意甲教练的一周系列——周四
有一些球迷认为职业球员和教练每天所做的事情，就是花上两个小时在球场边跑跑步，再对着守门员漫无目的地射几脚门，然后就可以在周末进入球场，去赢得比赛以及替我们实现自己的体育梦。这种想法未免过于天真了。 现实是截然不同的。Forza Italian Football在和一位意甲顶级教练交谈之后，将为你带来一系列的文章。这些文章旨在消除上述误解，并揭秘教练们为了周末的比赛，在一周中究竟需要做哪些准备。我们将把注意力集中在这一周的每一天上，试着探索要在这个世界上竞争最激烈的联赛中担任教练，需要哪些素质。 在了解过周三的内容后，我们现在可以进入周四了。这天只有下午一堂训练课，主要练习一些进攻套路。 周四训练场上——下午的训练课 热身——15分钟 训练项目1  进攻套路1 套路1 6号带球从防线中冲出，传给7号，后者从中场回撤来接球。4号前压，同时2号也从防守位置向前跑动，接到7号的传球后，再交给10号，后者回撤到对手的防线和中场之间来接球。 10号接球的空间是由9号和11号前插，迫使对手防线回收才创造出来的。现在10号将球回给4号，4号长传转移给插上的左后卫。 此时，如果3号接球后选择传中，则11号冲抢前门柱，9号包抄后门柱，同时10号来到禁区前沿等待第二落点。其余球员一起前压，覆盖进攻队员前插后留下的空间。 不过，3号也可以选择将球回敲给8号，这时8号可以直塞找11号或9号，也可以搓一个过顶球给冲入禁区的10号。 训练目标 ·鼓励边后卫传中 ·及时转移 ·利用对手防守的弱侧 套路2  进攻套路2 接着4号传球找7号，后者接球后立即向前送出一脚直线球给9号。9号在接球前通过一次聪明的跑动——先向前再突然反向——摆脱了盯防他的对手。 然后9号将球交给前腰（10号），后者可以先把球接好，再分球给边路的2号。 此时，11号前插抢前门柱，8号则冲向后点。 9号也前插，攻击点球点附近的区域。其余队员前压，覆盖进攻队员前插后留下的空间，一旦丢球就可以立即反抢或延缓对手的反击。 训练目标 ·鼓励边后卫传中 ·迫使对手收缩在中路防守 ·利用边路的空间
套路3  进攻套路3 10号接到球后继续带球，同时8号从中场移动到边路后，10号分球给他。 此时8号离开中场留下的空间由5号前插来填补，他可以在必要的情况下接应队友。现在，拿球的8号可以穿直塞球找11号和9号，而其他队员则前压以覆盖他们留下的空间。 如果没有选择直塞，11号可以回撤接应，接到8号的传球后，他可以传给套上的3号，由后者来传中，也可以转移给7号，如果2号套边，就能打出和左路相同的配合。 训练目标 ·鼓励中场中路的队员拉到边路去传中 ·鼓励前锋插入对手身后的空间去接直塞球 ·在对手的中场和防线之间创造可以利用的空间 训练项目2 以上进攻套路现在就可以应用到实际比赛中去了，教练会将比赛分成三节，因此每一种套路都可以在一节比赛中得到足够的练习。 |
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