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1：对于夫妻来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。 2：对男性而言，一有利于保护男性生殖机能：男性裸睡有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，对性功能有益处。比如如果穿着内裤睡觉的话，在一定程度上会使阴囊的温度升高，影响精子生成，甚至导致精子发育障碍，降低男性的性能力。而裸睡则可让睾丸温度下降，使得精子变得更活泼，水涨船高，性欲望自然旺盛；二有利于生殖系统的卫生：特别是对于爱出汗的男性而言，因睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，让潮湿及不透气的部位易孳生细菌，增加病原体进入尿道口的机会，和引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而裸睡亦会减少这些状况的发生。 3：对女性而言，一有利于保健：根据国内外妇科医师的实验证明，裸睡更容易让人感到舒适，且可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，比如能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛等症状得到较好地改善，让某些女性的痛经与颈肩痛等逐渐减轻；二有利于睡眠：比如裸睡可使在冬天经常感觉手脚冰凉的女性较快地入睡。 |
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