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引起胃痛的原因有很多，包括胃溃疡、十二指肠溃疡、食物中毒、消化不良，或者是因为心情紧张而导致胃痉挛等。一般而言，因为紧张而引起的胃痛，可以先由调整饮食习惯、服用胃药来改善。但是如果采取了这些措施仍不能见效，不妨试试指压按摩。 膝盖外侧上方的凹陷处有一个梁丘穴，胃痉挛疼痛时压迫此穴可以有效缓解疼痛。指压时要同时按压左右两腿，压5秒、放松3秒；再重复压5秒、放松3秒。如此反复指压几次后即可止痛。另外，面朝下俯卧时，腰背间有一个胃俞穴，和胃俞穴并排的还有胃仓穴。胃痉挛时，请人帮忙指压这两个穴位，可以有效地止住疼痛，松弛紧张的胃。 指压穴道能在胃痉挛时有效缓解疼痛，所以要好好记住这个简明有效的指压法，别再忍受不必要的疼痛。     |
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