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气血不足怎么办？气血不足如何食疗？气血不足吃什么？这些问题一直困扰着我们，除了食疗以外有没有什么偏方治疗气血不足呢？今天，北斗成功网小编就为您带来治疗气血不足的偏方！ 治疗气血不足的偏方有哪些？ 1.中药调养：常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。 2.运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 3.经络疗法：夏季气血不足怎么办？经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。 |
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