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感冒后不妨喝点柠檬水

2013-06-09  山高水长6...

       柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时每天喝500毫升左右柠檬水,可减轻流鼻涕的症状,加速感冒痊愈。除了抗菌及提升免疫力之外,喝柠檬水还有开胃消食的功效。

      柠檬还能祛痰。在柠檬汁中加入温开水和适量盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。但胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

 

 

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