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据统计，下列的人罹患骨质疏松的机率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
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●东方人及白种人
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●不常晒太阳的人
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●更年期后妇女
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●晚婚、不婚妇女
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●体格瘦小
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●长期坐办公室
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●老年人
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●没有生小孩者
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●压力大的人
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●饮食偏高蛋白
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●从事太空工作者
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●嗜抽菸、酗酒
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●月经来得早
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●大量摄取咖啡、茶
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●不当节食减肥
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●维生素Ｄ摄取不足
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●少年白发
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●家族有老年性骨折
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●运动量少
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●患有腰痛
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●钙的摄取量少
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●性机能不足者
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●洗肾者
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●长期卧病的人
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●40岁以前早期停经
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●卵巢或子宫或胃或小肠切除者
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●长期服用类固醇、抗痉挛药、利尿剂、抗凝血剂、胃药、止痛药等治疗者
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●患有肾病或肝病、糖尿病、肾结石、高血钙、甲状腺机能亢进、副甲状腺机能过盛、风湿关节炎、僵直性脊椎炎及某些癌症患者
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骨质疏松的自我检查
骨质疏松症往往是来得无声无息的，常出现骨折现象时．已是严重阶段了。启新诊所专业健康检查中心医务部总监王德煌医师建议．当您有下列症状，应立刻检查诊治:
1.开步走或身体移动时，腰部感到疼痛。
2.初期背部或腰部感觉无力、疼痛，渐渐地成为慢性痛楚，偶尔会突发剧痛。
3.驼背．背部渐渐弯曲。
4.身高变矮。
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