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颈椎不好的,试试‘督脉十字法’!1分钟肩颈轻松,脑供血更足
1分钟肩颈轻松,脑供血更足。
佟忠义名医经验
佟忠义名医经验一、骨折初、后二期的治疗经验外伤骨折初期,佟氏首先运用手法复位,以小夹板固定。如上臂肱骨骨折,选穴有肩yu、肩liao、肩贞、曲池、三间;前臂尺桡骨骨折,选穴有郄门、合谷;肋骨骨折,选穴...
十字结系法
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K线之阳线右肩十字长
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右肩十字星的准确理解
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武当软功柔骨功|武当软功柔骨功
内功劲的走法(四)
螺旋内劲从劲源沿肩臂旋出,从而避开来拳的劲端,以意想的螺旋圈侧截对方的来劲,手指沿对方前臂外侧向内侧旋走,同时用手背的中指根指向对方中心,随钟锤前荡将对方发出。与对方接手时,意想手上旋出...
各种内功劲的走法:半径圈、接手半边空、螺旋半边空、螺旋线、螺旋侧劲
各种内功劲的走法:半径圈、接手半边空、螺旋半边空、螺旋线、螺旋侧劲。尤要注意在内劲通往对方劲源时,旋出半径圈之手不可有丝毫顶碰...
八极拳桩功两仪桩动作要点
八极拳桩功两仪桩动作要点首先,八极拳入门的功夫是筑基桩功——两仪桩,也就是骑马蹲裆式,八极老前辈们称为“抱婴桩”(不同于大成拳的抱婴桩),全称“怀抱婴儿手托山”,据说是八极拳始祖吴忠的女...
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