芡实的做法大全

芡实

   简介： 芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。

 

• 芡实的做法大全
• 芡实的营养价值与功效

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  芡实萝卜龙骨汤(秋季进补菜谱)
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  桂花芡实羹(5分钟搞定苏州最地道的特色小吃之一菜谱)
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  薏米芡实银耳浆(早餐菜谱)
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  苹果花生芡实鸡爪汤 (老火汤菜谱)
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  奶香芡实香芋羹(养生甜品菜谱)
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  芡实银耳羹(甜汤菜谱)
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  莲子芡实淮山玉米汤(家庭食疗-滋补元气汤)
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  薏米冬瓜芡实猪骨汤(美白祛斑消肿祛湿健脾的靓汤)
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  莲子芡实粥(早餐菜谱-改善亚健康的食疗)
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  绿豆芡实椰汁凉糕(自制甜品)
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  杏仁芡实薏仁浆(早餐食谱-豆渣美容面膜)
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  淮山芡实莲枣粥(早餐食谱)
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  山药薏米芡实粥(早餐食谱)
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  莲子猪肚汤(莲子芡实猪肚汤)
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  山药薏米芡实粥
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  芡实杞圆龟苓汤
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  长夏宜健脾 鲜荷叶老冬瓜芡实汤
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  家常粤式小菜芡实百合煲
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  芡实杞龙龟苓汤
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  秋季平补宜芡实
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  百合新滋味：芡实百合煲
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  扁豆芡实淮山粥的做法
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  排骨莲子芡实汤-孕妇饮食健胃益脾
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  淮山芡实粥怀孕280天孕妇饮食第181
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  芡实莲子沙虫干煲瘦肉汤
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  菜谱：莲子大枣芡实煲香芋的做法
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  菜谱：芡实莲子饭的做法
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  秋季平补宜芡实
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  健脾益胃 淮山芡实煲笋壳鱼(图)
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