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魅力可以说是一份对命运的掌控力，提升个人魅力就意味着提升个人的竞争力。魅力所产生的一个最重要、最积极的效果是它能够为你扩大人脉，让你拥有很多朋友，而人脉与一个人的前途和钱脉密切相关。而且个人魅力很强的人，一般都不会是自卑的人。也就是说，魅力还能增强一个人的自尊心和自信心，甚至，魅力还能帮你抵抗压力，保持身体健康。 让我们看一看个人魅力是如何帮助一个人建立起自尊心的。富有魅力的人在生活中，通常都是用与自尊心相关的许多方式思考和处事，并且，个人魅力很强的人会有更强的自尊心。但是反过来讲就不一定。自尊心很强的人不代表就一定拥有很高的个人魅力，甚至还有可能魅力值比较低。 一个个人魅力很强的人，通常在生活中经常会有积极的经历，有许多机会的大门向他们敞开着，受到人们更加认真地对待。当一个人感觉别人喜欢自己的时候，就会感到自己的魅力得到了回报，于是自信心也就随之增强。 而这种自信的感觉，又会让充满魅力的人比毫无魅力的人身体更加健康。自信能够帮助人们抵抗压力。压力能引起人的心率加快，久而久之会导致高血压、心力衰竭等各种疾病。爱尔兰国立大学的研究员进行了长达三年的调查，研究了六千多个成年人的心率以及对压力的反应。结果显示，自信心高的人在克服由压力引起或与压力相关的身体疾病方面效果显著，而自信心较低的人，其心血管对压力的反应比较剧烈。自信心低的人碰到压力时心率加快，但自信心高的人心率变化小得难以分辨。 同时，哈佛大学的麦詹姆博士也说：“缺乏自信有个副作用，就是受害者容易受到高压病症的折磨，如溃疡、大肠炎、高血压、心脏病和癌症。” 自信心高的人更能适应生活中的种种困难和压力，所以说自信是人类心灵的免疫系统。所以说，充满魅力的人身体更加健康。 为你的魅力增值 在生活中，人际关系是人与人之间一种最基本的关系。每个人都希望自己的人际关系能尽善尽美，能与周围的人和睦融洽地相处。但是，良好的人际关系是一种互动，取决于交往的双方，一个人不仅要接受他人，也需要被他人接受。一个人要讨人喜欢、受人信赖，个人魅力就至关重要。 人们不断地给魅力下种种定义，实际上魅力是个相当模糊、高度综合的概念。它不单来自外表，也不仅来自才华和能力，甚至不仅有关品德，它是来自多种因素的综合力量。比如，专注、认真、礼貌、有创意、具才气，体贴别人、懂得情绪管理……都是考察一个人魅力指标的重要因素。 如果你是一个充满魅力的人，就会受到别人的认可，那种感觉真是棒极了。谁都希望自己能成为一个受欢迎的人，但是并非所有人都了解受人欢迎的秘密。 魅力不是与生俱来的，是经历学习和修炼，像挖宝一样挖掘出来的。魅力的钥匙掌握在自己手里。魅力有着终生学习的特性，它是台阶式的，学一点修一点，修一点也就提升了一点，就算达到了一定的水准，也是阶段性的。随着一个人的审美能力、感悟能力、经验积累、生活阅历、年龄、文化以及社会背景的变化，随时都有新的东西需要学习。 不要把魅力放在脑子里憧憬，也不要把追求魅力仅仅停留在口头，如果你没有对魅力的需求，哪里会有渴求魅力的愿望?哪里会有持之以恒的动力?自然也不会付出足够的努力。你得行动起来，找寻自己的魅力之源，并终生修炼，魅力才会真正握在你的手中。 说到底，我们希望拥有魅力是为了吸引和影响他人。那么在人际关系中，人际吸引主要涉及哪些方面呢? 人与人之间的吸引，大多数时候是由表及里的。第一印象相当重要，比如一个人的身材、容貌、举止、服饰等留给别人的印象。随着交往的加深，进一步发现了一个人的内在魅力，吸引力就会越来越大。所以吸引力也需要不断充电。 一个人的内在美，主要指一个人的品性。传统的想法认为，一个人之所以有魅力，最主要是因为其幽默、有才智或具有美丽的容貌等。但是，美国学者安德森研究了影响人际关系的人格品质。他绘了一张表格，列出550个描写人的品性的形容词，让人们指出他们最喜欢的品质和最不喜欢的品质。研究结果表明，在人际关系中，最受欢迎的10项人格特质依次是：诚恳、诚实、了解、忠心、可信、可依赖、聪明、关心、体谅、热忱。而最不受欢迎的10项人格特质依次是：欺诈、古怪、恶意、残忍、不诚实、不真实、做作、不可信赖、冷漠、贪得无厌。 研究结果证明，人格品质是影响吸引力的最稳定因素，也是个体吸引力最重要的因素之一。如果人们不断表现重要的良好品性，就更容易获得魅力。 除了外表和品性，更深层次的人际吸引就是一个人的才智所散发出来的吸引力。主要指一个人的智慧、能力、学识等等。一个人的学识高低，肯定会表现在他的言谈举止，以及处理问题的能力方面，能成为他的个人魅力的一部分。 这三种吸引力是相辅相成的互补关系，在生活中，同时具备三种吸引力的完人不多。但我们也绝不能因为自己的不完美，就放弃完善自己。我们说过，修炼魅力是一个人一生的课程，魅力不是天生的，而是可以学会的。只要掌握了法则和窍门，你就能成功地为自己的魅力增值。 （摘自《FBI心理洞察术》，中国画报出版社2012年5月版） |
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