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形意连环刀

 远处的灯塔356 2013-06-27

 形意连环刀的动作说明

(一)预备势

  两脚成立正姿势;沉肩坠肘,头顶项直,舌舐上腭,气沉丹田,目视前方;左手以拇指和虎口扣住刀盘,食指和中指夹住刀柄,无名指和小指下托刀盘,使刀背紧贴左前臂,刀尖朝上,刀刃朝后,垂靠于身左侧;右掌五指并拢,自然下垂于右胯侧。  (图6-3-1

 (二)格刀推掌

    1.双腿微屈,重心前移,身微右转,右脚向前方迈出一步,脚尖斜向左,成里扣步:同时,左手抱刀,向左、向前、向里翻转,在身体左前方划半圆弧,屈臂平肘下落至胸前,刀盘扣于腕下,高与胸齐;右掌则同时屈臂提起,靠于腰之右侧,掌心向上;目视左方;(图6-3-2

 要领】

 左手摆臂扣JI盘与上右步必须借腰力,上下一体,完整一气。

  2.动作不停。重心移至右脚,身体左拧,左脚经右脚里侧向左前方迈出一步;同时,左手扣JJ向下、向左拨格,随转体迈步落于左胯旁,J1尖朝上,JJ刃朝前;右手同时变立掌向左前方推出,掌心向左,沉肩坠肘,右前臂高与胸齐;目视前手。(6-3-3)

 

 

  

 

 

         

[要领]

  (1)整个动作以腰带手。格刀、推掌与左脚前迈落地动作要协调,劲力要完整一致。

  (2)格刀着力于刀柄、刀盘,推掌着力于立掌的小指侧。

 (三)三体式藏刀

  1.腰微右转,身体正对前方;同时,左手抱刀,向前、向上抬至与右臂平,右手接刀(图6-3-4)。左手向里卷腕,在右腕里侧成立掌:重心前移,左脚前迈成左弓步;目视刀柄前方。(图6-3-5

  2.动作不停。重心前移至左脚,右腿屈膝前提扣于膝窝处;同时,左手捋刀成立掌前推;右手持刀,同时向下、向后拉至右胯后方,刀尖朝前;目视左前方。  (图6-3-6



             









          

3.动作不停。重心后移,右脚向后撤一步,左脚随即屈膝提起成独立步;同时,左掌由前向下、向里卷腕回收,贴身上穿至胸部;右手持JI,向外、向后翻腕上举,使刀背贴于脑后背部,刀尖朝下;目视前方。(图6-3-7、图6-3-7附图)

 

                                

     4.动作不停。左脚向前落地成桩步;右手持刀由左里肩,—经胸前向前、向下、向后拉至身体右侧后方;同时,左掌由右臂里侧用手背搌JI背,拧成立掌向前推出,成三体式藏刀势;目视前方。 (图6-3-8

  [要领]

(1)此势为形意刀法运用中的起势,它的各个分解式应为连贯动作,不停顿,要一气呵成。裹脑搌刀要自然合谐,不得耸肩、低头。(2)重心的转移、提膝、落步与两手的配合,动作要协调、完整、一致。

                                

                                    
                            

         (四)进步崩刀

    1.重心前移,左脚向前进半步成左弓步(过渡性步型);同时,右手持刀向前刺递而出,刀刃朝下,刀尖高与肩平;左手握于刀柄后半部;目视前方。  (图6-3-9

 

 

                            

 

     2.动作不停。重心前移,右脚贴左脚里侧向前迈进一大步,左脚随即提起跟进,靠于右脚里侧成左提步;同时,双手握刀搓把(左推右拉),向上挑腕立J回拉,使刀背向回挂带落于右肩前部,两肘抱肋,两手紧贴右腹部;目视前方。(图6-3-106-3-10附图)

                     

                             

                                                   

3.动作不停。左脚向前趟进落地,右脚随即迅速跟进落于左脚后方里侧成崩拳步;同时,双手持刀搓把左拉右推,向前推、错、崩出,刀刃向下,刀身平,高与胸齐,目视刀前方。(图6-3-11

                                         


          
五)退步反崩刀

     1.重心后移,右脚向后撤一大步成左弓步(过渡性步型);同时,左手向下、向里回拉翻腕,手背贴于心口;右手同时持刀,在身体右侧向下、向后、向上、向前外下挂刀一周,至胸前时,左手顺右臂搌刀背变立掌向前推出;右手同时握刀向下、向后拉回,收于右胯旁;目视左手前方。  (图6-3-12

      2.重心继续后移至右腿,左脚后撤提起,靠于右脚里侧成左提步;同时,右手向外翻腕,使刀向后、向上、向前回卷至右肩后上方,刀刃朝上,JJ尖朝前;左掌微下沉;目视前方。  (图6-3-13             
                   

                               

                                    

     3.重心继续后移,左脚沿直线向后跳落成退步崩拳步;同时,右手握刀,向前推、错、反刺,刀刃朝上,高与头平;左掌同时向下、向里回收至右前臂里侧;目视刀前方。  (6-3-14)                                             

      

                                     

      (六)斜进步劈刀

     1.左脚经右脚里侧向右斜前方进步;右手刀由前下落,经身体左侧向后、向上、挂至左肩前上方;盖步挂刀的同时,左掌向里卷腕下穿至腹左前方;目视斜前方。 (图6-3-15

     2。右脚迅速向右斜前方趟进一大步,左脚随即跟进成劈拳步;右手刀由上向前、向下劈出,刀身平,高与胸齐; 同时,左掌向后、向上摆,成亮掌停于头上左侧方,指尖朝劈刀方向;目视刀前方。(图6-3-16


 

 

【要领】

   (l)盖步,指左脚经右脚里侧迈向右脚的右前方。盖步、右手托刀和左掌下穿要协调一致。

   2)右脚踏进踩落与右手劈川要身械—体,快速、完整。

 

(七)反身三体式藏刀

  l.右脚尖里扣,重心移至右腿,身体由左向后转,左脚屈膝提起成独立姿势;同时,右手刀向外翻腕,向后、向上裹脑,使刀背贴于后背,刀尖朝下;左手随转体后由前下落,继而向里卷腕贴身穿至胸部,掌心向外;目视前方。(图6-3-17

  2.动作不停。左脚前落成三体式;右手刀裹左肩,经胸前向下、向右拉刀停于右胯旁;左掌在刀行至胸前时,顺右臂里侧捅刀背向前方成立掌推出,掌心向右,高与胸平;目视前方。 (图6-3-18

                                               

[要领]

(1)此势为反身提膝裹脑动作,要舒展自然又快速灵活,不得耸肩、低头。

     (2)落脚、拉刀、推掌要完整有力。

    (八)进步刺刀

    l.左脚提膝抬起,右刀向外翻腕,向后、向上裹脑、裹左肩拉至胸前;同时,左手向下、向里卷腕,贴右臂里侧握刀背立掌推出,掌心向右,高与胸平;右手刀同时自胸下、向右拉至右胯旁;左脚同时前进一大步,右脚随即跟进提起,靠于左脚里侧成右提步;目视前方。  (图6-3-19

    2.上动不停。右脚向前趟进成桩步;同时,右手刀用力向前刺出,刀高与肩平,刀背斜向右;左掌于右手刺刀时回按,附于右前臂里侧;目视刀前方。  (图6-3-20

                

                                     

(十)进步炮刀

     1.左脚向前方落步;右手刀向外翻腕上挂至头部左前上方;同时,左掌下落,附于右手里侧腕部;目视刀前方。  (6-3-22)

     2.动作不停。右脚由左脚里侧向前趟进一大步,左脚迅速跟进半步成炮拳步;同时,右手从身左侧由后向下、向前撩炮刀;左手配合右手,附J—右前臂里侧;刀刃朝上,刀尖略低;目视前方。  (图6-3-23

  [要领]

  (1)上挂接进步炮刀要连贯迅猛,右脚落地与出刀要借腰力同时到位。

  (2)刀身与右腿上下相对,力贯刀身前半部,要有推、错、撩的劲。

                    

(十一)退步提膝裹脑刀

    1.左脚向后方撤一大步成右弓步(过渡性步法),右手刀由前用前臂和腕力使刀在身体左侧向下、向前里下挂一周;左手不动;目视刀前方。(图6-3-24

   

                                            

     2.动作不停。右脚亦向后撤一步成左弓步(过渡性步法);同时,右手JI以前臂和腕力使JJ在身体右侧向下、向后、向前外下挂一周,向后拉至右胯旁;左掌于右手向后拉刀时,贴右前臂振刀向前成立掌推出;目视前方。  (图6-3-25

      3.动作不停。身体重心后移至右脚,左腿屈膝提起成独立姿势;同时,右手J1向外翻腕裹脑,从后向身体左侧、向前、向右围身体裹一周后,拉至头右上方,刀尖朝前、刀刃朝上;左掌则同时由前向下、向里卷腕,贴身上穿附于右前臂里侧,目视前方。  (图6-3-26

 

 

        

    (十二)进步钻刀

    接上动。上体左拧,使右手刀向右、向下、向里卷臂,经腰部向前、向上钻出,刀高与眼平,刀刃朝上,刀尖稍低,着力点在刀刃前半部;左掌同时经体前向下、向前、向上弧形亮掌,停于头左上方,指尖向前;右手刀卷臂向前、向上钻出时,重心前移,左脚向前趟进一大步,右脚随即跟进半步成炮拳步,刀到步落;目视刀前方。  (图6-3-27   

   (十三)蹬脚斩劈刀(狸猫上树)

    之一  蹬脚横斩刀

    身体重心前移,左脚向前方垫一步,随即右腿屈膝,猛力向前蹬出,脚尖外展;同时,  右手刀从右绕背裹脑、裹左肩,从胸前向右横斩,至身右侧,刀刃朝右,刀尖朝前,高与肩平;左掌同时由前向下、向里卷臂贴身上穿至胸前,于右手JJ向右横斩时,贴右前臂搌刀,向左摆掌分出至身左侧,高与肩平,指尖向前;目视前方。  (图6-3-28)

  [要领]

  (1)右脚前蹬要借左脚上步之势。

  (2)右脚前蹬与分掌、横斩刀同时进行,周身一体,左右相称。







之二  落步斜劈刀

  上动不停。右脚向前落步,脚尖外展,左脚随即跟进半步,成退步崩拳步;同时,右手刀向外翻腕,由右

向身后裹脑至头上方;左掌同时由身体左侧上举,按于右手腕部,向右拧腰,双手合力由左肩上向前劈落,刀尖高与肩平;目视刀前方。  (图6-3-29

  [要领]

  (1)与前动横斩刀是一个连续动作,中间不应有停顿。

  (2)右脚下落与劈刀要借向右拧腰之劲,刀、脚齐到,动作要迅疾、刚实。





 

   (十四)进步崩刀

    1.接上动。刀尖前探,左手握于刀柄后端;右脚向前趟进一大步,左脚随即提起跟进,靠于右腿里侧成左提步;同时,双手持刀,向上回挑挂至右肩前,两手贴身,两肘贴肋;目视前方。  (图6-3-30

    2.动作不停。左脚向前趟进一大步,右脚跟进成步;同时,双手搓把,合力将刀向前崩出;目视刀前方。(图6-3-31

 

(十五)撤步拧身反劈刀

    1.身体向左转,左脚向左后方撤步成左弓步;同时,左手变掌下落,手心向上,贴身向左侧摆至左肩上方;右手向里翻腕下沉,使刀背朝下;目视右方。  (图6-3-32

    2.动作不停。右脚经左脚里侧向左前方上步;右手刀由身前向下、向左上、向右抡挂反劈,高与胸平;同时,左掌配合右手屈臂卷腕,由右臂里侧贴身下穿,向左、向上摆至头左下方成亮掌;目视劈刀。  (图6-3-33       


                   

   (十六)转身上步劈刀

    1.上动不停。右脚尖里扣,左脚尖上步外摆,身体左转回身;右手握刀,随转体向左平扫,继而经身前翻腕上举缠头,绕左肩外侧行至右肩后方,刀尖朝下;同时,左掌屈臂卷腕,在右臂里侧贴身下穿,向左摆起;目视前方。  (图6-3-34

    2.动作不停。右脚向前趟进一大步,左脚跟进半步成桩步;同时,借上身左拧,右手J经右肩上向前斜向劈出,刀尖高与肩平;左掌在右J前劈的同时握JJ柄下端以助力;目视前方。  (图6-3-35

 

 

 

 

 

   

 

 

 (十七)退步拖刀

    1.右脚向右后方撤步成左弓步;右手刀以前臂和腕力使。刀在身体右侧挂一周,继而向后拉至右胯旁,刀尖向前;左手在右手挂刀的同时在体前下落,继而卷腕贴身上穿至胸部,贴右前臂里侧据刀向前成立掌推出;目视前方。 (图6-3-36 

    2.动作不停。右脚尖外摆,身向右转,左脚贴右脚里侧:向右前方上步成左弓步(因此动是撤身拖刀扭头后看而走,是“走后留招”,为了“败中取胜”,故此撤身向后上步的左弓步;在技法上应称为“败步”);左掌在原处拧转变钩手,钩尖朝上;同时,右手持刀,屈臂从下向右后抡挂,继而翻腕上举,使刀背贴于左臂外上侧,刀刃斜向上;扭头目视后方。  (6-3-37)

                  


 

(十八)转身截砍

  1.上动不停。左脚尖里扣,右脚尖外摆,身体右转,重心落于左腿成半马步;右手持刀向外翻腕,随转身之势,用刀背向后斜上截击;同时,左手变掌,随转身下落按于左大腿膝上,虎口朝里,刀背向右;目视刀身。  (图6-3-38

  

                              


     
 2.动作不停。右手刀借截击之势,在头部前上方由右向后、向左云绕大半周,然后用刀向下、向前斜砍,刀刃朝右,刀尖高与膝平,指向与右腿的前进方向相同;目视刀尖。  (图6-3-39

    [要领]

    退步拖刀与转身云截下砍为连续动作,中间不得停顿。转身上截下砍要用腰劲,动作要迅速、有力。

                       

 

  

(十九)倒步横拍掌

    左脚前迈至右脚里侧,右脚随即倒回撤至左脚原来位置成桩步;同时,右手刀借倒步拧身迅即回拉至身右侧后方;左掌亦借倒步换身之势由左向右横拍,掌高与心齐;目视手前方。  (图6-3-40  

(二十)进步刺刀

  1.左脚向前垫一步,右脚随即跟进提起,靠于左脚里侧成右提步;同时,左掌向下、向左、向上摆至头前成立掌,虎口向右;目视前方。  (图6-3-41

                                    
                              

2.动作不停。右脚向前趟进踩落成桩步;右手刀借左脚蹬力进身,左拧腰向前刺出,刀背斜向右,刀高与肩平;左掌在刺刀的同时下落按,于右前臂里侧;  目视刀前方。  (图6-3-42

  [要领]

  (1)摆掌进步要轻快、协调。前刺与右脚踩落动作要完整一致:

  (2)刺刀要借抖腰发劲,要快、要猛。

                                        

 

  

(二十一)回身蹬脚斩劈刀(回身狸猫倒上树刁)

  1.右脚尖里扣,重心移至右腿,左转回身,左脚尖外摆;同时,右手刀从后上举裹脑,然后由左肩上向前劈落;左掌同时经体前向左、向上摆,按于右腕上部,以配合右手刀下劈,刀尖高与肩平;目视刀尖前方。  (图6-3-43

  2.动作不停。重心移至左脚,右腿屈膝,右摆脚尖前蹬;同时,右手刀向右平斩,高与肩平,JJ尖向前;左掌同时向左平摆,高与肩平,掌心向左,指尖向前;目视前方。 (图6-3-44

 

     3.动作不停。右脚随即向前踩落,脚尖外展,重心在左脚;同时,右手刀翻腕后上举,裹腑绕予左肩上方;左掌同时上摆按于右腕上侧,配合右手借向右拧腰将刀向前劈出,刀的指向与右腿的前进方向相同;目视刀尖。  (图6-3-45

    [要领]

    (1)回身狸猫倒上树的两个劈刀是连续动作,中间不要停顿。

    (2)蹬脚与扫刀、踩落与前劈动作要上下一致。要借拧腰劈刀,快而稳。两腿夹实,势拗而劲顺。

(二十二)进步崩刀

1.右脚大步向前垫步,左脚随即跟进提起,靠于右脚里侧成左提步;同时,刀尖下沉向前探出,随即双手持刀向上、向回挑挂,停于右肩前方,两手、两前臂紧贴腰右侧;目视前方。(图6-3-46

 

 

            

(二十三)摆、扣步转身扫刀

    1.重心略后移;右手持刀向外翻腕,以前臂和腕力使JJ在身体右侧向下、向后、向前挂一立圆;当右手刀向下挂时,右脚随刀后撤一步;随即左掌向里卷腕,由右臂里侧向上穿出,至头左上方成托掌;同时,向右转身,左脚尖回扣,重心在左腿,右手刀向里翻腕,使刀背靠于左腋下;目视右方。  (图6-3-49

 2.动作不停。身往右转,右脚向右外前方摆步,重心仍在左脚(图6-3 -50)。两手动作不变;身体继向右转,左脚向右脚前做环行扣步,两脚成内八字;目视右方。  (图6-3-51








       

3.动作不停。身再往右转,右脚经左脚后侧向左撤一大步,左脚尖随之里扣成右弓步,右脚尖朝身前,与左脚平行;同时,借转身撤步之势,右手持刀右平扫,继而翻腕后上举,使刀裹脑绕背、绕左肩往前、往右侧平扫,刀刃朝后,高与肩平;同时,左掌随转身从左侧下落,从右臂里侧向上穿向胸部,当右手刀向右平扫时,随即向身体左侧摆掌分出,掌心向外,高与肩平;目视右方刀身。  (图6-3-52

  [要领]

  (1)此势各个分解动作不应有停顿,不得有起伏,要旋转灵活而快速协调。

  (2)转身撤步,裹脑右扫穿臂分掌必须身械协调,步到刀到,发劲完整。



(二十四)收势

    1.右手刀向里翻腕向左抡刀,使刀由身前绕左肩绠行至右肩后;同时,左掌由上屈臂向下、向左侧穿下;

 目视右侧前方。(图6-3-53

    2.动作不停。重心移至左脚,右手刀继续由右往左平扫,至身体左前方向里骤然翻腕使JJ背朝下,刀尖朝后;同时,左掌在身体左前方举手接刀,刀背置于左臂上;目视左方。  (图6-3-54


           

     3.动作不停。重心移至右腿,左手抱刀落于身体左侧胯旁;右手由下往右摆至与肩平,手心向上;眼看右手。  (6-3-55)

     4.左脚向右迈步,与右脚并步;右掌由右侧上举抖腕亮掌,头随之左转;目视左方。  (图6-3-56

     5.右脚后撤一步,左脚随之后撤,与右脚成并步;同时,右掌向左、向下按于左臂里侧;目视左方。 (图6-3-57

     6.左脚向前上步,右脚跟进成并步,右掌落于右胯旁:头转正,目视前方。  (图6-3-58



 







 

   

      

 

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