【5种情况下吃甜食有益健康】

【5种情况下吃甜食有益健康】

 

①、运动前，满足人体运动时所需的一定量的能量供应。

 

②、过于疲劳与饥饿时，比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

 

③、头晕恶心时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

 

④、糖尿病低血糖时。

 

⑤、呕吐或腹泻时喝盐糖水，有利肠胃功能恢复。