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缓解偏头痛的十步按摩法

 老黄牛海之魂 2013-06-07
缓解偏头痛的十步按摩法

  春节熬夜、娱乐等会使人感到头痛,且现在越来越多的人患有偏头痛,那么偏头痛要如何缓解呢?中医对偏头痛有什么治疗的方法,下面我们就来了解一下中医治疗偏头痛的按摩方法。

  准备姿势:平躺

  第一步:分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴,按揉太阳穴。

  第二步:多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方),并按压头部正中。

  第三步:多指拿揉头部两侧。

  第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。

  第五步:用双十指按压眼部周围。

  第六步:掌心相对,揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上),然后轻缓揉动眼部。

缓解偏头痛的十步按摩法

  第七步:两手相对,用掌侧扣击头部,指端抓打头部。

  第八步:多指缓揉、点按风池穴。

  第九步:双拇指揉压肩部。

  第十步:用双手掌、指端用力顶托颈部。


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