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音乐不但能陶冶性情，还能消除疲劳，促进健康长寿。 音乐家长寿者很多。著名的《茶花女》作曲者威尔第享有八十八岁高龄；俄罗斯一个民间歌舞团的演员，平均寿命竟达九旬开外；尤其使人惊异的是法籍女钢琴家玛格丽特·普勒沃特，她在一百零四岁时还能抚琴演奏。 现代科学告诉我们：音乐的节拍、旋律、优美悦耳的乐声，能使大脑出现兴奋灶，使人忘记劳累，振奋精神。让老年人听听自己年轻时熟悉和喜爱的歌曲，听听自己结婚仪式上或者恋爱时唱过的歌曲，能使他们回忆起青年时代以至童年时代的欢乐往事，在心理上变得年轻。 美国加利福尼亚大学医学教授唐纳德·阿特拉斯研究了三十五位已故交响乐团指挥的健康状况，发现他们的平均寿命普遍比美国男子的平均寿命长五年。他还发现：世界上八、九十岁高龄而仍活跃在乐坛上的指挥也不乏其例，如著名音乐大师斯托科夫斯基在九十五岁时还站在指挥台上。他认为指挥长寿的原因是：一、他们在指挥演奏时身体得到活动和锻炼；二、交响乐对他们的精神健康是一种良好的刺激；三、他们指挥时得到的自我满足感有助於延年益寿。 希望音乐伴随我们度过金色的年华，成为延年益寿的「良药」。 |
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