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今年5.1节，我发现上次经期过了30多天大姨妈还未来报到，就用ZZY试纸测了一下，结果就见到传说中的中队长啦，两条红线华丽丽的出现在我面前，当时真的有点不相信自己的眼睛，HOHO!赶快把这个消息告诉老公，他也跟我一样开心兴奋。一个劲的问我是真的吗是真的吗，呵呵。是啊，养生半年，偶终于好孕了！ 首先自我介绍下哈。本人83年，30周岁了，结婚3年了，之前都没有怀孕过（当然不是不孕，是之前还不想要宝宝）。去年6月辞职了，想好好调理下身体再怀孕。我的体质属于寒湿重体质。刚辞职那会，身体状况感觉很不好，食欲不振，气虚懒言，动不动就觉得很累，月经虽每个月都来，但时早时晚，心想该好好调理一下再怀孕比较好。于是开始做养生功课。 其实我做的养生功课并不多，主要是食补比较多。在吃的方面很注意吃温补的食物和补血的食物，牛肉，鳝鱼，海虾几乎不间断的吃。鳝鱼比较贵，只有在每次月经结束后买几条来吃。月经结束后还有喝一些四物汤。就这样就长胖了不少，从84斤长到94斤，整整10斤哈。然后比较注重拉筋，泡脚，疏通经络。做蝴蝶操和做V字拉肝筋肾筋，感觉不错。因为光补不疏通是不太科学的，我有段时间脸颊下巴周围长了很多痘，此起彼伏，后面查了说是淋巴循环不好导致的，就是因为我前面光补了没疏通经络，所以痘痘才大爆发。但是这也是身体自我排毒的一个信号。后来我每天拉V字筋半小时，过一段时间痘痘就自己消失了。所以经络疏通也要跟得上才不会吃苦头。艾炙偶尔做做，没有坚持住。但是自从养生后，我的月经周期变得很准时，每个月几乎都是28天刚刚好。所以我的排卵期估计也是非常准时的。以前好像有轻微妇科炎症，现在都统统好了，不治而愈。这都得益于这半年养生的结果。 现在我还是有气虚的问题，寒湿重有所改善，但经络还是有不畅通。但是既然怀孕了就好好养胎了，神养也是很不错的。开这个贴希望把好孕带给大家，愿想怀孕的姐妹们也赶快好孕。在此我也很感谢养生教室给我一个了解养生的平台，让我更顺利的怀上宝宝。有空的话，我也会常上来更新一下怀孕近况，和大家聊聊孕期趣事，呵呵！ |
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