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人的苦源于错误的认识，因为错误的认识，导致追求的错误，使愿望和想法不能实现。 人苦的根本原因是“生命”进化的需要，它是人解脱和超越的动力，恰恰是因为有苦的存在，人才会去探索和感悟：苦的根源是什么、以及苦的原因，促使人去打破认识的局限，进而获得真理性的认识。
人苦的直接原因是不如意，就是愿望和想法不能实现，包括自身的要求和对外界环境的要求没有满足而苦恼。
人苦的间接原因在于错误的认识和不恰当的方法、手段。 错误认识导致的痛苦烦恼。认识错了，人的愿望和想法就不能实现。认识错误，主次颠倒，则追求颠倒，造成迷失和空虚，致使愿望想法不能实现，再加上无暇反思和自省，越迷越深，不能自拔，形成恶性循环。 有时虽然认识正确，追求选择正确，但是由于方法手段不当，导致愿望不能实现。比如：做事无度，不能把握分寸，心态急躁、迫切，刻意、强迫，致使愿望和想法不能实现。
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