|
许多女性尤其是当了母亲以后，由于忙于工作、家庭，一些健康问题往往被她们所忽视，也有的人对乳腺疾病心怀恐惧，一旦患上，便担心癌变，惶惶不可终日。那么，在生活中，我们怎样做好有效防护，远离乳腺疾病呢？ 广东省第二中医院乳腺专科的郭智涛主任说：健康的饮食和生活习惯，良好的心态，是预防乳腺疾病的有效措施，而早期的发现，是提高乳腺癌患者存活率和生存质量的关键。 健康生活，预防乳腺病 郭主任说，良好的饮食生活习惯、愉快健康的情绪、适度的运动，有助于降低乳癌发生的机会。 生活中要注意进食低脂、富含纤维素、维生素的饮食。尽可能保持有规律的生活方式，避免过度劳累，适当的体育锻炼等均有利于祛除发病因素，防止癌症的发生。现代社会的一些不健康的生活方式，成为女性患乳腺疾病的“帮凶”。包括大量食用油炸食品、吸烟、喝咖啡等都会增加患病的概率。 20岁以下尽量避免胸部X线照射，尽量避免高龄生育，提倡母乳喂养，更年期以后应减少热量的摄入、限制进食烟熏腌制的食物。 保持良好的精神状态也是很重要的，尤其对于乳痛症、乳腺增生、乳腺纤维瘤等患者，避免过度恐惧、紧张和忧郁心理，平时要注意自我调节。 很多妈妈担心乳腺增生等病会恶变。其实，这种的说法没有依据。关于本病是否会恶变，在医学界一直没有定论。但至少到目前为止，尚没有充足的证据表明，乳腺增生病与乳腺癌有明确的关系。一般认为，乳腺增生病只是乳腺癌的多种危险因素之一。 因此，郭主任建议：乳腺增生患者可接受一段时间的中医药观察治疗，不但可能控制增生的进一步发展，亦可减轻症状、缓解患者焦虑状态、改善生活质量。而且中医药更主要的目的是能调节身体失衡的状态，帮助恢复健康。 早期的发现是治疗的关键 郭主任说，养成习惯每月月经干净后第五天或绝经后每月固定一天行自我乳腺检查；每年行一次专科乳腺体检包括做一次B超检查、40岁以上妇女每年一次乳腺钼靶x线检查，这是妇女终身的保健手段，目的是能尽早发现乳腺癌。因为早期乳腺癌是完全有机会治愈并通常无须整个乳房切除，部分病例甚至不必化疗，所以说早期乳腺癌并非很可怕，关键是早诊早治！ 但值得注意的是，乳腺癌在早期阶段所表现的肿块较小，不容易扪到，且可能与乳腺增生病混杂在一起，有时就连医生也不容易鉴别。因此，提醒患者一定要注意定期到医院复查，定期行乳腺X光或B超检查以防乳腺癌的漏诊。 治疗乳腺癌，不要盲目求医 一般女性获知自己患乳腺癌后，往往会惊慌失措，病急乱投医，反而延误了病人的治疗。 郭主任说，“目前，在治疗乳腺癌方面，国际上公认的正确治疗手段主要有5种，手术治疗、化学治疗、内分泌治疗、放射治疗、生物靶向治疗。而中医中药的参与亦越发受到世界关注与重视” 一般情况下，乳腺癌在早期选择手术治疗即有望痊愈，中晚期则需要手术、放化疗、内分泌等综合治疗。(采写/毕淑君) 乳腺自我检查法 脱去上衣，面对镜子，双臂叉腰和上举过头数次，观察乳房外形是否完整对称，乳头有无回缩。用手指手掌平置胸前，右手查左侧、左手查右侧乳房，依次由乳房的外上方，到外下、内下、内上、乳头、乳晕部、腋窝部，轻轻触摸，反复数次。乳房外形完整、光滑、对称，乳腺质韧、均匀，无具体结节或肿块，腋窝部没有肿大淋巴结，即为正常乳腺。如发现乳腺有可疑的异常，应到医院进行检查。 几种早期诊断方式 ⑴钼靶X线摄片检查，对乳腺癌的正确诊断率可达80%左右。不足之处是钼靶X线穿透力差，不易穿透致密腺体。 ⑵B型超声波探测：对乳腺肿块的质地和有无囊性改变的判断有一定帮助，安全无创，可用于乳腺普查。但B超检查小于1cm直径的乳腺癌，其阳性检出率仅25%左右。 ⑶采取活体组织作病理学检查：这是目前国内外公认的确诊方法。 ⑷乳头溢液的脱落细胞学检查和肿瘤标志物检查有实用价值，针吸细胞学技术亦简便易行，二者诊断正确率可达80%。 ⑸其他诊断方法：红外线扫描由于操作方便，直观，无创，是一种普查初筛的方法，但其诊断符合率不如钼靶X线检查。如CT(计算机X线体层扫描)、MRI（磁共振成像）、强光透照等，视病情和需要，适当地作为配合诊断。
|
|
|
