千金方里面的独门美白秘笈

　一、用绿色化妆品，美的放心

　　中医理论认为，想达到美白的效果，需从补气健脾着手，这样能使虚弱的脾胃具有动力感，一提高消化功能，使人体逐渐进入良性状态，从而改善了面部的气色；此外，通过养血也能达到美白的目的，因为女性出现血虚是，血管壁内就会?积血脂，从而阻碍了血液循环，不能给肌肤提供充足的营养，使面部气色变差；通过达到阴阳平衡、气血调和，肌肤就会从内到外的散出白皙的光彩。医学证明，膳食的维生素和一些碳水化合物也能起到美白肌肤的作用。

　　二、绿色美白方法

　　1.首先每天要睡足睡好。

　　2.常吃些含糖少的水果可补水和维生素，能使皮肤深层保湿。

　　3.每天的洗脸水中放入几滴醋，也能起到美白的作用。

　　4.自制美白化妆品。准备桃花、杏花，将其洗净后，用适量矿泉水浸泡，一周后将花瓣去除滤汁即可。把汁封瓶储存，以备使用。每晚倒出适量加温后，用新的或者消过毒的纱布蘸着洗脸，能使皮肤活血，白皙。

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 千金方里面的独门美白秘笈

 

　　三、美白食物

　　◇荔枝：富有蛋白质、果胶、维生素C、铁等成分。能起到美白的作用

　　◇樱桃：含有糖、蛋白质、　胡萝卜素、铁等。铁可以补充气血，而　胡萝卜素能美白肌肤。

　　◇番石榴：含有果糖、维生素C、葡萄糖等，对美白起到很好的功效。

　四、《千金方》里的中药美白方

　　配方：白芷、白术、白藓皮、白蔹、白附子、白茯苓、羌活、葳蕤、栝蒌子、桃仁、杏仁、菟丝子、商陆、土瓜根、川芎各一两，猪胰两具、冬瓜仁四合、白豆面一升、面三升

　　制作：把两具猪胰切细，溲猪胰为饼，曝干捣筛。上十九味合捣，筛入面，猪胰拌匀更捣。每日常用，以浆水洗手面，甚良。

　　功效：能使肌肤变白有光泽。

　　五、《千金方》之玉屑面膏方

　　配方：玉屑（细研）、川芎、土瓜根、葳蕤、桃仁、白附子、白芷、冬瓜仁、木兰、夷（各一两）、菟丝子、本、青木香、白僵蚕、当归、黄、藿香、细辛（各十八铢）、麝香、防风（各半两）、鹰屎白（一合）、猪胰（三具细切）、蜀水花（一合）、白犬脂、鹅脂、熊脂（各一升）

　　制作：上二十八味，先以水浸猪、鹅、犬、熊脂，数易水，浸令血脉尽，乃可用。咀诸药，清酒一斗渍一宿，明旦生擘猪鹅等脂安药中，取铜铛于炭火上，微微煎，至暮时乃熟，以绵滤，置瓷器中，以敷面，仍以练系白芷片，看色黄，即膏成，其猪胰取浸药酒，取汁，安铛中，玉屑、蜀水花、鹰屎白、麝香末之，膏成，安药中搅令匀。

　　功效：治面无光泽，皮肉皴黑，久用之，令人洁白光润。

　　六、自制中药美白面膜

　　【人参润肤面膜】

　　材料与做法：人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等调成。

　　【三白面膜】

　　材料与做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。

　　【绿豆三白面膜】

　　材料与做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2：1：2：1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。

　　温馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

　　【美白紧致面膜】

　　材料与做法：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。

　　温馨提示：油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致肌肤于一体。

　　【当归醒肤保湿面膜】

　　材料与做法：当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。

　　温馨提示：这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果，是四季皆宜的靓颜佳品。

　　【滋养美白面膜】

　　材料与做法：当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。

　　温馨提示：此款面膜汇集了滋润、营养、美白肌肤等多重效果，是女性朋友的美丽好帮手。

　　◇美白

　　【白芷】

　　功效 ：具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显着的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。

　　美容应用：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。

　　【白茯苓】

　　功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

　　美容应用：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。各种肤质均宜。

　　【珍珠粉】

　　功效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20 多种氨基酸和大量钙，及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。

　　美容应用：珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑。

　　注意：珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。

　　◇活血淡斑——当归、丹参等

　　【当归】

　　功效：补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑。内服治疗月经不调、痛经、贫血体虚、血虚头痛、黄褐斑、老人斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱。

　　美容应用：当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。

　　注意：当归有活血作用，敷脸时有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。