1、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。 2、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。 3、多喝开水,尽可能避免刺激。 4、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。 5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
推荐一:梨子 梨子含丰富的水分和维生素B,经常食用,尤其是口腔溃疡时食用,对人体大有益处。 推荐二:西瓜 西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。 推荐三:苹果 苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。 推荐四:桃子 桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。 推荐五:柿子 柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。 推荐六:杏 杏是一种对人体有多种有益的水果。 提醒大家:水果对口腔溃疡的愈合是有一定的帮助,但是想要真正的摆脱口腔溃疡的困扰,还是要采取一定的医学方法的,而且平时的日常生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,蔬菜可以多吃黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等。平时要多喝水,不要熬夜。这样才可以把口腔溃疡拒之门外。 热性的水果少吃:草莓、橘子、荔枝、桂圆等。
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