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这里，我要为大家介绍一个“灭火高手”，它就在手腕上，离合谷不远，如果我们用力把大拇指向外张开，就会看到拇指根部、手腕外侧会凸起两根筋，这两根筋中间的窝就是我们要找的穴位，它有一个很好听的名字——阳溪穴。所谓阳溪，就是阳气溪流的意思。你的火气太旺，就会引起咽喉肿痛、牙痛、眼睛红肿等症状，这些症状通过按揉阳溪穴都能得到缓解。清明、谷雨时，人容易牙疼，用阳溪穴配合合谷穴点按，疗效显著；寒露、霜降时人容易咽喉疼，用阳溪穴配合肺经的鱼际穴点按，疗效显著，此外，阳溪穴还有个很实用的功能——养睛。 一个人满眼都是红血丝，不是长期大便不通，就是熬夜了。调治红眼睛，阳溪穴就派上用场了。 我们可以稍用力按住阳溪穴，闭上眼睛，做腹式呼吸，呼气的时候嘴巴微张，发出“嘘”声，做10个呼吸就可以。或者一边揉着阳溪穴，一边闭着眼睛吹口哨，就有通利肝火的作用。看累了，闭着眼睛，按着手腕，吹个小曲儿，再睁开眼睛，就能很好地改善红血丝，看东西也会觉得清亮多了。惊蛰前后，阳气升发，人的肝火很旺，很容易出现眼睛红肿或者眼睛干涩不舒服的问题，这时，阳溪穴就派上用场了。 |
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