|
食物的温热寒凉是保证气血充足的关键 根据个人体质选择应季，应地的食物，一方水土养一方人，是老天爷给人们准备好的东西，完全适合他们身体需要的。在什么地方就吃什么地方的食物。 体温降低的后果就是动脉硬化，保血管就是保命，冬天多吃温性食品，如羊肉，狗肉，温度提高啦，血管就不容易硬化。 生泥鳅为我们的健康开路，本草纲目记载，泥鳅有暖中益气，之功效，能解酒利小便，壮阳，收痔，生泥鳅外面的那层滑液能清肝、利胆、消炎。 让肾不再失落------海虾补肾效果强 给我们的五脏六腑进贡----黑米是健康一生的早餐 上火时用艾叶泡脚会有明显的降火效果。 土豆可以在治病中显 灵，热油烫着用生土豆片贴。 痘痘刚起用生土豆片贴。 带状疱疹用生土豆片贴，同时多喝温开水，搓脚心，这样才能将病毒及时排除体外。 用生土豆和生姜捣烂后敷在红肿的关节处，可治疗常见的关节疼痛。 大蒜能治疗很多医院治不了的病 哮喘-----大蒜7瓣，拍碎，放入小碗，加上盖子放锅里蒸，蒸好后趁热喝下。 大蒜敷脚心可可以止鼻血，还可以止浓鼻涕。对清鼻涕无效反而会加重。对孩子多动，脾气急躁，自控能力差的都有效，是阴虚火旺造成的。 横寒凉全无敌---生姜就是还魂药 朝含三片姜，不用医生开药方；冬有生姜，不怕风霜；冬吃萝卜下吃姜，不劳医生开药方，家备小姜，小病不慌； 西瓜和香蕉，人们身边的隐形杀手 在寒冷的冬天里少吃甚至不吃西瓜才会少生病、不生病。 水果少吃不会生病。苹果桔子过了冬天就不要再吃啦。 老人、孩子、和体弱着最好少吃萝卜，萝卜泄气。可致脑部供血不足，已经患了头面部疾病的人就不能再吃萝卜啦。 常吃苦瓜会命苦 苦瓜是大寒，易犯心脏病。 冬天孩子不要吃紫菜 手掌是人体健康的晴雨表 手指、手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。 大拇指测有青筋；代表头部供血不足，经常头痛、头晕。 大拇指根部有青筋；代表心脏动脉硬化，青筋越粗代表病程越长。 大<鱼际外侧有青筋；代表心率不齐，心脏跳的快慢不一，有时会有早搏，心悸、心慌的现象。 大鱼际底部有青筋；代表体内寒湿重，对心脏已经造成影响，会伴有要栓悲痛，关节疼的症状。 食指外侧有青筋；说明小时候身体不好，常生病。 中指根部有青筋代表脑动脉硬化。 中指中部有青筋代表常头痛头晕， 多按一下耳朵就能防治百病。 找手治病，一案就灵 按压小鱼际治疗腹痛、腹泻。 按压大鱼际上面右侧部治疗慢性胆囊炎，胆结石。 咳喘穴防治咳嗽。第四第五指下端之间的这个区域是气管的反射区。 足部按摩需要分时间季节和体质才有效，冬季尽量不做或少做，半月一次足够，身体虚弱的人少做。 泡脚后上身出汗代表气虚，下身出汗代表肾寒。 头痛；只要是痛，就与经络不通有直接关系，早晨起床后头痛的人多数是因为血液粘稠度高，这种人脸上的起色发紫发暗，是体内寒湿过重造成的。 治头痛的最好方法；在盆子里到上热水，一定要收放下去能感觉到烫的感觉，然后赶快抽回来，再放入水中。再抽回来了。当收感觉麻木啦，头痛就能缓解。 早晨起床后恶心，是慢性咽炎，治疗方法；经常吃海虾，同时每晚温水泡脚，并在这时搓热颈子周围的部位，，疏通咽喉的经络，同时戒掉所有寒凉食物，。每天将红枣洗净，在铁锅内炒得表皮发黑，取六粒和6粒桂圆一起泡水当茶饮。 便秘症状的简单解除法；轻松排便就是福 治疗便秘，一个是洋葱，一个是黄豆， 煮毛豆，加生姜，加盐一块煮，不仅能治疗便秘，对血压，血糖的稳定很有好处。 生姜片能快速消除口臭，口臭及舌苔发白大都是有胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除口臭。 麦粒肿；眼睛上长了麦粒肿，就用绳子系住中指根部，把棉绳栓紧，放松，再栓紧，再放松。反复刺激就行啦。 慢性肠炎；吃消炎药是寒上加寒，治不好的。可以每天早上空腹的时候，打一个鸡蛋，搅匀，然后切4—5片姜，家半勺红糖，放一碗水，烧5—10分钟，用剩下的半碗姜水冲鸡蛋，吧冲成的鸡蛋茸趁热喝下，每天坚持一日两次，一周后改为每天一次，同时戒掉寒星食品。 众多的疑难杂症就在于吃的主食太少，吃菜太多 荔枝入口，甜香入睡不用愁。 要想身体壮，熬粥与煲汤。胃胀、胃痛怎么办，找公孙穴和补中益气丸。 感冒后发冷，小柴胡冲剂好使。 姜葱米汤一喝，感冒不用吃药。把适量的大米、生姜、小葱（全葱洗净，不去根）放一起熬粥，粥好后只取上层的米汤，趁热服用一碗，服用后上床盖好被子，不久便出汗。 便秘用右手按左手的支沟3—5分钟便可以排便顺畅。 用了抗生素一定要和鲫鱼汤才补得回来。抗生素使血液寒凉。 虫草是亿万烟民的大救星。 拔罐可以治疗扭伤，消除疼痛。 荨麻疹，停牛奶或服蚕砂，荨麻疹可消除。本草纲目记载；蚕砂30克，每天煎水服用，连服三天即可。无需多付。 吃烧烤，不饮绿茶就会热毒上身。 十全大补汤，慢性疲劳全扫光。人参10克，白术10可，茯苓10克，当归10克，川芎 10克，熟地10克，炙甘草5克，烧白芍10克，生姜3克，大枣5枚，黄氏15克，肉桂9克。水煎服。 吃的过饱，出现胃胀，胃痛或者打嗝不停，就按左侧极泉穴，能收到病除。在腋窝下。 拉肚子，按压内关或者冲阳。 总是感到饥饿，用补中益气丸，可有效提升中焦之气，治疗饥饿难耐之证。 胃老泛酸，太渊说了算。 晕车后膈腧克解愁。 颈椎病有何难，鸡汤、主食立可援、常喝些鸡汤、蹄筋汤之类的滋补品，吃足主食。 坐久了，腰酸肩痛，按压后溪穴。 骨质增生膏， 配方；黄土，2斤，生白术1斤，优质纯蜂蜜2斤。 人体自有降压药，按摩或者针灸两侧三阴角，悬钟穴。 咳嗽，按压左尺泽穴，或者桑葚子二两，煮水一碗喝下。 顽咳；补中益气丸+桂附地黄丸三个月，每天按摩尺泽穴5-10分钟。 治莫名腰痛，敲打右少海穴。 膝盖痛，按肉左阴凌泉、左内关，右内关，左公孙，右公孙。 慢性鼻炎，口含参片，鼻部参气浓厚，能使鼻部正气足，从而解决其他经络之气对鼻子的干扰。 孩子哮喘，用新鲜的芦苇根熬水，熬30分钟，煮好的水是淡黄透明的，有清香甘甜的味道，每天给孩子喝一小碗，约10天哮喘可消除。 婴儿夜啼，蝉蜕来医，本草纲目记载，治小儿120日内夜啼，用蝉蜕49个，去前半截，用后半截，为末，钩藤汤服之。 婴儿腹泻，法宝是姜、葱、枣。 孩子便秘、用神曲，鸡内金共同煮水喝。 热性便秘；莲子是制约人体火气的绝佳之品。莲子煮水，调入蜂蜜，治疗孩子便秘有特效。 孩子喝冰冷的酸牛奶，有百害无一益处。 孩子脾胃不好；取补中益气丸两粒，碾碎，一粒放孩子神阙，一粒放公孙穴，用医用纱布和胶布固定。 孩子发烧；羚羊胶囊退烧，北京同仁堂。 新生儿黄疸；茵陈10克，煎水50毫升，每四小时给孩子喂一次，每次10毫升；停喂母乳。 春季不能给孩子吃梨，梨性沉降，秋天食用有助于人体肺气下行，春季食梨仿佛给悄然萌发的人体生命之气都一盆凉水。 睡觉时关上窗子，也就关上了孩子生病的渠道。 开窗睡觉，就等于暴露在冬天的寒气里，春天的风气里，夏天的火气里，长夏的湿气里，秋天的燥气里，容易感冒。 女性不病的真谛 女性经期两大保护神，生姜红糖水+左神门 不让脚部受寒，痛经里你越远。 西瓜大寒，经期禁用，吃西瓜引起的发烧，就用西瓜皮熬水去烧。一物一太极，某物吃坏，就从某物自身寻找解决方案。 西瓜最好只在三伏天吃。 女士们要少吃鸽子肉。鸽子之气下行，而心气下陷，沉入子宫，便会引发痛经。 女性要少吃动物心脏，动物心脏有提气之功效，若心气上行过多，完全不下行，就没有力量促使宫血排除从而形成月经。这时便会闭经。 红枣并不适合所有女性------经血过少着要远离红枣 女性养血第一方，补血名方，当归9克，熟地12克，川芎6克，少白芍10克，水煎服，一月之后，月经自来。 莲藕可以治崩漏，血热是出血的一个重要原因，莲藕破血，止血，养血，凉血是一味十分宝贵的良药。 新鲜莲藕洗净，不去皮，不去节，节之上须也保留，切块加清水煮熟，每日让孩子随意吃。还可以用猪蹄，猪骨头与莲藕一起煮，不加调料，熟后加盐就行。也可以榨汁喝。 治月经不止有特效的叫归脾丸。 治疗不孕绝招-----吃足主食。 头晕脑涨找灵芝来帮忙，桂圆易经中第一补脑的灵丹。每当疲劳、熬夜、用脑过度、立即煮一碗桂圆水喝，或者搏20—30个桂圆生吃，脑子立即清醒。吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛。桂圆能治长期失眠，高度近视。还能提高人的智力。 核桃对人的脑特补，以形补形。核桃仁治严重的晕车。 核桃仁治胆、肾、膀胱结石有特效；核桃仁拌麻油服下可以治疗胆结石。 核桃仁最善长治疗咳嗽，痰多，哮喘。痰疾睡前吃3个核桃仁，3片生姜，再和三口水，然后睡觉。就不咳嗽啦，痰也没啦。 小儿哮喘，一寸参，核桃一枚（带壳），煎成人参胡桃汤给小孩喝。 家有益智膏---孩子聪明跑不了 益智膏-------配方:;优质带壳干桂圆2斤，去外壳，把桂圆核肉分离，优质的紫云英蜂蜜一斤。优质核桃仁一斤。 制作方法：先把桂圆肉，核，核桃仁放锅里，加适量清水，大伙烧开，转为小伙，煮30分钟，倒出汤汁，再往锅里加清水煮，把两次的汤汁和在一起备用，把蜂蜜全部与汤汁搅合在一起，。注意，一定要用大锅，不能超过锅的三分之一，。 下面的过程需要2个小时，先用大伙烧开，保持大火，任蒸汽升腾，尽快挥发水分。一段时间后，锅中小泡开始上涌，此时把火调小，让水泡翻滚但不超过锅的一半。 小泡上方的蒸汽在逐渐变小，准备半碗清水放旁边，用筷子在小泡里粘一下，滴入清水中，如果迅速散开说明太稀，继续熬，如果散开少许，就快好啦，如果保持完整的一滴，没有溶解的迹象，就可以熄火啦。自然冷却。快凉时倒入瓶中，可用两周，每次一勺，加水服用。 两中最有效的脑部保养-----用手指梳头，天长日久，颐养天年。 柚子皮做帽子戴在头上，白发可以渐渐转黑。 莲藕是我们脾脏的灵根。无论是清炒，凉拌，炖汤都不要去藕皮，藕节，和藕上面的牙。只有这样才具有保护脾胃的功能。 莲藕对乙肝有辅助治疗作用。 莲子----豪华落尽见真醇，退火无声有莲子。有些饱经风霜、性情平和的老人，往往能于谈笑间退敌于千里之外，胜人于无形之间，莲子治病就恰是如此。 莲子，不寒不热，有很好的清火功效。 莲子可以治眼睛红肿，疼痛、补脾胃。 莲子可以治热性湿疹。幼儿可用 莲子治顽固性便秘特快。莲子煮汤后兑如蜂蜜。 粥疗歌； 若要不失眠，煮粥加白莲。 若要皮肤好，大米煮红枣。 气短体虚弱，粥里加山药。 心虚气不足，桂圆煨米粥。 要治口臭症，荔枝粥除根。 清退高热症，煮粥加卢根。 血压高头晕，胡萝卜粥灵。 防治脚气病，米糖煮粥饮。 肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。 头晕多汗症，煮粥加薏仁。 便秘补中气，莲藕很相宜。 下令防中暑，荷叶同粥煮 若要双目明，粥中加汗芹。 芋头、扁豆、加荸荠，寒热应对皆有方。 肾主骨生髓，开窍于耳，司二阴，通于脑，其华在发，如果听力不好，大小便有问题，多数于肾有关，肾主水，保证体内液体的运行通畅，肾的功能强弱表现在毛发上，毛发的生长，脱落，光泽，----都和肾有关系，。 肾的主要体现情志为惊恐，肾虚的人胆小怕事，心理承受能力差，爱吃咸，面色发黑，暗淡无光。 神奇的山药有祛病健身的效果。 豆浆补肾，润物无声。 补肾当属水中物。贝类性寒，鱼类性温。 葵花治肺病，称得上起死回生。 土豆----家有土豆，终生无忧。 降糖、散瘀、消肿、治咳嗽。 皮肤有淤青，用土豆片贴，可以让瘀斑早撒。 土豆能解毒，治咳嗽。 南瓜---为身体义务补血，有热性或者湿性的人不能吃南瓜。胃痛就吃饴糖。可入脾胃二，经，有温补脾胃之功效。 喝银耳赤豆汤，马上消除胃胀。 黄氏煮水能治失眠、自汗、 玉珠煮水降糖。 补中益气汤------养胃又养头。黄氏、党参，白术，陈皮、当归，甘草、柴胡，升麻、八位中药组成。 鼻炎---找补中益气汤，或者补中益气丸、 养胃用冲阳，吃饭特别香。冲阳是胃经上一个以不变应万变的穴位。一招制敌。 人体的君王----心系统最佳保养方案。 心为军王，君安体才康。 心脏属于震挂。千古名方-----生脉散，补心养身不虚传。 配方；白参10克，麦冬15克，五味子10克。煎水服用。 神门穴是保养心系统的要穴。每天按摩或者人参片贴在此处。 肺系统对应兑卦。不花钱的人参汤---稠密汤，大米熬制40分钟，锅上层的汤。 滋阴壮阳小红果----长生不老枸杞子 解酒的最快方法---- 枳椇子泡水或者煮水。 酒后一定要吃主食，或者喝碗蜂蜜水。 芦苇根去肺热。 花生，大补你的肺和胃 ，花生可以治好关节痛。花生可以补益肺，而肺主治节，肺气足，关节痛自然好转。 花生的红衣对白血病有辅助治疗 羊肉可以保养肺系统，羊肉属于兑卦，可以直接进入人体的肺部。 羊肉对身体所有虚证都有补效 羊肉治气血虚弱、营养不良，贫血，低热多汗，手足冷。 配方；羊肉一斤，洗净切块放入锅中，加入黄氏、党参各20克，生姜5片，同煮。炖好后吃肉喝汤。 有白癜风找羊肉来治 羊肉能治慢性腹泻，用羊肉加当归，小茴香，生姜同煮 多吃新鲜食物，可治肺病，新收获的大米，小米，玉米等 太原穴肺系统的保健大穴。 生命之树----肝系统最佳保养方案 固原膏的做法；黑芝麻一斤，核桃仁一斤，阿娇一斤，冰糖半斤，红枣一斤半，分别加工成粉状，放到一起搅匀，，放入有盖的大搪瓷缸，盖好盖子放入锅内，隔水蒸，大伙烧15分钟，再改小火，蒸2小时，冷却后放入大瓶内，。 补血，补肾，润肠通便，安神的效果非常好。 |
|
|
来自： 李灏 > 《 医疗健康百科 基因》
