夏季的到来很多人没有适应过来，容易在天气转换的时候生病。一般会因天气原因产生风热型感冒，这时候应该吃点什么呢?风热型感冒的食疗如下： ... [更多详细]
发布日期：2013-05-21
中国人对粥最有感情，明朝李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。 ... [更多详细]
发布日期：2013-05-20
立夏时节，闷热的让人食欲不振，这时不妨喝点粥。小编推荐你7款润肠减肥粥，不但能轻松减肥，还可以让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。 ... [更多详细]
发布日期：2013-05-15
[配料]银耳3克，大米50至100克，冰糖50克，莲子15克。 [做法]银耳摘净洗好，水浸半小时，捞干备用；莲子去蕊分瓣，水浸一小时，捞干备用。淘洗干净大米 ... [更多详细]
发布日期：2013-04-18
饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。目前正值秋 ... [更多详细]
发布日期：2013-04-15
[原料] 山鸡二只、炙何首乌10克、青椒100克、冬笋15克、酱油10克、料酒20毫升、味精1克、精盐2克、豆粉20克、鸡蛋1个、菜油1000克（实际消耗60克）。 [制法 ... [更多详细]
发布日期：2013-04-15
中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物 ... [更多详细]
发布日期：2013-04-11
春季饮食清淡,喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。 ... [更多详细]
发布日期：2013-04-01
俗话说“饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖”。饭前先喝几口汤，有利于食物稀释和搅拌，促进消化吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃里的食物充 ... [更多详细]
发布日期：2013-03-27
口气所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。口臭不仅影响人们的心情，而且也会影响人们的社交 ... [更多详细]
“宁可食无肉，不可饭无汤”，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。在春季的时候看看什么样的 ... [更多详细]
发布日期：2013-03-26-
春季喝点热乎乎的粥对身体也是相当好的，煮粥对于人们来说简单也简单不简单也不简单，当然煮粥如果掌握了技巧那么做美味的粥还有什么难的呢。 ... [更多详细]
发布日期：2013-03-20
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对于本来消化吸收水平就较低的儿童、老年以及体弱病残的人群，吃粥更具有营养促进健康的意义。人到老年，身体各器官功能逐渐减退，尤其是味觉、 ... [更多详细]
发布日期：2013-03-12
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冬去春来，在这冬春交替的季节，给男性朋友介绍在冬春换季 养生 要吃的7款 养生粥 ，在生活中，每次换季都是 疾病 比较流行的时候，所以那个时候养生 ... [更多详细]
发布日期：2013-03-06
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大家都爱制作各类花色的粥食，即可以满足美食感，也可以轻易的享受五谷杂粮增加营养，还可以预防饮食过量，有利于瘦身，粥比较容易消化更适合合暖 ... [更多详细]
发布日期：2013-02-26
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米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食， ... [更多详细]
发布日期：2013-02-22
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冬春换季时人体需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体可选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、 ... [更多详细]
发布日期：2013-02-21
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养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实用。 ... [更多详细]
发布日期：2013-02-05
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女人滋阴补血仿佛是女性永恒的话题，因为女性身体的特殊情况，大部分女性都是气血不足，因此，女人的滋阴补血就是一个很重要的问题，日常的生活中 ... [更多详细]
发布日期：2013-02-03
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很多产妇在宝宝还未满月的时候，就出现奶水不足的危机，这可急坏了新手妈咪们，到底怎样应对这个问题呢?最好的方法就是从饮食上来下奶，而鲫鱼汤就 ... [更多详细]
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月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么，女性在经期怎样补血呢?有关专家指出 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-30
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随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们对美的要求也越来越高，因为生活越来越好，很多朋友会有肥胖的出现，可是人都是爱美的，很多人就想尽办 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-28
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产后蔬菜 瘦身汤 帮助肥妈大变身，只要一个礼拜，就能够帮助我们成功的摆脱肥胖危机。很多女性在生产之后，都需要面对身体发胖的危机，而最佳的解 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-28
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减肥是一项长久的革命，要想革命成功，那么我们一定要选择一条行得通的道路，你是否尝试过燕麦减肥呢? 燕麦减肥 效果好，而且自制方法十分简单，下 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-26
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脸上气色暗沉，会给人一种很不精神、病怏怏的感觉。脸部的脸色苍白或者暗黄，出现这些的原因很多跟女性的一些饮食习惯有着关系，需要多多摄入一些 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-23
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怎样去皱纹？吃掉皱纹！去除皱纹我们可多吃些碱性食物，既补充营养，还能养肤。我们一起来了解下碱性食物为何有抗皱效果。 ... [更多详细]
标签：发布日期：2013-01-23
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所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。那 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-22
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十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。 材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四钱 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-22
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嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-21
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身体衰老是自然规律，但是每个人衰老的成都不一样，中医讲究养生，做好养生会帮助我们的身体抵抗衰老，让身体更持久的保持年轻状态。健康养生一定 ... [更多详细]
口气好不好，与一个人的社交关系密切。长期有口臭会妨碍社交，影响自尊心。为什么会有口臭呢？中医解释道，口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关，用六 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-17-
现在正是深冬时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了更加寒冷转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。清 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-15
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中医改善掉发，从补肾虚、改善气血不足着手。掉发常见原因包括有压力因素，还有免疫力较差者，以及上了年纪的族群，常因肾虚造成掉发现象，还有， ... [更多详细]
发布日期：2013-01-14
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出现失眠是很常见的问题，面对失眠总是让人感到很头疼，那么我们该怎么办呢，治疗失眠六大食谱，吃可以帮你很好的治疗失眠。 1、酸枣仁汤：酸枣仁 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-14
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导语：寒冬季节，感冒的人特别的多，感冒了吃什么好的快？为您推荐10种健康食品，你可以根据自己的喜好任意选择，鸡汤、大蒜、绿茶、草莓、蜂蜜、 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-09
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痘痘一直是很多人心中的痛，毕竟这种问题很难解决，有些朋友吃两天药就好了，有些朋友几年都没有好转，也不想吃药了，因为怕有副作用，这时候， ... [更多详细]
发布日期：2013-01-09
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乙肝病毒携带者约占我国总人口的10%(1.24亿),其中20%的携带者会出现不同的临床症状，在发病者中又有约20%的人会出现不同程度的肝硬化、腹水，甚至继发肝 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-09
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身体衰老是自然规律，但是每个人衰老的成都不一样，中医讲究养生，做好养生会帮助我们的身体抵抗衰老，让身体更持久的保持年轻状态。健康养生一定 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-08
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大家也都知道其实猪蹄的丰胸效果很好，很多女性因为自己 平胸 很是不自信，其实我们完全利用猪蹄打造出丰胸食谱，帮助平胸女摆脱这种噩运，下面就 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-08
很容易劳累？那你可要小心自己是否气虚了。病理：“劳则气耗”。从中医的角度来认识气虚产生的原因，主要是工作强度太大，或者工作时间太长， ... [更多详细]
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清热安胎用黄芩 中医妇科认为：“胎前宜清。”黄芩味苦性寒，为清热安胎的主要药物。张仲景的黄芩汤用黄芩配芍药、甘草、大枣而成，能治各种里热腹 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-05
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单纯的化妆品并不能满足肌肤的要求，内调外养才能让肌肤由内而外散发出美丽。想知道日常吃什么对身体好？靠食物来养出好肌肤想必大家都知道，那么 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-04
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冬季，是最适宜于滋补的季节，但也是某些疾病，如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的季节。因此有人说，冬季是老人的“宿敌”。 ... [更多详细]
发布日期：2013-01-04
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古人认为晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。 同时，天凉也可因时用些药膳。五脏中肺 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-30
脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚 引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-27
据统计，全球80%的女性都经历过痛经的困扰。中医指出，痛经症状有虚实之分，共分为四种，分别为：气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热痛经等。一般 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-26-
冬季人们往往过多强调进补，于是食不停口，过多进食高热量、高胆固醇食物，同时还会吃一些炖品，这些炖品往往都是油腻食物，吃多了会加重肠胃的负 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-25
白皙无暇的皮肤是每个女性所追求的，怎样变得更美一直都是个经久不衰的话题。可惜，有些女性脸上长了些黄褐斑，有些长了一些黑色的雀斑或者 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-25-
进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-24
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中医认为，冬季是阴气极盛，万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。因此中医主张，冬季养生 要避寒就温，保护阳气，使阴阳相对 ... [更多详细]
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鸡蛋会不会升高胆固醇？ 好消息：大量证据表明，鸡蛋不但无害，还有很好的保健效果。蛋白中含有一种重要的氨基酸胆碱，能有效预防记忆力下降。鸡蛋 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-22
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北风一起，空气变得越来越干燥。皮肤干燥可通过护肤补水，而体内肠道干燥就不是那么容易解决了，肠道干燥会引来难言之隐便秘。燥伤阴，加上秋冬进 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-20
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喉疾是指咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛，或咽喉部充血、肿大、声音嘶哑和咯痰不止。而老百姓对于此类“小病”，通常采用饮食疗法便可轻松治愈。现 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-20
到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品 。 据营养学家 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-18-
黄瓜猕猴桃汁：将黄瓜洗净去瓤，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，跟黄瓜一起放入榨汁机中，加入凉开水，榨成汁后兑入蜂蜜搅匀，在饭前一小时饮用。 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-18
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1.多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-15
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冬季到了，气温开始降低天气转凉，而天气越随着变得更加干燥，此时一定要注意益气补肾，多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面推荐7款养生药 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-14
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感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-13
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眼干眼涩眼疲劳 偏方1：黑豆核桃冲牛奶 材料：黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1包，蜂蜜1匙。 制作： ①将黑豆炒熟，冷却后磨成粉。 ②核桃仁炒微焦，待 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-12
每日多喝2碗汤等于多摄入食盐5克，与喝普通咸汤相比，喝粥汤要健康得多：粥汤（不加盐）几乎不含钠盐，也不含脂肪。如果使用豆类或粗粮原料，粥汤 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-11
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有些年轻人出现白发，即所谓“少白头”，这些现象从中医理论而言，除了遗传因素以外，与肾亏有关，其次与色素也有关。 因此，平时可多吃黄豆、玉米 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-07
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冬至在每年公历的12月21日前后。冬至这天是北半球白天最短，黑夜最长的一天。过了冬至，太阳光直射点开始向北半球移动，北半球的白天将逐渐加长，黑 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-06
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小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-06
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冬季感冒高发，很多人总是到了感冒出现才开始注意，其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家平时可以在家常菜中增加一两款防病的养生食谱， ... [更多详细]
发布日期：2012-12-04
大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-02-
阴虚影响到的脏腑有肺、胃、肝和肾。肺阴虚的主要表现是干咳、少痰、口干咽燥;胃阴虚的主要表现是咽干口渴、大便干燥;肝阴虚的症状包括眩晕、头疼 ... [更多详细]
发布日期：2012-12-01
冬季气候容易干燥，肺热、咳嗽多痰，为了缓解这些症状中医建议食用一些补肺益肾、止血化痰的饮食。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-30-
根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-30
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1、寻找原因对症下药 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-29
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据报道，多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。以下介绍几种冬季常喝的汤 排骨汤抗衰老：排骨除 ... [更多详细]
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面粉：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。包子、饺子、馄饨都是以面粉为 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-27
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广东读者梁女士： 老辈人传下来一个红枣姜汤的方子，可以治疗尿频，大家不妨试一下：首先，把150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。然后，加入 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-26
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1.猪肝粥： 粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。 2.菠菜粥： 菠菜500克， ... [更多详细]
发布日期：2012-11-26
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一、莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-26
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女性朋友到了一定年龄后，最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-24
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在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-23
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红润光洁的面容不仅给人以美感，还使自己心情愉快，有益于身体健康。但是，很多人极易长雀斑和粉刺，其实雀斑比粉刺更难受。好好的一张雪白的脸上 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-23
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身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息，长期失眠或睡眠不足，不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-20
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每个女孩都希望自己有傲人的胸部，她们也为此想尽了办法。丰胸药膳备受小胸美女们的热捧。服用丰胸药膳时，要把握好时机，在来月经的第11～13天为丰 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-20
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恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣 ... [更多详细]
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近日，医院骨科的患者明显增多。专家表示，朋友们日常也要多注意调节饮食，配合着运动，多晒晒太阳，以保证骨骼获得均衡的营养，保证骨骼健康，减 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-19
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经常会听到身边的朋友说得了口腔溃疡，吃饭的时候很不舒服。那么，我们如何在日常饮食中获得良药治疗呢？ 蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-18
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热痰口臭 伴随表现：咳吐黄痰、声音沙哑、咽痛口渴、尿黄便干、呼吸急促 食疗药膳 枇杷罗汉果粥 功效：清热化痰、降火除臭 原料：鲜枇杷叶30克(干品 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-17
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卵巢被称为女性的生命之源、青春动力。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意，这通常是卵巢衰退发出的信号。调理卵巢早衰除改进生活方式、 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-17
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冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-15
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大部分的蔬菜都属于碱性，基本上人类是属于肉食类，肉类都属于酸性，所以就需要属于碱性的蔬菜来中和它。 蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-15
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没有最好的食物，只有最好的搭配。米饭加豆等于吃肉，就是营养学上的一个经典搭配。 这里的米饭其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-14
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在宝宝的成长发育过程中，1-3岁幼儿期是生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-14
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月经是女性正常的生理表现，每月有规律的子宫内膜脱落，不仅是女性生殖功能的成熟，更是女性身体健康的表现。不少女性由于工作、学习以及家庭的重 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-12
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女性朋友养血的小秘方 发布：2011-07-29 13:53:29|来源:来源网络|责编:来源网络 女性养生应该养的是血，只有气血充足，才会精神饱满。但是血多人却不会补血 ... [更多详细]
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工艺：煮 鸡肉山药粥的制作材料： 主料：鸡肉100克,山药30克 调料：盐2克,味精1克,料酒2克 鸡肉山药粥的做法： 1. 将鸡肉洗净，放入锅里煮至极熟烂； 2 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-11
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肺炎 是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、 咳嗽 、 鼻翼扇动 为主要症状，有的伴有 呕吐 、 抽搐 、流涕、 咳痰 等，多见于冬春季节，主查由 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-11
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深秋干燥天气转冷，是呼吸道疾病的高发季节。因此，不少人出现咳嗽。咳嗽是多种疾病的症状表现，根据中医辨证的理论和食物对应的方法，采取食疗能 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-11
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瘦腿是当前很多女孩子，尤其是上班坐在办公室的女孩子，一直追求的目标，怎么能安全健康的瘦腿呢？下面介绍几种饮食方法，可以试试。 姜汁菠菜 原 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-09
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你知道煮绿豆也是有讲究的吗? 发布：2012-09-26 15:51:09|来源:大众养生网|责编:hr 绿豆功效很多，不但可以清热解暑，还可以入药。绿豆和薏米熬粥能增强清热 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-08
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不适合喝绿豆汤的人 发布：2012-09-26 16:05:44|来源:大众养生网|责编:hr 绿豆的清热功效在皮上，解毒之功在于内。如果要是消暑的话，煮汤的时候需要把绿豆 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-07
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几款改善睡眠质量的药膳 发布：2012-10-11 11:16:02|来源:大众养生网|责编:hr 记忆力衰退已经不再是老年朋友的专利了，上班族由于工作压力过大，容易记忆力 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-05
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5种药膳方巧治过敏性鼻炎 发布：2012-09-21 13:29:38|来源:大众养生网|责编:hr 秋季是过敏性鼻炎发病比较集中一个季节，它的发病原因对于与患者的体质、精神 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-05
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中医药膳祛斑秘方 发布：2012-09-21 12:01:11|来源:大众养生网|责编:hr 岁月催人老，是很多女性朋友喜欢挂在嘴上的一句话。那是否代表人们对皱纹，斑点就束 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-04
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盘点治疗常见疾病的药膳 发布：2012-09-21 13:25:25|来源:大众养生网|责编:hr 一年三百六十五天，谁没个头疼脑热的时候。随着医学知识的普及，人们都会在家 ... [更多详细]
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巧治哮喘的六种药膳方 发布：2012-09-21 13:31:58|来源:大众养生网|责编:hr 哮喘是支气管哮喘的简称，是呼吸道疾病中最常见的一种。目前关于哮喘的发病原因 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-04
今天小编给大家介绍9种效果显著的养肝粥，众所周知肝脏是身体重要的排毒器官，要是肝脏出现问题，身体里面的毒素就无法排出体外，久而久之身体就会 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-03-
缓解孕妇贫血的药膳 发布：2012-10-22 09:25:22|来源:大众养生网|责编:hr 孕妇出现贫血是很常见的现象，女性朋友在怀孕第六周开始血容量就开始不断增多，到 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-02
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冬虫夏草瘦肉粥益肺还补虚 发布：2012-09-20 14:35:05|来源:大众养生网|责编:红苕花 秋冬季节是养生的好时机，秋季养生的主题之一就是益肺补虚。提起益肺补 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-01
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治疗慢性咽炎的7个食疗方 发布：2012-09-21 13:33:47|来源:大众养生网|责编:hr 慢性咽炎已经逐渐成为人们日常生活中发病率较高的一种疾病之一，不仅易发于老 ... [更多详细]
发布日期：2012-11-01
对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，大姨妈的多少也让大家异常心烦。这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题。 1.乌骨鸡汤 组成： ... [更多详细]
发布日期：2012-10-30-
经济又实用的护发药膳 发布：2012-09-21 11:51:19|来源:大众养生网|责编:hr 发型已经成为80、90后甚至00后爱美达人最不能放过的一个形象细节之一。当然要想拥 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-28
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俏主妇们在家人感冒的时候，都会炖上一锅生姜汤帮助家人抵抗感冒。其实生姜还可以与红糖搭配有通经散寒之功效，可以用来治疗风湿性关节炎，这也迎 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-27
养颜美容汤帮女人留住美丽 发布：2012-09-21 12:04:02|来源:大众养生网|责编:hr 中医认为，女人阴虚很容易让皮肤产生细纹。换言之，阴虚的女人需要滋阴补阴 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-25-
10种蜂蜜药膳嫩肤美容 发布：2012-09-21 12:06:19|来源:大众养生网|责编:hr 经过现代药理研究发现蜂蜜很多疾病都具有很多的治疗与缓解功效，例如神经衰弱、 ... [更多详细]
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古人美容常食美白药膳祛斑粥 发布：2012-09-21 12:08:42|来源:大众养生网|责编:hr 中药除了具有治病防病的功效，还具有美白养颜祛斑的功效。现在市面上很多 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-25
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美容花粥给皮肤补水 发布：2012-09-21 13:21:41|来源:大众养生网|责编:hr 秋季气候干燥，很多人会出现皮肤缺水的现象，比较明显的就是看到身边会起一层皮屑 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-25
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“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤；天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。”即使白昼依然艳阳高照，但入夜后的凉意却已沁人心脾，清楚宣告秋天的到来 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-24
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[导语]现代白领身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢？下面推荐几款男人熬夜 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-23
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秋冬，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。 中医认为，秋冬选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-23
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【原料】银耳6克，鸽蛋12只，核桃仁15克，荸荠粉60克，白糖适量。 【制作】 ①银耳在温水中泡1小时，洗净杂质，盛入碗内，加水上笼蒸1小时左右；鸽蛋 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-22
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处方来源：《温病条辨》 组成：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁（或用蔗浆）各适量。 制作与用法：以上各味，临时斟酌适量，和匀凉服。 功用 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-22
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菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。 菊花羹：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-22
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秋暑时节，“斋菜”（即“素汤”）有时也是佳汤，鲜菊花白菜豆腐汤气味清香，有清热消暑的作用。有的地方民间还用于防治感冒中暑，而且对防治高血 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-22
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如何应对“多事之秋”，中医专家介绍，要从饮食调节、起居养生、精神调燮三方面做起。 老人：饮食甘淡早睡早起运动缓和一年四季的气候，有四个主旋 ... [更多详细]
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薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗粮中营养成分最为丰富的食品之一，被誉为“世界禾本科植物之王”。据统计，每100克薏苡仁中含有蛋白质18．7克，脂肪 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-12
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导语：春季人体开始阳气生发，上升容易引起人体上火、积食等症状，外加春节饮食高脂、高糖、高热量，使人更加容易出现脾胃不和、情志抑郁。下面介 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-11
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夏季如何用中医进行减肥？夏季如何减肥好呢，随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美女士开始为身上的赘肉发愁。下面老中医养生网小编就介绍夏季中医减 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-11
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中医将闭经称为经闭，多由先天不足，体弱多病，或多产房劳，肾气不足，精亏血少;大病、久病、产后失血，或脾虚生化不足，冲任血少;情态失调，精神 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-10
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引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ、维生素Ｅ以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-09
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核心提示：立秋后随着空气中的湿度逐渐降低，午间气温依旧很高，不仅我们的身体应该启动抗秋燥的机能，而且立秋后，很多年轻人易发咽喉炎等疾病。 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-09
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配料：鲤鱼1条(约350克-500克),莲藕500克,豆腐100克,生姜5片。 做法： 1.莲藕洗净,去节去皮,切段。 2.鲤鱼宰洗干净,豆腐切成10块。 3.锅内加油30ML加热,将鲤鱼慢 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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配料：鸭肉250克、薏苡仁30克、莲子30克、桂圆肉15克、陈皮6克 做法： 1.将鸭肉洗净、切块；薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净，待用。 2.将全部用料一同 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-10-05
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配料： 党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。 做法： 1.将羊肉洗净,斩成小块。 2.其余用料洗净,生姜拍烂,备用。 3.全部用料放入锅内 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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用料：苦瓜500克，黄豆200克，猪排骨250克，生姜3-4片，芫荽少许。 做法： 1.苦瓜去瓤和籽，切块待用。 2.黄豆洗净、猪排骨、生姜洗净待用。 3.以上原料倒 ... [更多详细]
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用料：薏米150克，绿豆100克，冰糖100克。 做法： 1.薏米、绿豆洗净加水6碗，浸泡20分钟。 2.武火烧开10分钟，转小火煮30分钟，加冰糖即可。 功效:健脾、解 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-10-05
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配料：韭菜150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。 做法： 1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。 2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。 3、将 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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用料 ：黄膳250克，肉碎150克，小米50克，大米150克，芫荽10克。 做法 ：黄膳去肚洗净切段待用，小米加大米洗净加水1升武火煮开，再中火煮20分钟，加入黄 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-10-05
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配料:玉竹、沙参各50克，老鸭1只（约1500-2000克），细葱、生姜、味精、精盐各适量。 做法: 1.将鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗干净放入锅内，再放入沙参、 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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配料：绿豆100克，鲜藕250克，猪瘦肉250克，精盐适量，葱花少许。 做法： 1、绿豆洗净，鲜藕去皮洗净切块，猪瘦肉洗净切块。 2、将鲜藕、绿豆及猪瘦肉 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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用料： 冬瓜500克，竹笋200克，老鸭1/4只，黄豆30克。 做法： 1.冬瓜洗净，留皮，去瓤和籽，待用。 2.老鸭洗净，斩大块，冷水下过氽水后捞起洗净。 3.竹笋 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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配料 :莲藕500克,黄豆30克,大枣5枚,猪脊骨400克,章鱼40克。 做法 : 1.莲藕洗净去皮切块，切二厘米大小；章鱼洗净浸泡一小时后,切碎块;猪脊骨斩件,飞水去血 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-10-05
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配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条(约500克)、生姜2-3片。 做法： 1.白果去壳，开水稍煮去衣膜;南杏仁亦用开水烫去衣膜;腐竹浸软切 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-10-05
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配料：冬瓜500克，草鱼250克，豆腐100克，食盐、味精、植物油适量。 做法： 1.冬瓜去皮，洗净切三角块；草鱼剖净，留尾洗净待用；豆腐切成三角块待用。 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-10-05
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配料：鲜山药250克，茡荠250克，鲜藕250克，胡萝卜250克，猪腰椎骨300克，生姜5片，葱10克，盐、味精少许。 做法： 1.鲜山药去皮，洗净，切成3厘米的方块 ... [更多详细]
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用料 ：兔肉200克，淮山药30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。 做法 ：兔肉洗净与其他配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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[导语]薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家，让大家 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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1、燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克、冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果则更好。 2、银耳鸽蛋汤 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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春日食粥，粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等，既利克化借鉴，又助春阳升发，为理想的催进健康食物。下边绍介几种适于春天的粥： 【荠菜粥】先将粳稻倒入 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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生脉饮：太子参15g，麦冬10g，五味子5g，煎水当茶饮，老少皆宜，可益气养阴，是汗出较多的夏季最佳饮品。另外，还可配合药膳进行调养。 益气养心粥： ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-10-05
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常见病食疗 骨质疏松 为什么会骨质疏松 骨质疏松是指单位体积内的骨组织量低于正常，有三种可能性： 一是真骨质疏松。真骨质疏松是骨生成障碍的结果 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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三味蒸蛋 配方：鸡蛋1个，豆腐、鸡肉、胡萝卜各50克，海米汤、盐各少许。 做法： 1．豆腐洗净，放人沸水锅中煮一下，捞出沥十，放入碗内，打成碎末； ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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三七藕蛋橘络羹 三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀，放 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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这款汤的特点滋润皮肤，消炎去热。鸽肉味甘、成，性平，有滋肾益气、祛风解毒的功效。 材料 用料鸽子内200克，豆苗200克，香油20克，香菜、精盐、味精 ... [更多详细]
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当出现了胃胀，不适等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。压力大，生活没规律，不按点吃饭……这些作为上班族习以为 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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汤具有很高的营养和保健价值，但是如果汤喝的不对，或者喝汤的时间选错了，不仅不会引起保健强身的目地，反而会让你疾病缠身。千万记住了，以下这 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁，它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，黑发润肤就成了 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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养生重在调理脾胃，老年人更须调理脾胃，下面小编为你介绍几个调理脾胃的小方法。 节制饮食，重视粥补 中医学认为，脾胃为后天之本。所谓后天，是 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-05
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今天小编给大家介绍一道三花降火菜，其中的金银花除了清热解毒，消除炎症之外，对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。以下就是关于它的详细介绍。 今天小 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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此汤清热润燥，养阴生津，适于身体燥热、口鼻涸者饮用。 主料： 苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克 辅料： 陈皮3克,姜3克 调料： 冰糖20克 双杏雪梨 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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你吃过醪糟鸡蛋汤圆吗?它可是一道很好的补气血食谱。元宵节马上就要到了，小编特地为大家介绍这道醪糟鸡蛋汤圆的做法，它特别适合贫血、孕产妇及身 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-10-03
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花生、红枣和红豆都是女性朋友补血养颜、冬季进补的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲劳，所有的食材可都是有益健康的。 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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方中红枣补脾益胃，和解百药;番茄性味甘酸微寒，凉血平肝;牛肉性味甘平，能补脾胃，益气血，强筋骨。全方补气益血，健脾消食，养肝补脾，对慢性肝 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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在这干燥的冬季，人们应该多吃点营养价值丰富的食物;小编今天给大家介绍的这道菜就营养价值极高，很适合冬天食用;一起来看看它的做法吧。 在这干燥 ... [更多详细]
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萝卜可是一宝，因为它含有多种维生素，可以补充婴儿成长过程中的需要，今天小编为您介绍一道婴儿食谱，白萝卜浓汤，我们一起来看看它的做法吧。 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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立夏节气，也是夏季的第一个节气，可结合自己的五行体质作出选择性的饮食养生： 木型人 多吃清热养阴生津食物 体质特点：肤色苍白，头小，面长，两 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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西红柿具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。今天小编就给大家介绍一道超级美味的西红柿鸡蛋热汤面，营养丰富 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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鲜桑椹子、鲜杞子拣去杂质，捣烂，用纱布过滤取汁，入锅炖煮，稍浓缩后，加蜂蜜适量，不断搅匀，煮成膏状，冷却后瓶贮备用。每天早晚各服1-2汤匙， ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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梨具有生津、润燥、清热、化痰、清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴等功效。而用梨为主要食材做的冰糖银耳炖梨具有清热解毒、清肺开胃的功效，以 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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霸王花又叫剑花，主产广东广州、肇庆、佛山等地，有清热润肺、止咳作用，常用于治疗支气管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多，煲出来的汤水十分香甜绵 ... [更多详细]
发布日期：2012-10-03
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配料：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，生姜3片，大葱、食盐、料酒少量。 做法： 1.枸杞子黄精洗净，加水800ML，浸泡十五分钟。 2.武火烧开五分钟加 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-28
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配料：桂圆肉20克，黑糯米100克，红糖30克。 做法：将黑糯米洗净加水500ML，加桂圆肉共入锅中，熬煮成粥，调入红糖文火5分钟即可。 功效：补益心脾、养 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-28
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配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。 做法： 1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。 2.糯米洗净，待用。 3.把以上原料同时放 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-28
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用料：带皮冬瓜500克，水鸭1/4只，鲜百合120克，生姜三片，芹菜10克。 做法： 1.冬瓜去瓣切成十二块带皮洗净待用。 2.水鸭斩成八块，洗净加冬瓜块、生姜 ... [更多详细]
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配料：大枣10个，鲜牛肉200克，生姜3片，青葱2根 作法： 1.大枣用冷水浸泡15分钟，洗尽备用。 2.600毫升水煮至约50度至60度时，加入红枣烧开。 3.文火煮1 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-28
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[配料]：淡豆鼓15克，芫荽10克，豆腐3块，葱白15克，鲩鱼头1个。 [做法]：将芫荽、葱白洗净，切碎；豆鼓、鲩鱼头洗净。起油锅，将鲩鱼头、豆腐分别下油 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-28
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材料：鸡半只，枸杞子15克，淮山30克，生姜片15克，精盐适量，葱花少许。 做法：将鸡肉洗净切块，倒入开水锅中烫一下取出，以去除腥味，然后把鸡块放 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-28
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配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量 做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-28
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配料：老鸭半只，白茯苓10克，芡实15克，莲子15克，干淮山15克，水5碗，姜3片，葱花少许后加。为二人份量。 做法： 1.洗净宰好的老鸭，斩块，汆水捞起 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-28
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配料：鸡肉300克，首乌15克，当归15克，枸杞子10克。 做法：将首乌、当归、枸杞子洗净加水1000毫升，加入带骨乌鸡肉，烧开后文火熬煮30分钟，即可。 功 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-28
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配料：海带15克，鲜猪肉100克，梗米100克，皮蛋一个。 做法： 1.将海带冷水浸泡15分钟后洗净切成小段待用，鲜猪肉剁成肉碎待用，皮蛋切成12块待用。 2 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-28
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1、薏仁可健脾、止泻及利尿。2、山药及芡实利于补脾肾。3、茯苓可利尿丶渗湿丶健脾丶镇静安神及利湿补气。 主料： 猪肠半副,猪肚半副,薏仁40克,山药 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-28
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冬季天气干燥、寒冷，早晚温差变化大，一部人由于适应不了天气的变化，出现频繁的咳嗽，为生活工作带来很大的不便。药店的止咳药品种繁多，但是药 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-28
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药材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜150克、葱1根、姜3片、姜丝少许调味料盐、胡椒粉、香油各适量 材料: 药材 枸杞 ... [更多详细]
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猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。 材料: 猪肝， 洋葱 做法 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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特色与功效养肝明目、健胃益脾。适于食欲不振、体倦乏力、消化不良、食积胀满、肝虚目暗。草菇富含抗癌物质草菇多糖、维生素C和异种蛋白。草菇浸出 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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补肝养血，补虚。猪肝菠菜汤以猪肝、菠菜为主料。鲜香清淡，肝嫩菜绿，营养非常丰富。菠菜富含铁质，有较好的生血止血作用;猪肝能补肝养血。 原料 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。 用料： 猪肝100克， 枸杞 子50克。 制法： 猪肝与 枸杞子 共煮熟，调味即可。 功用： 能补肝、养血、明 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。 用料： 枸杞 子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。 制法： ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。 用料： 丹参10克， 黄豆 50克，蜂蜜适量。 制法： 丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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本药膳方中，山楂消食、行气、散瘀，鸡血藤行血活血，丹参活血化瘀，破积除瘕，诸药配伍，相须为用，共奏活血化瘀之功，配上猪大排，味道、药性俱 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。今天小编给大家介绍一道牛 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称;红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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红枣当归木耳汤具有很强的补血功效，因为红枣乃健脾、益气及调经之佳品；当归则具有补血调经的功效；黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之效用。以 ... [更多详细]
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大家都知道，传统的坐月子，是离不开鸡蛋的，而今天小编要给大家介绍的这一道补气血食谱)——鸡蛋大枣汤，适用于贫血、流产、产后气血不足的调养。 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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你知道吗?黄花菜不仅含有丰富的卵磷脂，而且铁的含量是菠菜的20倍之多。所以说，黄花菜是一种非常补血的食物。今天小编就为大家介绍一道补血食谱— ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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大家都知道阿胶、糯米都是很好的补血食物，尤其是阿胶，更是补血的佳品，常被用作贫血及孕产妇食用。今天小编就给大家介绍一道很好滋阴补血食谱— ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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大家都知道，日常生活中具有补血益气功效的食材很多，有很多都可以用来煮成粥食用。所以说，喝粥也能起到补血的作用。今天小编就给大家介绍一道补 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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干荔枝具有生津、益血、理气的功效，适用于产后、老人、体质虚弱以及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝，具有生津止渴、补脾养血的功效。以下就是 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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[功效] 滋阴益胃，凉血生津。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。 今天立秋，小编推荐一个滋阴的粥品。 [配方] 生地黄25克， 大米 75克，白糖少许。 ... [更多详细]
标签：发布日期：2012-09-26
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宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 原料： 酸枣仁末15克 粳米100克 制作： 先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 用法： 空腹食用。 功效： ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
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红枣、桂圆都有补气养血的功效，杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，是滋补调养和抗衰功效，用这几种做食材做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞糖水，这碗汤最适合 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
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此汤适用于虚劳瘦弱，常呕吐，下痢，疳(消化不良)，心烦不得眠者。虚劳瘦弱，心烦失眠，呕吐疳积。 夏季很多人都免不了会拉肚子，弄的自己很虚弱， ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
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花旗参炖水鸭有很好的滋阴补虚功效，如果您有以下所述症状的话就试试这款汤吧! 花旗参炖水鸭 有很好的滋阴补虚功效，如果您有以下所述症状的话就试 ... [更多详细]
冬虫草炖水鸭是一款有很好的滋阴补虚功效的汤品，做法也不难，喜欢喝汤的朋友绝对不能错过呦! 冬虫草炖水鸭 是一款有很好的滋阴补虚功效的汤品，做 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
南北杏川贝炖鹧鸪，听名字是不是觉得很神秘呢?其实它是一款有很好清肺去燥功效的养生汤，赶快来学习一下做法吧! 南北杏川贝炖鹧鸪 ，听名字是不是觉 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
花旗参螺头汤，这是一款原产广东的靓汤，有着很好的滋阴补虚功效。不用多说，还是随小编来学学做法吧! 花旗参螺头汤 ，这是一款原产广东的靓汤，有 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
柱侯乳鸽煲，是有着很好滋阴补虚作用的营养菜谱，名字听起来很炫，做起来有一点点麻烦，但是保健功效也是一级棒的! 柱侯乳鸽煲 ，是有着很好滋阴补 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
牛奶窝蛋莲子汤，名字听起来有点怪。但不要小看它，也不要忽略它，因为它是很好的美容养颜的汤品哦! 牛奶 窝蛋莲子汤 ，名字听起来有点怪。但不要小 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
秋季是润肺的季节，但是不是光润肺就可以喽，您还要照顾好脾胃才是!下面就给因为湿气重而长豆豆的朋友推荐一款四白露： 秋季是润肺的季节，但是不 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
荔枝马蹄糖水，名字是不是听起来很清爽呢?这是一种可以去火的糖水哦!加了马蹄的糖水非常清甜好喝，也非常漂亮! 荔枝马蹄糖水 ，名字是不是听起来很 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
玫瑰果茶是一款有着能使肌肤润泽美白、促进血液循环的养生饮品。随小编一起来学习一下吧! 玫瑰果茶 是一款有着能使肌肤润泽美白、促进血液循环的 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
秋季来了，自制一杯雪梨香蕉生菜汁吧，绝佳的美容养颜饮品哦! 秋季来了，自制一杯 雪梨香蕉 生菜 汁 吧，绝佳的美容养颜饮品哦! 材料：雪梨1个;香蕉 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
紫沙果美肤汁，是不是名字听起来很诱人呢?功效如其名，有很好的美容养颜作用哦! 紫沙果美肤汁 ，是不是名字听起来很诱人呢?功效如其名，有很好的美 ... [更多详细]
红豆冬瓜汤是一道很好的补血养颜的美容汤，爱美的您可以试一下哦! 红豆 冬瓜 汤 是一道很好的补血养颜的美容汤，爱美的您可以试一下哦! 材料： 冬瓜 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
功效：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。 配料： ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
功效：润燥通便，滋润肌肤。 用料： 云耳25克、 海参 (已泡发的)600克、猪大肠1条、生姜1片、盐少许。 做法： 猪大肠去掉脂肪粘膜，用食盐腌透、搓洗干 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
功效：祛脂养颜，滋肾健脾、养心安神 用料： 猪瘦肉150克，江珧柱40克，莲子50克。 做法： 先将猪瘦肉洗净，切件;江珧柱洗净，浸软、撕碎;莲子去心、洗 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
羊骨红枣糯米粥有补脾养血、益气补肾、健骨固齿的功效。适宜于青少年旺盛生长期的补钙。 红枣羊骨糯米粥的制作材料： 主料：糯米100克,羊骨400克 辅料 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
鲤鱼补血汤不仅补血而且补钙，对缺钙的老人儿童有很好的滋补作用 鲤鱼 补血汤不仅补血而且补钙，对缺钙的老人儿童有很好的滋补作用 鲤鱼补血汤 主料 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
这是专为儿童准备的一道不改的菜肴，妈妈们赶紧给你的宝宝做一做吧。 这是专为儿童准备的一道不改的菜肴，妈妈们赶紧给你的宝宝做一做吧。 香香骨 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
促进生长、补益身体、营养丰富。虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
原料：油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。 原 料： 油 豆腐 、虾仁、鸡茸、骨头汤、小 油菜 等。 制法： 虾仁剁碎，与鸡茸一起调配成馅料，塞入 ... [更多详细]
发布日期：2012-09-26
原料：净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。 原料： 净鱼肉100克， 西红柿 20克，精盐2克，鸡汤200毫升。 制法： 将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红 ... [更多详细]
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