越吃越漂亮的食物

1、加肌肤弹性——猪脚；

2、帮助肌肤排毒——水果；

3、增加肌肤的细滑度——豆浆；

4、排水肿——红豆；

5、加速代谢速度和美白——红糖；

6、使皮肤细嫩有光泽——蜂蜜；

7、美白滋润肌肤——薏仁加牛奶。