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感冒 感冒四大手法： 开天门 200-300 次，推坎宫 200-300 次，揉太阳穴 1-2 分钟，及耳后高骨 200-300 次， 这套手法针对无论是风寒还是风热感冒都可以适用。 1 、风寒感冒 症状：打喷嚏，流清涕，舌淡白，咳嗽 方法：①感冒四大手法。②按揉外劳宫 1-2 分钟，推三关 300 次，以发汗解表。③帮助宝宝每天捏脊后， 擦热脊柱 （用手掌或者手面大鱼际在宝宝的脊背做快速来回往返摩擦） 以热透为度； 再横擦大椎及肺俞穴 （肩 胛骨内侧）和腰骶部，都是热透为度。其实就是要把宝宝的小背背，擦得热呼呼的，就到位了。 2 、风热感冒 症状：流黄浊涕，明显全身汗多，咳嗽有痰，舌尖红 方法： ①感冒四大手法。 ②黄涕多加揉迎香穴。 ③按合谷穴和曲池穴。 ④清肝经、 心经肺经 （清上焦热） 、 补脾经（脾为肺之母补益肺气）补肾经（调动肾水滋阴清热）揉肾顶（固表止汗） 。⑤手心比较热加按揉内涝 宫、按揉小天心。⑥推六腑 300 次、推三关 100 次以平衡阴阳。⑦捏背并按揉肺俞穴、风门穴。 ▲ 注意： 感冒快好时不要出门受风 ▲ 治疗风热感冒咳嗽的手法 ，有开璇玑，揉膻中穴，分推肩胛骨，按揉掌小横纹，运内八卦，按揉丰隆穴。 - 2 - ★ 咳嗽 咳嗽的治疗，从中医的辩证角度大致分为“初咳在肺、中期在脾，久咳在肾” 。这个是治疗小儿咳嗽的一 个总纲。 ①一般在 感冒初起 咳嗽时，我会建议大家按摩捏脊 5-10 遍，然后分推肩胛骨 200-300 遍。揉肺俞穴 3-5 分钟后横擦肺俞以热透为度。正面可以按揉天突穴 3-4 分钟，揉膻中穴 1-2 分钟，后分推膻中穴。手上 的操作为清肺经、补脾经各 200-300 次。 ② 感冒中期 ，咳嗽有痰时， （有时候咳嗽有痰音会出现的非常快） ，中医认为脾虚则生痰， 所以脾为生 痰之器，而肺为储痰之器。所以我们听到肺部咳嗽有痰音的时候，要想到这不光是肺系统的问题，脾系统也 出现了问题，所以在治疗的方案上除了需要按摩我上述讲的穴位以外，要加上运内八卦 300 次、揉掌小横纹 300 次，揉中脘穴 2 分钟。丰隆穴 1 分钟。 ③如果宝宝绵绵不断的咳嗽了 N 次 （久咳） ，这是在治疗的原则上，中医则认为久咳肺虚、脾虚、肾 虚，还指肾不纳气，所以久咳不止。在治疗的方法上，我会建议大家，补肺经、补脾经、补肾经各 200-300 次，揉膻中穴 1-2 分钟、揉关元 300 次，分推肩胛骨 200 次，捏脊 5-10 遍，三捏一提 2-5 遍，点按肾俞 50 次，按揉足三里 1 分钟。这个也可以适用于咳嗽快痊愈时的巩固手法。 还有就是咳嗽可能不是单独存在的症状，所以在推拿的方案上还需要根据宝宝的问题做随证加减。 ● 学会辨别咳嗽的原因 中医认为，小儿肺脾易虚，肺脏娇嫩，外邪侵入口鼻首先伤害肺腑，所以常易咳嗽。病因不同，咳嗽的 表现各异。如感冒咳嗽常有流涕、鼻塞，不伴有气促，白天咳嗽多于夜间；哮喘咳嗽常伴有气喘，夜间咳嗽 重，常伴有打喷嚏、鼻痒、眼痒；肺炎咳嗽伴有痰多，呼吸短促或呼吸困难，重的有鼻翼扇动，唇周发紫； 喉炎咳嗽呈吼声，常发生在午夜，声音嘶哑；慢性咽炎咳嗽呈干咳，伴有咽部异物感，以日间咳嗽为主。 ●咳嗽的克星： 分推肩胛骨 ， 是我总结应用在治疗咳嗽上面最最好用的一个手法， 可以针对各种类型的咳嗽： 寒咳、热咳、支气管炎、肺炎、哮喘都可以用这个手法。 分推肩胛骨在手法上，我是建议大家用八字形分推法，从肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下往、 往两侧做分推，手指要用些内力，刺激到的穴位有肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。时间次数的 操作上每次不少于 200-300 次，尤其针对比较严重的问题，如气管炎、肺炎等则需要按摩的时间会更多 5-10 分钟，可以陪着宝宝看动画片的时候按摩。中间手法可以分推一段时间，然后揉肺俞，再分推，而后揉肺俞 交替操作。 ▲ 提示： 就是当孩子在罹患咳嗽疾病时，通常在肺俞、风门这重要的穴位，就会不通，不通则痛。会表 达的孩子会说痛，不会说的宝宝会表现出拒绝按摩的神情，但正因为不通，所以才要办法打通这些穴位，一 旦打通，疾病立除。 ▲ 提示： 早晨起来咳嗽，甚至有呕吐，除了分推肩胛骨还可以用上推天柱骨，从头后发际线开始向下推 到颈椎最末端。止呕止咳效果很好，可试试。 ● 天突穴 这个穴位在孩子外感时也是最常用到的一个穴位，尤其有的家长会听到宝宝咳嗽时，痰音比较靠上，或 者嗓子有痰，嗓子嘶哑，咽喉痒痛时都可以用这个穴来治病。 使用的手法是按揉法，家长在按揉这个穴位的时候，主要不要往锁骨窝深处用力，而是把着力点放在锁 骨窝的骨缘上，否则反倒是容易引起刺激而导致宝宝咳嗽拒按。不过我自己的体会是，通常是趁宝宝入睡之 后才按摩，否则很难再时间上到位。一把这个穴位我按摩 3-5 分钟。 ● 手上穴位的补泻原则和方向 根据宝宝特殊的生理病理特点，心肝脾肺肾经在临床操作的时有一些特定的规则：心、肝经宜清不宜补； 脾、肾经宜补不宜清；肺经则有补有清。 心 - 中指、肝 - 食指、脾 - 拇指、肺 - 无名指、肾 - 小指这五经分别在五个手指的指面（或者说指肚、指腹） ： - 3 - 旋推为补（在指面上顺指针旋转推动，不是揉动） ，直推为清（指尖推向指根） 。通常心、肝经用直推法—— 清法；脾、肾经一般都用旋推——补法。肺经根据不同的情况有补有清。 大肠、小肠、胃经在分别在，食指、小指、大拇指的侧面：从指尖推向指根为补，从指根推向指尖为清。 ● 运内八卦 这个穴位的作用是健脾和胃、消食导滞、理气化痰。一般适用病症：消化不良，脾胃失和，积食等，另 外对于咳嗽有痰，气管炎，支气管炎也一定会用到这个手法。 ① 顺运内八卦 ：在掌面内八卦的位臵做顺时针方向的推动运转（打圈圈） ，一般说的运内八卦，都是默认 为顺指针方向的。 ② 逆运内八卦 ：指逆时针方向运内八卦。其作用是：降逆平喘，一般用于喘息，哮喘。 ★ 感冒引发的中耳炎 当下给宝宝烫烫脚，发发汗，然后按摩翳风、听宫、听会耳朵附近的几个穴位，宝宝可能说痛，不太肯 配合，所以也可选择艾灸患处，拿来一张 A4 纸，取一半大小，做成一个漏洞形状，点燃一个艾条，把漏斗尖 尖对着宝宝的耳洞（宝宝侧躺着） ，然后把艾条悬空在漏洞里面，往里面吹起，把热气送进去，宝宝会觉得舒 服。还可按摩太溪穴，宝宝没发烧，所以不用其他的退烧手法。 ★ 鼻炎 按摩手法： ①开天门 150 次， 推坎宫 150 次， 按揉太阳 1-2 分钟， 从上至下擦鼻翼两侧来回 50 次 （擦透） ， 按揉迎香穴 1-2 分钟，按揉双手的合谷穴各 200 次。②用手掌在脊柱督脉上下来回快速擦热透，横擦肺俞穴 热透，擦肾俞穴热透。 ★ 固表止汗 方法：补脾经，补肺经，补肾经，揉肾顶各 300 次。 ★脾胃日常保健及治疗 按摩手法有：补脾经、揉按板门、运内八卦、捏脊，三捏一提，揉按足三里，揉中脘、摩腹，分推腹阴 阳。 当然如果遇到具体的问题，还是上面讲的思路，要辨证论治，不一定刚刚我提到的所有的穴位要全部按 摩到，只挑其中几个重点来应对。 另一个调节和改善宝宝消化不良的非常棒非常棒的就是每天坚持给宝宝捏脊。 捏脊的好处除了有调阴阳、 理气血、和脏腑、通经络强身天体外，可以再日常保健过程中与摩腹、按揉足三里、补脾经、补肾经、推三 关等合用，无论是先天不足、还是后天身体亏损的宝宝都可以使用。单独使用也可以对消化不良、小儿疳积 等消化类疾病有很好的治愈作用。 ●止腹泻四大手法： ①逆揉脐 100-300 次②逆摩腹 3-5 分钟③推上七节骨 300 次④按揉龟尾 100-300 次。 ●通便秘四大手法： ①揉天枢 100-150 次②顺摩腹 5 分钟③推下七节骨 100-300 次④揉龟尾 100-300 次 ▲顺摩腹：消食导滞，泄热通便；逆摩腹：温补下元，温中止泻。 ★关于秋季腹泻（也适用于上吐下泻，急性肠胃炎） 健脾和胃， 止呕止泻的手法： 揉中脘 3-5 分钟， 分推腹阴阳 200-400 次， 揉脐 2-3 分钟， 逆时针摩腹 3-5 分钟，捏脊 10-20 次，（如果发烧可以根据体温高低来增加捏脊的次数到 30-40 次，别忘了脊背吹水）按揉 足三里 1-2 分钟（最好两侧腿都做）推天柱骨 300 次，脾、胃俞各按揉 1-2 分钟，一般一天至少做 1-2 次。 配合调整饮食，以米汤和稀粥为主（大米慢火炖 1 个半小时以上，大米都开花），当孩子没有吐泻时， 可以逐步恢复饮食。 如果腹泻严重时，配合艾灸肚脐，关元，肾俞，大肠腧（各 20-30 分钟为宜）一般配合艾灸， 3 天一定 起效。 ★厌食 中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚，或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。 临床分为虚、实两症：①偏实证者治以消食导滞为主；实证是因为食积引起的脾胃失调， （所谓食积就 |
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