【蔓萝学厨】 《美食吧》大全菜谱--鹌鹑蛋的做法大全

简介： 又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有５g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。   鹌鹑蛋的做法大全 鹌鹑蛋的营养价值与功效 鹌鹑蛋宝塔菜(儿童餐)   评论(0) 鹌鹑蛋山药红烧肉 喜欢 16 评论(0) 红烧鹌鹑蛋的做法 喜欢 180 评论(0) 糖醋小炸弹(益智健脑佳品鹌鹑蛋的别样吃法) 喜欢 230 评论(0) 口蘑鹌鹑蛋烧肉的做法 喜欢 236 评论(0) 鹌鹑蛋小蘑菇(宝宝餐) 喜欢 39 评论(0) 鹌鹑蛋芝士马芬(早餐菜谱) 喜欢 76 评论(0) 盐焗鹌鹑蛋(五步打造返乡途中的营养小吃) 喜欢 4 评论(0) 茶香鹌鹑蛋(早餐菜谱) 喜欢 1 评论(0) 自制乡巴佬卤蛋(卤菜菜谱-又快又好剥出鹌鹑蛋的方法) 喜欢 1 评论(0) 泡椒鹌鹑蛋(中秋宴客菜谱-轻松快速剥鹌鹑蛋小窍门) 喜欢 7 评论(0) 超萌鹌鹑蛋(五分钟打造的开心早餐菜谱)   11 评论(0) 鹌鹑蛋烧排骨(荤菜菜谱) 喜欢 14 评论(0) 鹌鹑蛋红烧肉(荤菜菜谱) 喜欢 12 评论(0) 凉拌鹌鹑蛋(凉菜菜谱) 喜欢 20 评论(0) 卤牛肉 & 烧辣椒拌卤水鹌鹑蛋(自制卤味菜谱) 喜欢 11 评论(0) 红烧鹌鹑蛋(荤菜菜谱) 喜欢 8 评论(0) 鹌鹑蛋蒸肉饼(清蒸菜谱-孩子爱吃的蒸肉饼) 喜欢 12 评论(0) 虎皮鹌鹑蛋(荤菜菜谱) 喜欢 8 评论(0) 香薰鹌鹑蛋(早餐菜谱) 喜欢 0 评论(0) 鹌鹑蛋红烧肉(荤菜菜谱) 喜欢 7 评论(0) 分享一个给鹌鹑蛋剥壳的绝妙好法子(生活窍门) 喜欢 8 评论(0) 鹌鹑蛋栗子红烧肉(荤菜菜谱-剥板栗的方法) 喜欢 7 评论(0) 自制盐焗鹌鹑蛋(荤菜菜谱) 喜欢 10 评论(0) 雪耳鹌鹑蛋糖水(甜品菜谱) 喜欢 19 评论(0) 鹌鹑蛋红烧肉(荤菜菜谱) 喜欢 18 评论(0) 冰糖鹌鹑蛋西米露(甜汤菜谱) 喜欢 17 评论(0) 红烧牛肉炖鹌鹑蛋(荤菜菜谱) 喜欢 0 评论(0) 红烧鹌鹑蛋(荤菜菜谱) 喜欢 20 评论(0) 卤水鹌鹑蛋(荤菜菜谱) 喜欢 11 评论(0) 乌鸡鹌鹑蛋汤(堪比人参鸡汤的滋补靓汤菜谱) 喜欢 19 评论(0) 盐焗鹌鹑蛋(荤菜菜谱) 喜欢 5 评论(0) 猪皮鹌鹑蛋莲藕煲(美容解馋菜谱) 喜欢 19 评论(0) 豉香糖醋鹌鹑蛋(卤菜菜谱) 喜欢 19 评论(0) 鹌鹑蛋红枣百合红豆糖水(家庭食疗菜谱-补血养颜) 喜欢 11 评论(0) 泡椒鹌鹑蛋(凉菜菜谱) 喜欢 8 评论(0) 红烧鹌鹑蛋肉丸子(荤菜菜谱) 喜欢 8 评论(0) 泡椒鹌鹑蛋(凉菜) 喜欢 14 评论(0) 糖醋虎皮鹌鹑蛋(荤菜) 喜欢 20 评论(0) 茶叶鹌鹑蛋(早餐菜谱) 喜欢 5 评论(0) 鹌鹑蛋蒸扇贝(10分钟做出简单快手营养菜) 喜欢 1 评论(0) 淡菜菠菜鹌鹑蛋面(早餐菜谱-无水鹌鹑蛋手擀面) 喜欢 5 评论(0) 鹌鹑蛋红烧肉(荤菜) 喜欢 6 评论(0) 茄汁鹌鹑蛋(春节菜谱-富贵金葡萄) 喜欢 16 评论(0) 肉片西兰花鹌鹑蛋(荤素搭配-上班族简单快手菜) 喜欢 15 评论(0) 酒酿鹌鹑蛋(简单营养早餐菜谱) 喜欢 5 评论(0) 浅腌小西红柿与鹌鹑蛋(清淡酸甜的西洋风味) 喜欢 5 评论(0) 鹌鹑蛋红烧肉(荤菜-传说中冬天“百吃不腻”的一款经典大肉菜) 喜欢 16 评论(0) 红烧猪肝延鹌鹑蛋(荤菜)     简易版盐焗鹌鹑蛋(荤菜) 喜欢 3 评论(0) 糖醋鹌鹑蛋(荤菜)     鹌鹑蛋炖桂圆(甜汤-红楼梦里的安神汤) 喜欢 10 评论(0) 鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉(荤菜) 喜欢 11 评论(0) 盐焗鹌鹑蛋(荤菜) 鹌鹑蛋红烧肉(荤菜) 喜欢 14 评论(0) 五香鹌鹑蛋(荤菜-鸟蛋) 喜欢 18 评论(0) 啤酒鹌鹑蛋酱排骨(荤菜)   五香鹌鹑蛋(卤菜) 五香盐焗鹌鹑蛋(荤菜) 鹌鹑蛋炖兔肉(荤菜)