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| 丈夫应如何关爱你的更年期妻子 |
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丈夫应如何关爱你的更年期妻子？
首先，更年期的女人生育能力丧失，生殖器官萎缩，对她们的自我意识是一次很大的冲击。她们感到自己失去了性的魅力，或者错误地认为生育功能失去后，性功能也会自然消失。于是，一些更年期的女人自觉淡化性意识，拒绝再过性生活。
其实，女人更年期并不意味着性功能的丧失，相反，和谐适当的性生活可以帮助她们延缓衰老，促进身心健康。所以，妻子进入更年期时，丈夫要在性生活上多做努力，安慰更年期的她。比如在同房时，丈夫应耐心体贴，晓之以理，动之以情，必要时可求助医生，排除更年期性生活的生理障碍，使夫妇在和睦的气氛中保持正常的性生活。
其次，更年期的女人由于面临退休或者孩子远离等现实，导致心理不平衡，出现极大的失落感。她们希望丈夫和孩子还关心她，而这时恰遇孩子的青春期反抗，疏远父母，常使母亲伤心失落;丈夫对妻子的变化或麻木不仁，或疑神疑鬼，加重妻子的心理创伤。
多数更年期妇女因心理需求被忽视而悲观失望，情绪沮丧，郁郁寡欢，她们感到活着没意义，人生没依靠。一些更年期妇女会一下子惟淬衰老，身体状况恶化。少数不甘寂寞的更年期妇女因得不到丈夫的欣赏而到婚外去检验自己的魅力，导致婚姻危机。因此，更年期是女人的危险期，需要丈夫伸出温暖的手，以爱心和耐心来帮助和安慰更年期的她。
专家提醒，更年期的女人需要被欣赏、被重视、被关爱，才能够平复内心的失落，恢复心理平衡，顺利度过这一时期。丈夫要安慰更年期的她，就要在此时伸出一双温暖的手，送出爱的声音和温暖的感觉，满足妻子的心理需求，与她共同度过更年期的“风风雨雨”。
女人更年:老公的关爱胜仙丹(2011-11-2409:04:32)转载▼标签：杂谈分类：关心更年期妈妈关爱更年期老婆
女人更年:老公的关爱胜仙丹
留住青春是所有女人的愿望，但讨厌的皱纹还是会悄悄地爬上眼角，恼人的更年期还是会不期而至。据调查，中国目前大约有更年期女性1.2亿。随着中国人口老龄化进程的加快，更年期女性人口的增长速度也在进一步加快。而且随着社会竞争加剧和压力增大，女性更年期已经出现年龄提前的趋势。
据我市有关医疗专家介绍，目前厦门30岁至40岁之间的女性出现围绝经期症状者明显增多，有83%的更年期妇女正经受着各种更年期症状的影响。专家呼吁，只要妇女发现月经紊乱，生理机能就已经开始变化，就应该算是开始进入了更年期。
这时女性朋友除了自我加强保健意识，在医生指导下进行治疗外，丈夫的理解和关爱也至关重要。因为良好的夫妻关系不仅有利于妻子稳定情绪，还有助于减轻妻子的更年期症状，平稳度过更年期。
案例
一肚子委屈不知向谁说
人到更年期，有心拓展事业，却又心有余而力不足；曾经恩爱的丈夫突然有了外遇，三天两头彻夜不归；一向听话的女儿陷入青春期早恋，怎么劝也不听，亲密的母女产生了隔阂。偏偏此时，年迈的老父老母又病倒在床，真是“前院”“后院”皆起火，家事公事一团糟……
人说更年期女性最闹心，红就是其中的一位。“我最近老觉得心烦、焦虑，白天没法集中精力工作，老板叫我拿个方案，我憋了半天憋不出来。
那天好不容易盼到丈夫早点回家，红想跟丈夫聊几句，丈夫却一脸不耐烦：“你能不能让我安静一会儿？”丈夫的不理解让红很伤心，她转向儿子问：“最近作业怎么那么多，老见你做到那么晚，要尽量早点睡呀。”本是一句关心话，正处青春期的儿子逆反心理特强，一听就烦：“唉呀，我都这么大了，又不是小孩子，不用你操心！”红积蓄多日的怒火一块儿发作了：“好好，你们父子俩都不需要我，我走算了。”
“歇斯底里！”丈夫丢下这句话摔门走了。“莫明其妙！”儿子也关起门来不理红了，后来父子俩联合起来对红开起了“冷战”，红一肚子委屈不知向谁诉说。
丈夫和孩子都躲着我
林的处境比红好不了多少。“我总觉得易怒、潮热、盗汗，这就是更年期症状吧？”林问记者。她是一家公司的高层管理人员，别人都羡慕她是女强者，只有林自己知道，她和丈夫成天各忙各的，有时几天也不打一个照面，夫妻关系像进入了冰河时期。再看到女儿成天和她的小男友甜甜蜜蜜，林更觉心中仿佛有把无名火在烧，忍不住就要劝两句，女儿听不进去，林就变得越来越爱发火，结果丈夫和女儿越发不自觉地躲着她，这让她非常苦闷。
记者在身边的读者中做了一个小调查后发现，红和林的情况具有典型性，像这样40岁左右的女性或多或少都有类似的遭遇，一方面，十多年的婚姻进入“鸡肋”期，很容易受到外界的干扰，让女人悬着一颗心；另一方面，进入青春期的子女又很难沟通，做母亲的往往束手无策。两大难题夹击，加上更年期阶段体内激素的捣乱，更让女人觉得烦不胜烦。此时，她们最企盼得到丈夫的关心和子女的理解。
对策
别跟妻子“死磕”
记者采访了几对平稳度过更年期的夫妻后发现，丈夫的关心体贴至关重要。婚龄15年的朱先生说，处在这一特定阶段的女性比较敏感、多疑，缺乏自信，容易患得患失。作为丈夫，首先应该理解。一向温柔的妻子最近变得喜怒无常，那是更年期的生理和心理变化的综合表现，她本人也难以控制，并非有意为难家人。想通了这一点，丈夫就能心平气和地加以化解了。
个性风趣的小杨说，幽默不失为一剂良方。“老婆最近脾气大着呢，有一次竟然把酱油瓶给摔了。这可是从未有过的。我一看嘿嘿笑说，好好好，今年不是流行酱色地砖吗？咱这下也时髦了一把。老婆一听就笑了。”小杨说，其实妻子只不过一时控制不住情绪，过后自己肯定也挺懊悔的，要是做丈夫的不理解，跟妻子“死磕”，那只会小事化大。
还有一位读者表示，妻子最近动不动拿鸡毛蒜皮的小事发火，说实话，他觉得很可笑。但他理解妻子，便甘心当“受气包”，妻子再怎么吵闹，他都不接火，等妻子平静下来了，也就风平浪静了。
更多的读者认为，加强沟通很重要，丈夫有空不妨带领全家人一起出去郊外走走，或是看看电影，听听音乐，在轻松的氛围找准时机谈心，这样可以较好地化解家庭矛盾。
读者郑先生特别提到，很多夫妻到了中年都忽视了传情达意，其实浪漫的爱情绝对不应该是“过去式”，而始终应是“现在式”。费点心机，在结婚纪念日给妻子送束鲜花，下班时特地到妻子单位去接她，如此这般，给婚姻加点调味品，沐浴在关爱下的妻子必将顺利度过更年期。
专家建议（刘发荣：仙岳医院心理门诊部主任）
当好妻子的家庭医生
由于体内激素，特别是性激素的紊乱，更年期女性会出现一系列的症状，有的以心烦、焦虑、失眠、易怒等神经系统的症状为主，类似神经官能症；有的以潮热、多汗、皮肤发红、胃肠功能紊乱为主要表现，属于植物神经功能紊乱型；还有些人则是以心血管系统的症状为主要表现，故被称为“更年心”。总之，这个阶段的女性出现烦躁易怒等都是正常现象，丈夫应主动关心妻子的健康，为其提供宽松的心理氛围，帮助妻子顺利走过更年烦恼期。
具体说来，在生活中，丈夫应该多分担家务，减轻妻子的负担，并且经常对妻子嘘寒问暖，让妻子备感体贴，有助于缓解心情紧张。在妻子情绪反常时，丈夫应该抱着冷静宽容的心态，不要对妻子横加指责，动不动就说：“你怎么像变了一个人！”之类伤人的话，也不要退避三舍冷处理，而应该加强双方沟通，帮助妻子疏导情绪。
此外，丈夫还要悉心体察妻子身上的不正常症状，一些妇女更年期症状严重或确实伴有器质性疾病，如胆石症、心血管疾病，甚至精神抑郁时，丈夫应劝其及时就医，在医生指导下加以治疗，以免贻误病情。
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