • 中医教你如何应对秋凉病
        • 中医如何治疗前列腺肥大
        • 六款好中药,帮您补气虚
        • 中医疗法可治疑病症
        • 中医调治血液病
        • 红眼病流行中医食疗方可助预防
        • 这些中药必须空腹服用
        • 宝岛台湾是如何看待中医养生的
        • 中医调理八法禁忌
        • 古代名人养生九法
        • 中医祛斑面膜配方有哪些?
        • 学中医养生
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