原谅即是给囚徒松绑，之后，你会发现自己就是那个囚徒。
从前，有一位妇女脾气极坏。身边的人没有不遭她叫骂的。生活中的大多数事，只要招惹了她，她都会觉得是他人的问题。她去求一位德高望重的高僧为她指点迷津。僧人指点她，从厨房里取出一只大的陶壶，装上水，就在寺庙前的人行道旁站着。“外面天热，这条路行人多，有路人经过，你就给人分一杯水。坚持下去，直到你心中的怨怒消失。”僧人说着，指向寺庙窗外。
接下来几个礼拜，她照僧人说的，站在外头给行人供水。每日早晨她扪心自问，怨怒是否还在血管中游动，得到的答案都是“有”。于是，供水的活儿还在继续。直到那天下午，一个壮实、粗鲁的男人走过来，从她手里夺过陶壶，直接对着壶口饮水，接着他把水壶摔在地上，继续赶路。这位妇女怒不可遏，顿时发作出来。她从地上捡起陶壶，用尽力气掷向那个男人。她的手法很准，直接砸到那人的后脑勺，陶壶摔成了碎片，那人也流血不止，竟至昏迷。
妇女的怒气终于平息下来，她意识到自己闯下了大祸，禁不住哭了起来。她用公用电话拨打911，报告了整个事件。没一会儿，一辆救护车和两名警察赶到现场。救护人员将男子抬上担架，警察则拷上他的手和脚。之后，一名警官走到妇女跟前，她还在哭泣，说：“我们这个城市要向你说声谢谢。这名男子是我们的头号通缉犯，我们已经四处搜寻了一年多。他是多起谋杀案和一起暴乱抢劫案的嫌疑犯。”
我们倾向于这样思考问题，如果我们彻底将内心的黑暗清理出去，我们就会一直作出正确的决定，如此才能利人利己。可事实并非如此。生活不是那么平面化，也没有那么好预测。有时候，我们内心的暗面却在不经意间让我们做出积极的事，甚至给世界带来积极影响，这道理就像我们无条件的爱，有时却逼迫我们对眼前的罪恶视而不见。
讲这个故事的初衷，并非是鼓励你尽情发火，而是疏导你人性自有特点——人自身会有黑暗和怨怒的时候，你需要原谅自己。因为我们没完全弄明白的是，哪怕是在我们最不阳光的时候，依旧有光亮在照耀我们的内心，而这光亮非常有可能给我们自己和他人带来积极的影响。
