不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。佛曰：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。不要刻意去追逐，开心轻松，过好每一天。
人生在世，满足生活的基本需要是天经地义，无可厚非。但是，过分的执着，无止境的欲望，就会使人迷失本性。虽然我们拥有了前所未有的丰富的物质生活，但也失去了最为宝贵的自家宝藏。于是，在人生的舞台上，我们像一只只木偶，被那只无形的手所摆布。
我们绝大部分的健康问题都源于缺乏爱，当我们不懂得适当表达时，就会通过身体生病希望获得爱.祝福我们每个人都学会用积极的方式引起别人的关爱！愿爱在我们所有的关系中流动，回归我们无暇且健康的生命本质！
人生偶有失意在所难免，为失败哀怨、对现实不满没有用，一切当以心宽来化解，要学会对自己说＂没什么＂，把最真诚的谅解，送给疲惫的心灵。说句＂没什么＂，不为放纵所有的过错，只是渴求自拨；也不为忘怀所有的遗憾，只是拒绝沉溺。解铃还需系铃人，自己的心结只有亲自动手方可解开。
做任何事情，心态一定要调整好，沉稳淡定，常怀感恩心，不可急功近利。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
绝大多数人并非真的没有条件享受快乐，而是自找烦恼。不是没有饭吃，而是杂念纷呈，吃得没滋没味。不是没有睡觉时间，而是心神不宁，睡不着觉。如果把杂念抛开，该吃饭时好好吃，该睡觉时好好睡，不是能享受到吃饭睡觉之乐吗？生活中，其实有很多近的景和物被我们忽视了。对近的山水的忽视，使我们失去了生命过程中早该有的美的感受，以及这种美感对心境的影响，而对近的物体和人的忽视，还改变了我们生活的趣味和方式。
